Bicara soal fashion memang takkan pernah ada habisnya. Setiap tahunnya pasti selalu ada saja tren fashion terbaru yang muncul. Semua itu dipengaruhi oleh modernisasi yang memengaruhi standar cara berpakaian para remaja. Apalagi di masa sekarang, dimana banyak beragam desain pakaian dapat dengan mudah didapatkan semua oleh orang.

Seperti yang kita ketahui, fashion zaman sekarang dengan fashion zaman dahulu sangatlah berbeda. Tiap zaman atau eranya, fashion pasti memiliki ciri khas tertentu. Pada zaman dahulu fashion yang digunakan terlihat sopan dan sederhana. Sangat berbeda sekali dengan fashion zaman sekarang.

Fashion memang selalu berkembang setiap zaman bahkan dunia fashion tidak mudah untuk diprediksi. Tiap generasi, tiap dekade, tiap tahun hingga tiap musim style fashion pasti berubah-ubah. Padahal tren fashion sendiri hanya berputar saja. Jika dilihat dari model dasarnya, desain pakaian sebenarnya tidak banyak mengalami perubahan dari waktu ke waktu, hanya saja masalah modifikasi yang membedakan. Terbukti banyak tren fashion jadul yang kembali bangkit dimasa kini.

Apa Itu Fashion?

Secara khusus dapat dikatakan Fashion adalah gaya berpakaian yang digunakan setiap hari oleh seseorang, baik itu dalam kehidupan sehari-harinya ataupun pada saat acara tertentu dengan tujuan untuk menunjang penampilan. Fashion yaitu gaya berbusana yang populer dalam suatu budaya atau sebagai mode. Ada juga yang berpendapat bahwa fashion merupakan gaya berbusana yang menentukan penampilan dari seorang individu. Kata Fashion sendiri berasal dari bahasa Inggris yang dapat diartikan sebagai mode, model, cara, gaya ataupun kebiasaan.

Fashion tidak haya berkaitan dengan gaya dalam berpakaian saja, akan tetapi berhubungan juga dengan gaya aksesoris, kosmetik, gaya rambut dan lain-lain yang dapat menunjang penampilan seseorang. Fashion itu berkembang seiring berjalannya waktu, seperti contohnya jika fashion di tahun 2000-an tentunya sangat berbeda dengan era yang sebelumnya.

Di era tahun 2000-an atau disebut juga dengan era Milenium para pencinta fashion dibebaskan untuk berekspresi sesuai dengan keinginan dan ke pribadiannya masing-masing. Seperti mencampurkan beberapa mode dari era yang sebelumnya dengan menggunakan sentuhan masa depan. Walaupun pada saat ini berbagai merek fashion terkenal mengeluarkan produk-produk yang sesuai dengan musim maupun perbedaan tema, tapi pada akhirnya keputusan untuk bergaya tergantung pada para pemakai.

Perkembangan Dunia Fashion

Belakangan ini, telah banyak sekali media berita menyajikan beragam informasi menarik seputar dunia fashion di negara kita, Indonesia. Perkembangan dunia fashion yang berkiprah di Indonesia itu sendiri dapat dikatakan mengalami peningkatan di beberapa dekade terakhir. Hal ini didukung oleh berbagai sisi, baik dari sisi designer lokal yang kini semakin potensial, tingkat perekonomian yang membaik, sampai sektor ritel yang ikut serta mengalami perkembangan pesat.

Pihak yang memegang peran penting dalam mempengaruhi perkembangan dunia fashion adalah APPMI (Asosiasi Perancang Pengusaha Mode Indonesia), para pelaku APPMI selain perancang dan pengusaha adapula pihak-pihak yang bergerak dalam fashion retail dan eskpor. Mereka tentunya juga memiliki program tahunan, yakni Fashion Tendance yang diadakan sejak tahun 1993 hingga saat ini masih terus menjadi suatu acara festival tersendiri.

Melalui Fashion Tendance biasanya akan menampilkan sebuah fashion show dimana menampilkan prediksi trend fashion di tahun yang akan datang dengan tujuan untuk memberikan sebuah arahan komprehensif mengenai beberapa konsep rancangan terkini untuk versi APPMI kepada masayarakat yang luas.

Kemajuan teknologi teknologi dan arus informasi membuat masyarakat indonesia lebih terbuka pada pengetahuan global. Sehingga tak dapat dipungkiri bahwa trend mode di Indonesia saat ini dalam perkembangan dunia fashion banyak dipengaruhi oleh budaya barat. Namun untuk hal semacam ini tidak menjadi bahwa para desainer di Indonesia berkecil hati karena mereka didukung oleh pers, stylist, retailer, merchandiser dan fotographer, dimana semuanya bersinergi untuk menyampaikan informasi sesuai bidangnya masing -masing.

Meskipun di dominasi oleh style kebarat-baratan, namun ada kalanya kerjasama mereka kembali memunculkan gaya khas Indonesia kembali ke permukaan. Informasi yang seimbang antara gaya barat dan lokall membuat para consumers Indonesia menjadi lebih cerdas dalam memilih mana yang disukainya dan dirasa suit untuk dirinya.

Jenis fahion yang paling cepat dalam perkembangan dunia fashion yang paling cepat perkembangannya adalah baju karena baju lebih cepat pergantian modelnya dan baju merupakan item yang paling banyak dibeli oleh masyarakat di bandingkan dengan produk lainnya. Peringkat selanjutnya diikuti oleh tas dan sepatu. Setiap orang tentunya memiliki pilihan baju lebih banyak di bandingkan tas dan sepatu.

Perubahan Fashion Dari Masa ke Masa

Pada tahun 50-an, fashion Pria terkenal dengan pakaian yang lebih urban namun tetap modis. Fashion saat itu dipengaruhi oleh lagu-lagu Elvis Presley yang bernuansa Rock n Roll. Fashion celana panjang ketat tapi cutbray dibagian bawah, kaos oblong plus jaket kulit, biasanya kerah bajunya dinaikkan ke atas menutup leher. Untuk aksesoris, kacamata besar berwarna hitam selalu jadi andalan. Pada era ini rambut jambul dan Kerah lebar memang sedang hits sekali.

Nah, kalau untuk fashion Wanita, biasanya poodle skirt atau celana rok lebar menjadi khas,dipadukan dengan kemeja yang dimasukkan. Mode pada tahun 50-an adalah dekade pakaian yang glamour dan feminim. Gaun kamisol juga jadi fashion kebanyakan perempuan pada masa itu, gaun yang dipotong lurus dan cukup ketat tanpa atau dengan ikat pinggang. Mode tahun 50-an yang lain juga gaun tanpa lengan, bahkan ada yang menggunakan kain bludru, Organdies dan chiffon dalam warna putih dan pucat serta warna-warna sorbet manis sering dikenakan baik dalam siang atau malam hari. Mantel pun menjadi style yang terpopuler bersama topi dengan ukuran yang cukup kecil.

Berbanding terbalik dengan tahun 50-an, pada era 60-an wanita bebas mengenakan ok diatas lutut, sepatu boots serta stocking macan tutul. Fashion item yang ditemukan tahun 60-an antara lain rok atau terusan dengan motif-motif polkadot dan geometris, rok dari bahan katun, celana ketat, legging, stocking, terusan dengan bahan wool.

Tahun 60-an untuk Pria merupakan gaya berpakaian paling modis sepanjang zaman. Disebut dengan era The Beatles karena fashion ini diterpengaruhi oleh band legenda tersebut. Rambut nyentrik ala jamur mereka inilah salah satu ciri khas The Beatles. Selain itu kalung manik-manik, celana yang ujungnya mengecil ngatung diatas mata kaki (terkadang model cutbray) juga tidak kalah populer. Kaftan juga dipopulerkan John Lennon pada era ini, Kaftan merupakan jubah longgar sebatas betis.

Sedangkan pada tahun 70-an sangat indetik sekali dengan hippies dan retro. Di era ini fashion bisa diekspresikan sebebas-besanya misalnya mengenakan pakaian yang berwarna cerah dan bercorak serta baju dan celana gombrong alias lebar (celana bell bottom). 70-an memang banyak style fashion yang lebay, rombongan glam rock dan punk rock juga bermunculan pada era ini, rambut mowhak berwarna-warni mulai dari pink, kuning sampai hijau dangdut terang menghiasi kepala para punkers.

Style rock lebih berkiblat kepada band-band hair metal seperti Motley Crue, Poison dan Bon Jovi pada era 80-an. Skinny jeans atau celana panjang berbahan kulit yang ketat yang di mix and match dengan kemeja panjang, ada juga jaket kulit, jaket jeans tangan buntung serta ikat pinggang penuh paku. Ikat kepala dan kacamata Ray-Ban juga menjadi hits. Untuk Wanita, yang menjadi tren adalah shoulder pads, rok mini, leg warmers, anting besar sebesar hiasan pohon natal, fingerless gloves, celana parasut, celana senam dan baju kebesaran.

Berbeda dengan fashion tahun 70 dan 80-an, pada tahun 90-an fashion dikenal dengan sebutan Grunge. Fashionnya lebih terkenal urakan, paduan kaos, kemeja kotak (flanel) dan tentu saja jeans belel. Ada juga style ala anak metal seangkatan Metalicca, Megadeth, Sepultura dan lain-lain yang suka pakai baju hitam-hitam. Oneesan masih ingat dengan celana berlambang kepala alien yang sempat jadi kostum wajib tahun 90an? Makin keren jika dipadukan dengan kaos gombrong ala hip hop atau dengan kemeja yang diikat dipinggang.

Nah, di tahun 2000-an (masa kini), gaya berpakaian masih terpengaruh gaya 1990-an, gaya hip hop dengan celana gombrong, jaket denim, bandana, trucker hat, semua itu muncul ditahun 2000-an awal. Pertengahan tahun 2000-an juga diwarnai dengan gaya busana emo yang serba gothic, hitam eye shadow hitam dengan ciri khas rambut kesamping hingga hampir menutupi mata dan juga mode rambut poni jadi tren saat itu. Skinny jeans pada 2005-2006 mulai terkenal dan banyak dipakai orang. Seperti ala grup band The Changcuters. Model jeans ketat sampai terlihat bentuk kakinya. Sebenarnya celana ini sudah pernah jadi tren di era 80-an yang sering dipakai band-band rock.e

Ada lagi nih yang lagi tren, high waist ini bisa celana maupun rok. Di pertengahan 2008 sampai sekarang, banyak cewek yang suka memadukan bawahan high waist dengan kaos besar atau kemeja. Yang sering terlihat adalah celana pendek high waist dengan kemeja putih longgar.

Jenis Fashion Tempo Dulu Yang Sekarang Digandrungi Lagi

Ternyata tren pakaian saat ini merupakan perputaran dari hasil tren yang sudah digandrungi oleh para wanita zaman dahulu. Hal ini tersebut bisa dilihat dari karya desainer dunia maupun Indonesia yang mengadaptasi gaya-gaya tempo dulu.

Nah, berikut ini fashion tempo dulu yang menjadi tren masa kini dan banyak digandrungi para wanita, pecinta fashion.

Kemeja Bermotif

Untuk kalian yang menyukai penampilan kasual dan tidak terlalu feminim, kemeja berbahan flanel dengan motif Kotak-kotak wajib masuk kedalam pakaian koleksimu. Salah satu pakaian yang ngehits pada tahun 90-an ini bisa dengan mudah kamu kombinasikan dengan pakaian lain seperti kaos dan celana jeans. Selain dapat digunakan sebagai dobelan, kemeja flanel juga sering digunakan menjadi pelengkap fashion dengan diikatkan pada bagian pinggang.

Baju Kodok

Ini merupakan pakaian atas bawah yang menyatu. Pada masa 90-an, pakaian ini biasanya terbuat dari bahan denim dan banyak dipakai oleh para remaja wanita pada zaman tersebut. Namun seiring perjalanan fashion, baju kodok ini banyak diproduksi lagi dengan berbagai model.

Ada yang berbentuk celana dan ada pula yang berbentuk rok. Pengguna pakaian kodok ini pun tidak dibatasi usia, bukan para remaja saja yang menggunakan pakaian tersebut tetapi semua usia. Kesan baju kodok yang menarik membuat konsumen yang menggunakanya terlihat tampil muda dan menarik.

Rok Berbentuk Huruf A

Rok dengan bentuk menyerupai huruf A yang melebar ke bawah menjadi salah satu gaya fashion pada saat ini. Desain yang klasik dan feminin membuat para wanita tidak ragu untuk menambahkan rok tersebut kedalam daftar pakaian sehari-harinya.

High Waisted

Celana atau rok yang tingginya diatas pinggul atau pas dibagian perut, tidak asing lagi bagi kalian yang datang dari generasi 90-an. Nah, bagi kamu yang masih mempunyai koleksi celana ataupun rok high waisted lama, namun kondisinya masih baik dan masih tersimpan rapi dilemarimu, kalian bisa mengeluarkanya dan memakainya kembali.

Takut terlihat sangat jadul? Tenang saja, kalian tidak perlu khawatir karena celana dan rok dengan model ini menjadi trend masa kini. Agar telihat lebih modern kalian bisa mambawanya ketukang jahit untuk menyobek bantuknya. Dijamin kalian akan merasa nyaman dan lebih menarik dengan memakai celana high waisted ini.

Sepatu Platform

Sol yang tebal dan sedikit berhak menjadi ciri khas dari sepatu paltform tersebut. Nah, bagi kalian yang ingin terlihat tinggi namum tak mau memakai high heels berjam-jam, sepatu ini bisa dijadikan altenatif karena sepatu ini berbentuk rata, namun tebal dapat menahan keseimbangan tubuhmu tanpa merasakan lelah. Dan pastinya akan membuatmu terlihat lebih tinggi.

Perbedaan Fashion Cewek Cowok Dulu dan Sekarang

Tren fashion memang selalu berubah-ubah dari waktu ke waktu. Begitu juga dengan gaya fashion cowok cewek di Indonesia yang terus mengalami evolusi tampilan, dari longgar sampai yang ketat, dari bling-bling sampai yang simple. Apalagi khususnya cewek, bisa dibilang cewek dan fashion merupakan dua hal yang tak bisa dipisahkan. Berbeda dengan kaum cowok yang cenderung mempunyai gaya fashion lebih simpel, cewek hadir dengan gaya fashion yang lebih beragam.

Nah, pasti penasarankan bagaimana gaya fashion mereka dari dulu hingga sampai sekarang? Kira-kira berapa banyak mode yang sudah berubah-ubah ya?

Celana Cutbray

Celana bermodel lebar yang satu ini bisa dibilang mendominasi gaya fashion era 60 hingga 70-an. Celana ini menjadi salah satu outfit andalan generasi ayah dan om pada zaman dulu. Gaya fashion celana cutbray pemuda zaman dulu ini sendiri disebutkan kurang lebih karena dipengaruhi oleh kepopuleran musik rock’n roll di Indonesia, di mana akhirnya menjadikan para cowok di Indonesia tidak mau kalah bergaya rock’n roll seperti cowok-cowok muda di Barat sana. Setelan kemeja bermotif super ketat yang dipadakan dengan celana cutbray baik itu yang berbahan denim, katun, ataupun corduroy jadi gaya fashion cowok yang identik di masa itu.

Gaya fashion celana cutbray yang muncul di era 60-70-an, nyatanya tidak hanya berlaku untuk kaum cowok loh. Disebutkan lebih lanjut bahwa celana cutbray dengan bentuk yang melebar di bawah lutut hingga ujung kaki ini adalah gaya fashion hits cewek-cewek sampai di era 90-an.

Jaket Jeans

Jaket jeans atau denim jacket disebutkan sebagai salah satu item fashion paling wajib untuk dikenakan cewek-cewek zaman dulu. Cukup dipadukan dengan T-shirt polos, cewek-cewek zaman dulu sudah merasa keren dengan outfit satu ini untuk dipakai saat nongkrong atau sekedar berjalan-jalan.

Outfit Colorful

Ingat tampilan dari grup band Clubeighties atau juga dikenal Club 80’s yang terdiri dari Desta, Vincent, Lembu, Yton, dan Cliffton? Nah, gaya fashion yang diusung oleh kelima musisi tersebut adalah salah satu gaya fashion hits cowok di era 80’an. Celana bahan parasut, T-shirt warna-warni, kaus kaki tebal berwarna ngejreng seperti oranye, hijau, kuning, merah dan lainnya, lalu ditambah dengan pemakaian celana legging dan ikat kepala jadi trademark gaya fashion cowok di masa ini. Di mana gaya fashion ini sendiri dipengaruhi oleh mulai tenarnya aliran musik pop, R&B, dance, disco dan aliran new wave yang diusung oleh grup band Duran Duran.

Korean Style

Ketenaran akan fenomena Hallyu Wave di Indonesia secara langsung ikut mempengaruhi gaya fashion cewek-cewek Indonesia zaman sekarang. Kunci dalam bergaya ala Korean style ini adalah terlihat modis walaupun hanya mengenakan outfit-outfit simpel. Misalnya dengan memadukan stripped pants panjang warna gelap dengan atasan model lengan panjang warna netral yang disempurnakan dengan pemakaian sepatu sneakers dan tote bag berbahan kanvas.

Junkies

Penampilan trio Warkop DKI yakni Dono, Kasino dan Indro dengan setelan kemeja, kaus polo berukuran junkies yang dipadankan dengan celana baggy (kebalikan dari celana cutbray) yang biasanya terbuat dari denim adalah tampilan gaya fashion cowok di era 80 hingga 90’an. Disebutkan pula kalau untuk aksesoris tambahan, cowok di zaman ini banyak yang mengenakan jaket kulit.

Baju Berbahu Lebar

Tren baju yang pernah menjadi sangat hits tahun 1980-an ini kembali lagi pada masa sekarang. Baju berbahu lebar alias the bold shoulder ini memang lebih terkenal di kalangan para cowok Eropa. Baju berbahu lebar yang menggambarkan kejantanan cowok  ini kabarnya akan dipadukan dengan warna halus yang membuatnya terlihat lebih lembut dan sensitif.

Modest Wear

Gaya berbusana modest wear, bisa dibilang jadi gaya fashion cewek zaman sekarang, mengingat Indonesia adalah negara dengan penduduk Muslim terbanyak di dunia, di mana sekarang wanita yang berhijab namun tetap stylish pun semakin mudah ditemui di mana-mana. Namun sayangnya, gaya berbusana satu ini kerap salah kaprah karena kerap dianggap hanya diperuntukkan untuk wanita berhijab.

Namun, sejatinya modest wear adalah tampilan gaya berbusana yang santun yang bisa dikenakan oleh setiap cewek, walaupun tidak mengenakan hijab sekalipun. Contohnya dengan pemakaian padu-padan celana palazzo, outerwear, kemeja lengan panjang, midi skirt, dengan permainan warna-warna seperti salmon pink, putih, kuning pastel, mustard, red wine, navy blue dan green olive.

High Water Pants

Celana panjang yang menutupi mata kaki sudah mulai meninggalkan era kejayaannya. Buktinya sekarang banyak cowok yang menggunakan celana potongan ¾. Celana model high water pants ini pertama kali diperkenalkan ke dunia fashion pada tahun 2004 lalu. Setelah itu, munculah tren baru celana skinny jeans yang mendominasi dunia fashion. Hal ini menyebabkan celana fashion item pria mulai tergeser sehingga akhirnya sama sekali menghilang. Tren ini mulai muncul kembali setelah Vogue Paris meluncurkan koleksi musim panasnya di mana banyak sekali celana pendek bahan yang dipamerkan.

Oke guys, sekianlah ulasan mengenai tren fashion tempo dulu hingga sekarang. Semoaga informasi diatas dapat membantu memberikan tampilan fashion yang lebih menarik lagi buat semuanya ya.

Minum teh adalah satu kebiasaan orang Indonesia selepas habis makan, teh mengandung zat antigizi yaitu Tanin. Tanin tersebut diketahui sangat berkaitan dengan protein dan mineral sehingga protein dan mineral menjadi tidak dapat digunakan oleh tubuh. Mineral yang diikat khususnya zat besi dan kalsium.

Nah, ngomongin tanin yang terkandung dalam teh, gimana sih sebenarnya manfaat dan sifat dari tanin itu sendiri?

Apa Itu Tanin?

Tannin (atau tannoid) adalah biomolekul polifenol astringen, yang mengikat dan mengendapkan protein dan berbagai senyawa organik lainnya termasuk asam amino dan alkaloid.

Istilah tannin (dari tanna, kata Jerman Kuno untuk pohon ek atau pohon cemara, seperti di Tannenbaum) mengacu pada penggunaan tanin kayu dari pohon ek dalam penyamakan kulit binatang menjadi kulit; maka kata “tan” dan “tanning” untuk perawatan kulit. Namun istilah “tanin” dengan ekstensi banyak digunakan pada senyawa polifenol besar yang mengandung cukup hidroksil dan kelompok lain yang sesuai (seperti karboksil) untuk membentuk kompleks kuat dengan berbagai makromolekul.

Senyawa tannin didistribusikan secara luas di banyak spesies tumbuhan, di mana mereka berperan dalam perlindungan dari predasi dan mungkin juga sebagai pestisida, dan mungkin membantu dalam mengatur pertumbuhan tanaman. Astringency dari tanin inilah yang menyebabkan rasa kering dan keriput di mulut mengikuti konsumsi buah yang belum dimasak atau anggur merah atau teh. Demikian juga, penghancuran atau modifikasi tanin dengan waktu memainkan peran penting saat menentukan waktu pemanenan.

Tanin memiliki berat molekul berkisar antara 500 sampai lebih dari 3.000 (ester asam galat) dan sampai 20.000 (proanthocyanidins). Ada tiga kelas utama tanin: Tampak di bawah adalah unit dasar atau monomer tanin. Khususnya pada tanin yang diturunkan dari flavon, basa yang ditunjukkan harus (tambahan) sangat hidroksilasi dan dipolimerisasi untuk memberi motif polifenol dengan berat molekul tinggi yang menjadi ciri tanin. Biasanya molekul tanin memerlukan paling sedikit 12 gugus hidroksil dan setidaknya lima gugus fenil berfungsi sebagai pengikat protein.

Asam Ellagic, asam gallic dan asam pyrogallic pertama kali ditemukan oleh ahli kimia Henri Braconnot pada tahun 1831. Julius Lowe adalah orang pertama yang mensintesis asam ellagic dengan memanaskan asam gallic dengan asam arsenik atau perak oksida.

Maximilian Nierenstein mempelajari fenol alami dan tanin yang ditemukan pada spesies tanaman yang berbeda. Bekerja dengan Arthur George Perkin, ia menyiapkan asam ellagic dari algarobilla dan beberapa buah lainnya pada tahun 1905. Dia menyarankan pembentukannya dari galloyl-gllycine oleh Penicillium pada tahun 1915.

Tannase adalah enzim yang digunakan Nierenstein untuk menghasilkan asam m-digallic dari gallotannins. Dia membuktikan adanya katekin pada biji kakao pada tahun 1931. Dia menunjukkan pada tahun 1945 bahwa asam luteat, molekul yang ada dalam myrobalanitannin, seekor tanin yang ditemukan di buah Terminalia chebula, adalah senyawa perantara dalam sintesis asam ellagic.

Pada saat ini, formula molekul ditentukan melalui analisis pembakaran. Penemuan pada tahun 1943 oleh Martin dan Synge of paper chromatography diberikan untuk pertama kalinya cara mensurvei unsur fenolik tanaman dan untuk pemisahan dan identifikasi mereka. Ada ledakan aktivitas di bidang ini setelah tahun 1945, termasuk karya penting oleh Edgar Charles Bate-Smith dan Tony Swain di Universitas Cambridge.

Pada tahun 1966, Edwin Haslam mengusulkan definisi komprehensif pertama dari polifenol tanaman berdasarkan usulan awal Bate-Smith, Swain dan Theodore White, yang mencakup karakteristik struktural spesifik yang umum untuk semua fenolat yang memiliki sifat penyamakan. Ini disebut sebagai definisi White-Bate-Smith-Swain-Haslam (WBSSH).

Tanin didistribusikan pada spesies di seluruh kerajaan tumbuhan. Mereka biasanya ditemukan di gymnosperma dan juga angiosperma. Mole mempelajari distribusi tanin di 180 keluarga dikotilon dan 44 keluarga monokotilon (Cronquist). Sebagian besar keluarga dicot mengandung spesies bebas tanin (diuji dengan kemampuannya untuk mengendapkan protein).

Keluarga yang paling dikenal dimana semua spesies yang diuji mengandung tanin adalah: Aceraceae, Actinidiaceae, Anacardiaceae, Bixaceae, Burseraceae, Combretaceae, Dipterocarpaceae, Ericaceae, Grossulariaceae, Myricaceae untuk dicot dan Najadaceae dan Typhaceae di Monocot.

Bagi keluarga ek, Fagaceae, 73% spesies yang diuji (N = 22) mengandung tanin. Untuk spesies acacias, Mimosaceae, hanya 39% spesies yang diuji (N = 28) mengandung tanin, di antara tingkat Solanaceae turun menjadi 6% dan 4% untuk Asteraceae. Beberapa keluarga seperti Boraginaceae, Cucurbitaceae, Papaveraceae tidak mengandung spesies tanin yang kaya.

Polifenol yang paling melimpah adalah tanin kental, ditemukan di hampir semua keluarga tumbuhan dan terdiri dari sampai 50% dari berat kering daun. Tanin dari hutan tropis cenderung bersifat cathetic daripada jenis gallic yang ada di hutan beriklim sedang.

Manfaatnya

Tanin terutama dimanfaatkan orang untuk menyamak kulit agar awet dan mudah digunakan. Tanin juga digunakan untuk menyamak (mengubar) jala, tali, dan layar agar lebih tahan terhadap air laut. Selain itu tanin dimanfaatkan sebagai bahan pewarna, perekat dan mordan.

Tanin yang terkandung dalam minuman seperti teh, kopi, anggur dan bir memberikan aroma dan rasa sedap yang khas. Bahan kunyahan seperti gambir (salah satu campuran makan sirih) memanfaatkan tanin yang terkandung di dalamnya untuk memberikan rasa kelat ketika makan sirih. Sifat pengelat atau pengerut (astringensia) itu sendiri menjadikan banyak tumbuhan yang mengandung tanin dijadikan sebagai bahan obat-obatan.

Tanin yang terkandung dalam teh memiliki korelasi yang positif antara kadar tanin pada teh dengan aktivitas antibakterinya terhadap penyakit diare yang disebabkan oleh Enteropathogenic Esclierichia culi (EPEC) pada bayi Hasil penelitian Yulia (2006) menunjukkan bahwa daun teh segar yang belum mengalami pengolahan lebih berpotensi sebagai senyawa antibakteri, karena seiring dengan pengolahan menjadi teh hitam, aktivitas senyawa-senyawa yang berpotensi sebagai antibakteri pada daun teh menjadi berkurang.

Tanin digunakan secara luas dalam industri, antara lain industri minuman, tanin digunakan untuk mengendapkan serat-serat organik dan menonaktifkan enzim-enzim yang terdapat dalam bahan. Tannin merupakan sangat penting untuk kompleksitas anggur dan seberapa baik itu akan usia sepanjang waktu.

Tanin tinggi cenderung usia anggur terbaik untuk jangka waktu yang lama, seperti yang terbuat dari Cabernet Sauvignon, Nebbiolo dan Syrah anggur. Anggur yang memiliki banyak tanin di dalamnya ketika muda sering terlihat membakar, menciptakan sensasi kekeringan di mulut, terutama langit-langit mulut.

Paling tannic anggur menyebabkan mulut untuk mengerut, yang bukan merupakan pengalaman yang menyenangkan. Dibuat dengan baik, anggur tannin tinggi, yang mungkin hampir undrinkable ketika muda, dapat menjadi sebuah karya dari anggur di kemudian hari. Yang mengatakan, banyak anggur yang terlalu tannic, dan pada saat astringency mereka memudar, anggur akan telah berlalu perdana. Satu hal yang dapat membantu dengan anggur yang memiliki jumlah yang tinggi tanin adalah untuk menggabungkan mereka dengan tinggi lemak dan protein makanan.

Susu idealnya cocok peran ini, membantu untuk melunakkan tepi tajam tannin. Ini adalah salah satu alasan mengapa begitu banyak orang menambahkan teh susu yang kuat, yang juga sangat tinggi tannin. Bagus keju atau saus krim yang hangat dapat mengubah anggur yang sekilas tampak terlalu tannic ke pasangan yang sempurna.

Secara umum kecenderungan terhadap winemaking adalah tannin wine dengan kurang dari lima puluh tahun yang lalu. Anggur ini lebih mudah untuk minum pada saat pembelian atau dalam waktu singkat atau dua tahun setelah membeli mereka, sehingga lebih sesuai untuk pasar anggur global baru.

Untuk menjadi baik-bulat di dunia anggur, bagaimanapun itu adalah ide yang baik untuk sampel sejumlah tannin tinggi anggur, untuk mencicipi nuansa bahwa zat ini dapat menambahkan. Mereka ditemukan hampir di setiap bagian dari tanaman; kulit kayu, daun, buah, dan akar. Mereka dibagi ke dalam dua grup, tanin yang dapat dihidrolisis dan tanin kondensasi.

Tannin mungkin dibentuk dengan kondensasi derivatif flavan yang ditransportasikan ke jaringan kayu dari tanaman. Tannin mungkin juga dibentuk dengan polimerisasi unit quinon. Telah diindikasikan bahwa konsumsi minuman yang mengandung tannin, terutama teh hijau dan anggur merah dapat mengobati atau mencegah sejumlah penyakit.

Banyak aktivitas fisiologik manusia, seperti stimulasi sel-sel fagositik, host-mediated tumor activity dan sejumlah aktivitas anti-infektif telah ditetapkan untuk tannin. Salah satu aksi molekul mereka adalah membentuk kompleks dengan protein melalui kekuatan non-spesifik seperti ikatan hidrogen dan efek hidrofobik sebagaimana pembentukan ikatan kovalen. Cara kerja aksi antimikrobial mereka mungkin berhubungan dengan kemampuan mereka untuk menginaktivasi adhesin mikroba, enzim, protein transport cell envelope. Mereka juga membentuk kompleks dengan polisakarida.

Pada tahun 1996, paling sedikit 1.300 coumarin telah teridentifikasi. Mereka dikenal terutama karena aktivitas antitrombotik, antiinflamatori, dan vasodilatori. Warfarin yang merupakan salah satu coumarin telah digunakan sebagai antikoagulan dan rodentisida. Ia mungkin juga memiliki efek antiviral. Coumarin secara in vitro dapat menghambat Candida albicans.

Sebagai suatu grup, coumarin telah ditemukan dapat menstimulasi makrofag yang dapat memiliki efek negatif tidak langsung pada infeksi. Lebih spesifik, coumarin telah digunakan untuk mencegah infeksi oleh HSV-1 pada manusia. Asam hidroksisinnamat yang berhubungan dengan coumarin terlihat memiliki efek inhibtori terhadap bakteri gram positif. Fitoaleksin yang merupakan derivatif terhidroksilasi dari coumarin telah diproduksi dalam wortel sebagai respons terhadap infeksi fungsi, dan ia dapat diasumsikan memiliki aktivitas antifungsi.

Kandungan senyawa tanin pada buah cranberry memiliki khasiat anti pembekuan darah, dan mampu mengurangi infeksi saluran kencing serta plak gigi, sekaligus dapat pula digunakan untuk mencegah radang gusi (gingivitis).

Beberapa bahan pakan yang digunakan dalam ransum unggas mengandung sejumlah condensed tannin seperti biji sorgum, millet, rapeseed, fava bean dan beberap biji yang mengandung minyak. Bungkil biji kapas mengandung tannin terkondensasi 1,6 % BK sedangkan barley, triticale dan bungkil kedelai mengandung tannin 0,1 % BK. Diantara bahan pakan unggas yang paling tinggi kandungan tannin terlihat pada biji sorgum (Sorghum bicolor).

Kandungan tannin pada varietas sorgum tannin tinggi sebesar 2,7 dan 10,2 % catechin equivalent. Dari 24 varietas sorgum kandungan tannin berkisar dari 0,05-3,67 % (catechin equivalent). Kandungan tannin sorgum sering dihubungkan dengan warna kulit luar yang gelap. Peranan tannin pada tanaman yaitu untuk melindungi biji dari predator burung, melindungi perkecambahan setelah panen, melindungi dari jamur dan cuaca.

Sorgum bertannin tinggi bila digunakan pada ternak akan memperlihatkan penurunan kecepatan pertumbuhan dan menurunkan efisiensi ransum pada broiler, menurunkan produksi telur pada layer dan meningkatnya kejadian leg abnormalitas.

Berikut di bawah ini adalah beberapa manfaat dari tanin:

Pakan Ternak

Tanin yang terkandung dalam pakan ternak seperti pada daun kaliandra, dapat menjadi anti nutrisi pada ternak ruminansia jika dikonsumsi berlebih. Hal ini dapat diatasi dengan cara melakukan manipulasi proses pencernaan oleh mikroba rumen dengan menginokulasi isolasi bakteri toleran tanin supaya mengoptimalkan pemanfaatan kaliandra sebagai sumber pakan Tanin mampu memproteksi protein bahan pakan, seperti daun katuk sehingga tidak terdegradasi di rumen Tanin juga bermanfaat sebagai agensia pelindung asam lemak tak jenuh sehingga tidak terdegradasi oleh mikroba rumen dalam sistem pencernaan ruminansia.

Penyamakan

Dalam proses penyamakan, tanin bereaksi dengan protein dari belulang. Proses ini akan mengawetkan kulit dari serangan-serangan bakteri. Di samping itu, penyamakan akan memberi warna tertentu, serta membentuk kepadatan dan kelenturan kulit tersamak yang berbeda-beda, bergantung kepada sifat-sifat kulit asal dan kepada proses penyamakan yang digunakan. Proses penyamakan dapat menggunakan tanin dari kulit kayu akasia sebagai bahan penyamak nabati.

Perekat Kayu

Tanin yang terkandung dalam tanaman bakau dan akasia dapat di ekstrak yang dapat dijadikan perekat kayu lamina. Perekat autokondensat tanin bakau dan akasia memiliki nilai keteguran geser kayu laminanya yang tidak berbeda dengan menggunakan perekat fenolformaldehida dan ureaformaldehida.

Sifat-Sifat Tanin

Untuk membedakan tanin dengan senyawa metabolit sekunder lainnya, dapat dilihat dari sifat-sifat dari tanin itu sendiri. Sifat-sifat tanin, antara lain :

1. Sifat Fisika

Sifat fisika dari tanin adalah sebagai berikut :

Apabila dilarutkan ke dalam air, tanin akan membentuk koloid dan akan memiliki rasa asam dan sepat. Apabila dicampur dengan alkaloid dan glatin, maka akan terbentuk endapan.

Tanin tidak dapat mengkristal. Tanin dapat mengendapkan protein dari larutannya dan bersenyawa dengan protein tersebut sehingga tidak dipengaruhi oleh enzim protiolitik.

2. Sifat Kimia

Sifat kimia dari tanin adalah sebagai berikut :

Tanin merupakan senyawa kompleks yang memiliki bentuk campuran polifenol yang Sulit untuk dipisahkan sehingga sulit membetuk kristal. Tanin dapat diidentifikasi dengan menggunakan kromotografi senyawa fenol yang ada pada tanin mempunyai aksi adstrigensia, antiseptic dan pemberi warna.

3. Sifat Sebagai Pengkhelat Logam

Fenol yang ada pada tanin secara biologis dapat berguna sebagai khelat logam. Mekanisme atau proses pengkhelatan akan terjadi sesuai dengan pola subtitusi dan pH senyawa fenol itu sendiri. Hal ini biasanya terjadi pada tanin terhidrolisis, sehingga memiliki kemampuan untuk menjadi pengkhelat logam.

Khelat yang dihasilkan dari tanin ini dapat memiliki daya khelat yang kuat dan dapat membuat khlelat logam menjadi lebih stabil dan aman di dalam tubuh. Namun dalam mengkonsumsi tanin harus sesuai dengan kadarnya karena apabila terlalu sedikit (kadarnya rendah) tidak akan memberikan efek, namun apabila mengkonsumsi terlalu banyak (kadar tinggi) dapat mengakibatkan anemia karena zat besi yang ada dalam darah akan dikhelat oleh senyawa tanin tersebut.

Makanan Yang Mengandung Tanin

Pahit, rasa zat tanin, terutama dalam buah yang belum matang merupakan mekanisme pertahanan tanaman untuk mengusir predator dan melindungi terhadap parasit. Bahan kimia ini juga bertanggung jawab untuk warna bunga dan daun di musim gugur.

Tanin yang larut dalam air polifenol tanaman sambiloto yang bertanggung jawab untuk mengikat dan pengendapan protein. Mereka ditemukan di tanaman, kulit kayu, biji dan kulit buah. zat tanaman di mana-mana ini juga bertanggung jawab untuk memberikan rasa astringent khas yang ditemukan dalam banyak makanan dan minuman. Jika Anda mengalami kelelahan gusi mulut kering setelah makan makanan dan minuman tertentu, itu adalah karena tanin dalam makanan ini dan minuman.

Meskipun tanin dapat mempengaruhi kecernaan hewan makanan, mereka umumnya dianggap aman untuk dikonsumsi manusia. Bahkan, kehadiran antioksidan dalam produk ini dianggap kondusif untuk manusia dan untuk mencegah sejumlah penyakit untuk kesehatan. Hal ini diyakini bahwa mereka juga memiliki efek menguntungkan pada sistem kardiovaskular karena mereka mencegah pengerasan arteri. Namun karena kemampuan mereka untuk mengikat protein, diketahui mengganggu pencernaan dan asimilasi makanan.

Beberapa orang juga mengasosiasikan makanan ini dengan migrain dan pemicu sakit kepala lainnya. Oleh karena itu, dianjurkan untuk mengkonsumsi jumlah moderat makanan yang mengandung tanin. Berikut ini adalah daftar beberapa makanan umum dan minuman yang mengandung tanin adalah sebagai berikut:

Kacang-Kacangan

Kacang-kacangan yang dapat dikonsumsi dalam bentuk mentah, seperti kacang tanah, walnut, hazelnut dan sebagainya. D., mengandung sejumlah besar tannin. Kacang-kacangan yang direndam dalam air, tidak memiliki rasa mulut astringent. Hal ini karena ketika Anda merendam kacang bersama-sama dengan debu dan residu tanin dari kulit kacang juga hanyut. Beberapa kacang yang paling umum yang mengandung kadar tinggi tannin:

– Peanuts
– Kenari
– Pekan
– Kacang Mete

Padi-Padian

Tanin juga terkonsentrasi di dedak dari beberapa biji-bijian dan sereal. Biasanya, sereal, seperti barley dan sorgum memiliki tannin yang tinggi.

Selain itu makanan ini dan minuman, tanin juga hadir dalam sayuran, seperti courgette atau rhubarb, serta bumbu dan rempah-rempah, seperti kayu manis, thyme, cengkeh dan vanili. Itu lama berpikir bahwa tanin tanpa ada manfaat gizi. Namun kehadiran sifat antioksidan yang tinggi memiliki kelebihan tertentu bagi kesehatan manusia.

Cokelat

Salah satu sumber yang paling umum dari tanin adalah coklat dan coklat bubuk. Chocolate minuman, yang merupakan cokelat dalam bentuk cair dengan baik padatan dan cocoa butter, berisi tingkat tinggi tanin sekitar 6%. Produk dari cairan coklat mengandung tingkat tinggi tanin. Di antara berbagai produk cokelat telah ditemukan bahwa susu dan coklat putih terdiri kurang tanin dibandingkan dengan perwujudan dari dark chocolate.

Teh

Teh hitam dengan pahit, rasa astringent-nya mengandung tanin. Ketika catechin, antioksidan yang melekat dalam teh hijau yang teroksidasi, mereka membentuk jenis tanin dikenal sebagai thearubigins dalam teh hitam. Ini tidak berarti bahwa semua substansi hitam dalam teh adalah tanin. Beberapa teh seperti oolong, goreng untuk memberikan warna gelap yang khas, mengingatkan teh hitam.

Selain anggur, teh dan minuman lain yang mengandung tanin:

– Jus apel
– Beer
– Jus anggur

Anggur

Tanin dalam anggur yang diperoleh dari anggur kulit, biji dan batang. Bahkan kehadiran tanin sangat penting dalam produksi anggur. Selama proses pembuatan anggur, tanin ini atau asam tanat dikenai transformasi dan memberikan anggur rasa lebih lembut dan kaya.

Mereka juga membantu dalam menjaga anggur serta untuk mencegah oksidasi dan pembusukan. Tanin dalam anggur, selain buah anggur juga dibuat dari tong kayu ek di mana anggur ini berusia. Tanin di oak meningkatkan bau dan rasa dari anggur. Beberapa anggur tanin tinggi termasuk: Nebbiolo, Cabernet Sauvignon dan Tempranillo.

Oke, sekianlah ulasan mengenai tanin, semoga informasi yang dijelaskan di atas bisa bermanfaat dan berguna bagi kita semua. Terima kasih.

Sinar matahari memang menjadi salah satu musuh bebuyutan kita, khususnya buat kaum perempuan. Selain sinar matahari yang bikin gerah dan panas, efek dari sinar matahari yang berlebihan juga tidak bagus untuk kesehatan kulit. Salah satunya adalah membuat kulit menjadi nampak kusam bahkan menghitam. Tapi yang menjadi pertanyaannya adalah, mengapa bagian tertutup seperti bokong yang tidak sama sekali tersentuh oleh sinar matahari bisa berwarna lebih gelap dari bagaian tubuh lainnya yah?

Bagian pantat atau bokong memang salah satu bagian tubuh yang sangat pribadi. Tapi meskipun ini termasuk bagian pribadi namun kecantikan dan kondisi kulitnya memang harus diperhatikan. Akan tetapi kecantikan sebagai seorang wanita jangan hanya terfokus pada kecantikan luar saja. Kelak jika kamu sudah menikah tentu kecantikan luar dalam perlu diperhatikan demi menunjang keharmonisan antara hubunganmu dengan pasangan. Nah, dari seluruh bagian tubuh yang menjadi detail perawatan, bokong adalah satu bagian tubuh yang sering terlupakan.

Bokong adalah tumpuan tubuh bagian atas. Jadi tak heran apabila jika bokong sebenarnya memiliki masa otot yang lebih besar dan kuat dibanding bagian tubuh lainnya. Semakin kuat otot bokong, berarti makin tinggi pula Anda dapat melompat. Penelitian dari University of Oxford menunjukkan bahwa bokong besar memiliki korelasi dengan kecerdasan. Pasalnya bokong besar berarti memiliki persediaan lemak omega 3 yang lebih banyak, yang mana berguna untuk perkembangan otak.

Penyebab Munculnya Warna Gelap Pada Bokong

Meski merupakan salah satu bagian tubuh yang diidamkan keindahannya, tetapi karena terletak dan selalu tersembunyi, tidak jarang wanita yang mengabaikannya. Sehingga pula sering kali kurang melakukan perawatan padanya. Sebagaimana membersihkan dan melakukan perawatan yang seksama pada bagian wajahnya.

Padahal ketika sempat memperhatikannya (saat mandi, misalnya) para wanita terkadang merasa malu (atau bahkan minder) karena bokong yang tidak putih yang dipunyainya. Maklum saja, siapa yang tidak merasa malu jika bokongnya terlihat hitam kelam ?

Meski tak sering terlihat oleh banyak orang apa salahnya jika anda merawat bagian bokong agar terlihat lebih sempurna dimata pasangan sendiri? Sebelum anda mengetahui cara mengurangi noda hitam di bagian bokong anda pasti akan mencari tau dulukan apa penyebabnya? Warna bokong yang berubah sangat berpengaruh terhadap sebagian besar orang, meski sekalipun bagian tersebut tidak terpapar oleh sinar matahari akan tetapi warna gelapnya pasti akan tetap muncul.

Anda tidak pernah menggunakan body lotion whitening pada daerah bokong dan selangkangan, namun anda tetap mendapati warna gelap di daerah tersebut? Sebenarnya penyebabnya bisa berbeda-beda pada setiap orang. Hal yang biasanya menjadi pemicu penyebabnya adalah karena gesekan kulit ketika anda berjalan dan kemudian terkena keringat.

Selain itu ada juga yang disebabkan karena pertumpahan insulin di kulit, misalnya pada orang-orang yang mengalami obesitas dan penderita diabetes tipe 2. Selangkangan yang gelap juga bisa disebabkan karena efek samping obat tertentu atau karena kondisi medis lainnya. Nah, berikut di bawah ini adalah beberapa penyebab lainnya dari munculnya warna gelap pada bokong.

Tidak Bersih Mencuci Celana Dalam

Banyak wanita yang hanya mencuci celana dalam pada bagian vagina, hingga melupakan area bokong. Celana dalam yang tidak dicuci dengan bersih akan membuat bakteri dan jamur tetap menempel di area tersebut hingga menyebabkan warna bokong berubah menjadi hitam. Oleh karena itu, saat mencuci celana dalam rendamlah terlebih dahulu kemudian cuci ke seluruh bagian celana dalam agar bakteri dan jamur tidak bersarang di celana dalam.

Bokong Lembab Sehabis BAK

Anda mungkin pernah ketika sehabis buang air kecil hanya terfokus pada bagian Miss.V saat membersihkannya. Padahal jangan hanya Miss.V ingat bokong juga ikut basah pada saat anda BAK. Justru kebiasaan jorok tersebut dapat membuat kulit bokongmu menjadi lembab dan kemudian akan berubah warna menjadi gelap. Bahkan tak hanya itu, hal tersebut rupanya juga dapat menimbulkan bisul dan jamur.

Karena itu, selalu pastikanlah area bokong dilap dengan bersih dan benar-benar kering seperti layaknya anda menjaga kebersihan vagina. Anda bisa mencoba untuk mencerahkan bokong hitammu dengan menggunakan scrub, lotion atau masker yang terbuat dari bahan alami seperti madu atau lemon.

Menggunakan Celana yang Terlalu Ketat

Pernah menggunakan celana dalam yang terlalu ketat? Hm, jangan sering-sering yah karena inilah salah satu penyebab bokong menghitam. Saat anda menggunakan celana yang terlalu ketat maka akan terjadi gesekan. Nah, gesekan itulah yang membuat warna kulit secara perlahan akan berubah menjadi gelap. Karena itu disarankan agar anda tidak menggunakan celana yang terlalu ketat atau diselingi dengan menggunakan rok agar kulit lebih bisa bernapas.

Tak Mau Tahu

Kebiasaan tak mau tahu dan tak mau mencari tahu dapat menjadi salah satu penyebabnyaa. Karena fakta yang terjadi pada saat dewasa kondisi kulit bokong berubah. Akibat pengaruh hormon androgen yang ada pada orang dewasa maka kelenjar yang memproduksi minyak dan kelenjar keringat umumnya lebih berbau dan aktif. Dengan aktifnya kelenjar-kelanjar tersebut meyebabkan kulit menjadi lebih kasar dengan pori-pori cenderung lebih besar.

Menggunakan Celana Dalam Yang Salah

Zaman sekarang celana dalam muncul dengan beraneka ragam jenis. Nah, sayangnya justru model celana dalam yang lucu biasanya tidak menyerap keringat. Bahan celana dalam yang tidak menyerap keringat dapat membuat bakteri dan jamur berkembang biak di area bokong hingga menyebabkan bokong hitam. Karena itu disarankan agar anda menggunakan celana dalam berbahan katun untuk mencegah perkembang biakan bakteri dan jamur.

Adanya Gesekan

Gesekan yang terjadi dengan celana dalam dapat menjadi penyebab utama bokong semakin gelap. Gesekan tersebut dapat menimbulkan iritasi kulit sehingga warna kulit berubah. Ditambah lagi dengan kombinasi celana dalam ketat dan celana yang sempit dapat menjadi penyebab utama yang mengakibatkan warna gelap dibokong. Duduk di kursi atau alas yang lebih keras dapat memunculkan fraksi di mana kulit akan lebih menghitam. Kulit bokong juga akan bergesekan dengan permukaan tersebut meski dibatasi oleh kain celana.

Kebiasaan Sederhana Yang Bisa Mencegah Terjadinya Bokong Hitam

Pada dasarnya, kulit manusia mempunyai warna yang sama di seluruh bagian tubuhnya. Sehingga mestinya pula, seharusnya tidak terjadi adanya masalah pantat belanga ini. Bokong yang menghitam dapat terjadi, umumnya karena kurangnya masalah kebersihan dan perawatan diri. Bokong yang menghitam ini, umumnya disebabkan oleh adanya aktivitas jamur dan bakteri, sehingga terjadi proses pigmentasi atau infeksi.

Dalam keseharian, bokong akan selalu tertutupi oleh pakaian yang dikenakan. Dan sebagaimana diketahui pula bagian-bagian tubuh yang selalu tertutupi, biasanya akan lebih lembab jika dibandingkan dengan bagian tubuh yang lainnya. Karena kelembaban yang selalu terjadi inilah maka tempat-tempat seperti ini merupakan sarang tumbuh kembang jamur dan bakteri, (terlebih jika kurang menjaga kebersihan dan perawatan terhadapnya). Aktivitas jamur dan bakteri inilah yang pada akhirnya memicu terjadinya pigmentasi atau infeksi sehingga kulit bokong menjadi lebih gelap daripada kulit di sekelilingnya.

Untuk mencegah hal ini terjadi langkah pencegahan yang harus diambil adalah tentu saja menjaga masalah kebersihannya. Berikut adalah beberapa langkah-langkah yang bisa anda terapkan:

• Memilih dan menggunakan pakaian yang selalu bersih. Ganti segera pakaian dalam jika sehabis melakukan aktivitas yang banyak berkeringat
• Pilih dan gunakan bahan pakaian yang mampu menyerap keringat dengan baik
• Selalu mencuci bersih (cebok) sehabis buang air
• Menggosok dan membersihkan kulit bokong ketika mandi sebagaimana membersihkan kulit di bagian tubuh lainnya
• Sekali waktu berikan kesempatan bagi bokong “untuk bernafas”. Tidak ada salahnya jika terkadang anda melepas celana dalam yang dikenakan (hanya di rumah)

Berikut ini adalah berbagai cara untuk membuat kulit bokong menjadi lebih putih secara alami:

Bersihkan Secara Teratur

Banyak orang yang mandi secara teratur namun banyak pula yang tidak memperhatikan kebersihan area pantat. Ketika menggunakan masker maka hanya memperhatikan bagian tubuh atas saja. Salah satu rahasia menjaga kulit pantat agar mulus dan putih adalah membersihkan secara teratur. Anda bisa menggosok bagian kulit pantat dengan jenis masker untuk tubuh. Semakin sering dibersihkan maka sel kulit mati juga akan pergi dari bagian ini dan kemudian kulit menjadi lebih bersih.

Terapkan Pelembab Kulit

Menggunakan pelembab untuk kulit biasanya dilakukan untuk kulit pada bagian tubuh yang terlihat. Namun ternyata pelembab untuk bagian kulit pantat memang sangat penting. Karena itu biasakan untuk menerapkan bahan pelembab alami pada bagian kulit pantat. Namun perhatikan untuk menerapkan secara hati-hati, karena bagian ini berdekatan dengan area sensitif. Selain itu lakukan tes terhadap kulit untuk mencegah iritasi pada kulit pantat. Krim pelembab juga sangat penting sebagai cara mencegah dermatitis kulit paling efektif.

Gunakan Masker dari Susu

Mandi susu adalah salah satu rahasia kulit putih secara alami. Susu mengandung vitamin dan mineral yang sangat baik untuk kulit. Selama ini susu banyak digunakan untuk memutihkan kulit bagian atas, namun ternyata susu juga bisa memutihkan kulit pantat. Caranya adalah dengan menggosok bagian pantat dengan susu segar atau pasta susu yang terbuat dari susu bubuk dan air mawar. Kemudian pijat secara lembut selama 20 menit. Perawatan ini sangat sesuai dilakukan pada saat sebelum mandi. Setelah itu Anda bisa mandi untuk membersihkan sisa dan aroma susu dari kulit. Perawatan yang sangat alami ini bisa dilakukan dua kali dalam seminggu.

Hindari Kebiasaan Duduk Lama

Salah satu penyebab kulit pantat lebih hitam adalah kebiasaan duduk dalam waktu yang lama. Bekas gesekan antara pakaian dan tempat duduk menimbulkan bekas pada kulit. Sementara karakter kulit pantat umumnya sangat lembut. Dari berbagai kumpulan bekas dan gesekan kulit inilah yang membuat kulit menjadi hitam atau kecoklatan. Karena itu ketika bekerja atau melakukan aktifitas lain maka sesekali harus berdiri dan berjalan-jalan. Cara ini juga menjaga agar peredaran darah di area pantat menjadi lebih sehat.

Masker Vitamin E

Ada banyak vitamin E yang beredar secara luas. Bentuk suplemen ini biasanya cair yang dibungkus dengan kulit tipis dan bening. Anda bisa menggunakan vitamin yang biasanya diminum ini menjadi bahan masker yang sangat alami. Caranya adalah dengan membuka bungkus vitamin E dan mengambil cairan di dalamnya. Gunakan pada daerah pantat secara langsung dan gosok-gosok selama 15 menit. Setelah itu bersihkan dengan air dingin agar kulit menjadi lebih segar. Untuk hasil yang lebih baik, maka perawatan ini bisa dilakukan satu minggu sekali.

Berbagai cara untuk memutihkan kulit bokong secara alami memang sangat mudah dilakukan. Perawatan alami ini menggunakan berbagai bahan yang sangat mudah ditemukan. Cara perawatan yang tepat akan menurunkan resiko efek samping. Dan jika anda mengalami beberapa efek samping yang tidak menyenangkan maka segera hentikan perawatan.

Seperti yang kita ketahui bahwa siklus haid memang tidak bisa dilepaskan dari kehidupan seorang wanita. Dari sejak dimulainya masa pubertas sampai dengan dimulainya masa menopause, seorang wanita pasti akan secara rutin mengalami siklus haid setiap bulan.

Namun bagi sebagian wanita, siklus haid ini harus dihadapi dengan sedikit ‘siksaan’ pada organ tubuh tertentu termasuk salah satunya adalah payudara. Tidak sedikit wanita yang mengalami rasa nyeri pada payudara menjelang datangnya menstruasi atau haid. Bahkan beberapa di antaranya sering merasakan rasa nyeri seperti ditusuk jarum. Payudara menjadi besar, bengkak dan terasa berat.

Sebenarnya normal nggak sih jika payudara terasa nyeri menjelang menstruasi? Meskipun tidak semua wanita yang mengalami keluhan pada payudara saat haid, keluhan ini tidak bisa dianggap remeh lho. Mengapa tidak bisa dianggap remeh? Sebab sekali seorang wanita mengalami keluhan pada payudara saat haid maka keluhan ini akan terus terjadi setiap siklus haid. Saking hebatnya nyeri dan membengkaknya payudara, sebagian wanita harus terpaksa mengurangi aktivitas yang dilakukan sehari hari.

Jadi, tak heran jika masih banyak wanita yang mempertanyakan apakah hal ini normal atau tidak. Sebenarnya payudara yang sakit memang merupakan salah satu gejala sindrom pra-menstruasi (PMS) di samping gejala lain seperti nyeri pada perut bagian bawah, mood memburuk dan rasa lelah yang berlebihan.

Apa Penyebab Payudara Bengkak dan Nyeri?

Dalam dunia medis, nyeri payudara yang dialami seorang wanita saat haid disebut dengan istilah siklus mastalgia. Menurut para ahli, kondisi ini sangat berhubungan dengan fluktuasi hormonal yang terjadi pada saat haid.

Meskipun sampai saat ini penyebab pasti nyerinya payudara saat haid masih belum diketahui, namun diduga kuat hal tersebut terjadi karena fluktuasi hormonal yang terjadi saat haid khusunya peningkatan kadar estrogen dan progesteron seminggu sebelum haid.

Pada siklus menstruasi, hormon di tubuh akan meningkat dan berkurang. Peningkatan level hormon terjadi sebelum sampai sesudah masa menstruasi. Estrogen memiliki peran penting dalam kasus ini, sehingga menyebabkan saluran payudara membesar. Selain itu produksi progesteron juga membuat kelenjar susu membengkak. Karena kedua hal ini, akhirnya anda mengalami rasa nyeri pada payudara.

Estrogen dan progesteron biasanya mengalami peningkatan pada hari ke 14 sampai 28, jika siklus anda sepanjang 28 hari. Estrogen akan meningkat pada pertengahan siklus, sedangkan progesteron meningkat selama seminggu sebelum masa menstruasi.

Peningkatan kadar estrogen menyebabkan payudara membesar dan membengkak sedangkan peningkatan kadar progesteron menyebabkan saluran penyimpanan susu pada payudara mengalami pembesaran. Kombinasi dari kedua hal ini menyebabkan payudara membesar dan nyeri. Fluktuasi hormonal ini juga menyebabkan munculnya jaringan fibrokistik pada payudara yang menambah rasa nyeri pada payudara Jaringan fibrokistik ini termasuk ke dalam tumor jinak yang akan teraba seperti benjolan lunak pada payudara beberapa hari sebelum siklus haid datang.

Nyeri dan membengkaknya payudara juga dialami oleh seorang wanita saat hamil muda. Kondisi ini disebabkan oleh mekanisme yang sama seperti yang terjadi saat siklus haid, cuma bedanya, saat hamil muda, kadar estrogen dan progesteron akan terus mengalami peningkatan sehingga membengkak dan nyerinya payudara akan dirasakan lebih lama.

Bengkak dan nyeri pada payudara adalah gejala utama dari premenstrual. Rasa nyeri tersebut memang tak nyaman, anda juga akan merasakan jaringan payudara menjadi padat dan kasar. Namun, tidak semua perempuan mengalami rasa sakit pada payudara menjelang menstruasi. Contohnya seperti perubahan level hormon menjelang menstruasi yang akan mengalami penurunan pada perempuan yang mendekati masa menopause.

Berikut di bawah ini adalah beberapa hal lain yang menyebabkan payudara terasa nyeri pada saat PMS, menstruasi atau bahkan setelah menstruasi.

Terjadi Pada Semua Wanita

Payudara yang terasa keras dan nyeri sebelum menstruasi dialami oleh hampir semua wanita. Selain karena sindrom pra-menstruasi, hal ini juga diakibatkan oleh hormon dalam tubuh. Untuk itu tak perlu merasa stres dan cemas ketika payudara terasa nyeri saat menstruasi. Jangan panik ketika payudara terasa sakit, kecuali jika rasa sakitnya sangat parah dan tak bisa ditoleransi lagi.

Obesitas

Obesitas dan gaya hidup yang tak sehat adalah salah satu alasan rasa nyeri pada payudara. Ini sebenarnya bukan masalah serius dan rasa sakit pada payudara disebabkan oleh berat badan yang berlebihan. Karena itu, jika anda mengalami rasa sakit pada payudara sebelum menstruasi dan mengalami kelebihan berat badan, itu adalah normal. Untuk mengatasinya, coba turunkan berat badan dan konsumsi makanan yang sehat. Minum banyak air juga bisa membantu jika rasa nyeri pada payudara disebabkan oleh obesitas.

Masa pertumbuhan

Payudara yang terasa sakit juga dialami oleh banyak remaja perempuan. Hal ini tak hanya pada saat menstruasi tetapi bisa juga terjadi di keseharian. Payudara yang terasa sakit dan nyeri pada remaja wanita bisa menunjukkan adanya pertumbuhan karena jaringan payudara masih tumbuh di usia mereka. Karena itu, jangan terlalu khawatir. Rasa sakit pada payudara di usia remaja bisa disebabkan oleh pertumbuhan payudara itu sendiri.

Efek samping

Rasa sakit pada payudara juga bisa disebabkan oleh efek samping pil KB. Wanita yang sudah menikah dan minum pil KB biasanya akan mengalami rasa sakit pada payudara mereka. Hal ini karena pil KB meningkatkan produksi hormon pada tubuh. Jika anda mengonsumsi pil KB secara teratur dan merasa payudara nyeri, itu adalah hal yang wajar. Hal ini lebih mungkin terjadi jika anda mengonsumsi pil KB secara teratur, namun kemudian berhenti secara tiba-tiba.

Cara Atasi Nyeri Pada Payudara Saat PMS

Sebagian besar perempuan merasakan payudara menjadi lebih sensitif, dan cenderung nyeri ketika bergerak, atau tersentuh pada masa pra-menstruasi. Selain itu, jika diteliti akan teraba benjolan-benjolan yang cenderung menimbulkan kecemasan.

Sebenarnya hal ini sangat wajar terjadi menjelang dan selama menstruasi. Kondisi ini merupakan reaksi payudara pada fluktuasi hormon reproduksi menjelang menstruasi. Mestinya segera setelah menstruasi berlalu, sensitivitas, nyeri dan benjolan-benjolan ini akan menghilang seiring stabilnya hormon reproduksi.

Tetapi bukan berarti kita pasrah dan hanya menunggu menstruasi berlalu, alias tidak bisa melakukan apapun untuk mengatasi kondisi tidak nyaman ini. Jika merasa terganggu, sebaiknya anda dapat melakukan cara-cara berikut ini, untuk dapat mengatasinya:

• Mengenakan support bra yang sesuai dapat mengurangi jaringan payudara anda bergoyang-goyang selama masa menstruasi anda.
• Memberikan kompresan panas atau dingin juga dapat membantu tetapi jangan diaplikasikan langsung pada kulit payudara anda. Kompresan tersebut bisa dibungkus lagi dengan handuk atau kain yang halus. Sebaiknya lakukan pengompresan hanya sekitar 20 menit saja.
• Pereda rasa sakit seperti ibuprofen atau aspirin bisa anda konsumsi ketika rasa nyeri muncul, keduanya tidak mengandung kafein.
• Meminum banyak air putih dan hindari minuman kafein. Kafein akan meningkatkan hormon kortisol sehingga akan mengacaukan hormon-hormon lain yang sedang meningkat. Usahakan anda juga mengurangi konsumsi garam, sebab garam akan memicu retensi air.
• Makan-makanan sehat seperti yang tinggi serat, rendah lemak yang bisa ditemukan pada buah-buahan dan kacang-kacangan. Sebaiknya anda mulai mengurangi konsumsi daging, sebab mengurangi makan daging baik juga untuk kesehatan jantung, tulang, membantu penurunan berat badan serta kesehatan payudara.
• Kurangi stres juga membantu menjaga keseimbangan hormon, sebab stres akan meningkatkan produksi hormon kortisol. Anda bisa mengurangi stres dengan cara rajin berolahraga atau mencoba meditasi ringan. Bahkan ramuan aromaterapi juga dipercaya bisa menghilangkan stres. Mengurangi stres juga mencegah nyeri berlebihan pada payudara anda.

Benarkah Nyeri Payudara Juga Merupakan Tanda Kehamilan?

Rupanya masa PMS nggak selamanya menjadi gejala menstruasi, lho. Sakit fisik nyeri payudara yang dialami seperti PMS juga bisa menjadi gejala hamil muda. PMS atau Premenstrual Syndrome atau sindrom pra menstruasi adalah hal yang sering dialami oleh semua wanita yang sudah menstruasi. Sindrom ini memang menyebabkan beberapa gejala yang datang ketika mendekati siklus menstruasi. Kemudian setelah mengalami PMS maka menstruasi akan terjadi selama 1 sampai 2 minggu kemudian.

Tapi gejala PMS yang mirip dengan gejala kehamilan terkadang juga disalahartikan. Banyak sekali wanita yang menanti kehamilan ternyata hanya mengalami PMS, begitupun wanita yang tidak menduga jika telah hamil.

Payudara membengkak dan terasa nyeri adalah tanda PMS jika jaringan payudara terasa padat, terutama di sisi terluar. Anda juga mungkin mengalami sensasi payudara yang terasa penuh, sesak, disertai oleh rasa nyeri dan berat. Keluhan juga hanya muncul tepat sebelum menstruasi anda dan berhenti di hari pertama menstruasi atau selama periode haid anda.

Selama awal kehamilan, payudara anda mungkin terasa sakit, sensitif atau keras saat disentuh. Kedua payudara juga mungkin terasa lebih padat dan lebih berat. Pembengkakan ini biasanya akan terjadi satu hingga dua minggu setelah anda mengalami pembuahan, dan dapat berlangsung cukup lama akibat lonjakan tingkat progesteron dalam tubuh untuk mendukung kehamilan. Beberapa wanita memiliki nyeri payudara yang berlangsung sepanjang masa kehamilan mereka.

Pendarahan ringan terkadang adalah salah satu tanda awal kehamilan, tetapi wanita sering menduga jenis bercak darah ringan ini sebagai pertanda menstruasi biasa. Bercak-bercak darah yang terjadi di awal kehamilan ini disebut perdarahan implantasi.

Pendarahan implantasi dimulai sekitar seminggu sebelum menstruasi. Dengan demikian, bercak darah yang anda lihat segera setelah ovulasi kemungkinan menunjukkan suksesnya pembuahan. Anda mungkin melihat hanya 1-2 tetes darah di panty liner anda yang hampir tidak pernah berwarna merah darah menyala.

Biasanya perdarahan implantasi berwarna merah muda atau kekuningan, hampir kecoklatan, dengan hanya sedikit saja bercak darah. Hal ini terjadi tidak pada setiap wanita dan durasi hanya terbatas untuk beberapa jam, 1-2 hari dalam kasus langka yang merupakan alasan utama mengapa pendarahan implantasi sering dianggap sebagai awal periode haid. Pendarahan implantasi tidak terjadi lebih selama 5 atau 7 hari, itu tidak normal.

Anda tidak akan memiliki perdarahan selama PMS. Dan ketika anda menstruasi benar tiba, aliran darahnya akan terasa lebih berat dan berlangsung sampai seminggu. Warna darah menstruasi bervariasi dari merah darah cerah hingga cokelat gelap bahkan merah tua kehitaman, bertekstur kadang cair kadang kental, kadang juga dilengkapi dengan gumpalan darah.

Meskipun hampir terlihat sama, akan tetapi akan ada selalu perbedaan pada saat haid ataupun hamil. Jadi, sebaiknya buat kalian para wanita harus lebih berhati-hati lagi jika gejala tersebut muncul.

Wkwk adalah kata yang sekarang ini sudah bukan hal yang lumrah lagi untuk di dengar. Kata seperti itu mungkin sangat sering anda tulis dalam grup chat. Ekspresi tertawa itu bisa jadi salah satu ketikan paling populer di Indonesia untuk sekarang ini. Sosial media di zaman modern ini sangat berperan aktif dalam berbagai hal, contohnya saja seperti penyebaran kata wkwk. Akan tetapi apakah kalian tau darimana kata itu tercipta? Bagimana dia tercipta? Terus bagimana proses penyebarannya hingga bisa sampai sepopuler sekarang?

Jelas banyak dari kita yang belum mengetahuinya, nah untuk itu disini kami akan membahas darimana asal usul kata wkwk. Kata wkwk ini di Indonesia sangatlah terkenal. Kata ini biasanya digunakan untuk mengekspresikan dirinya bahwa ia merasa tertawa. Yang kita ketahui biasanya di luar negri menggunakan kalimat “LOL”.

Darimanakah Wkwk Berasal?

Menurut pernyataan seseorang di sebuah forum diskusi, wkwk berasal dari komunitas game online. Awalnya para gamer lebih suka menggunakan kata Gua dari pada Saya. Lambat laun, kata Gua diganti dengan gw. Ini terjadi karena gw lebih cepat untuk diketik.

Sama seperti gua menjadi gw, huruf u yang ada di huehue dan huahua diubah menjadi w. Hasilnya, pemain memilih menggunakan kata hwhwhw. Kemudian kata hwhwhw diubah lagi menjadi wkwk sebagai simbol tertawa. Ini terjadi karena alasan lebih mudah ketika diketik.

Para gamer tak perlu menggerakkan tangan kiri untuk mengetik w dan tak perlu menggerakkan tangan kanan untuk mengetik k. Simplenya, mereka hanya ingin semua menjadi sesederhana mungkin. Jadi mereka menggunakkan wkwk yang dianggap mudah diketik. Wkwk menyebar ke dunia dan tidak hanya digunakkan oleh gamer, para netizen pun menggunakannya.

Dari data yang didapatkan di Indogamers, melalui permainan DotA Indogamers, banyak sekali jenis ekspresi tertawa yang diberikan oleh gamer. Beberapa contohnya saja seperti “huahua” atau “huehue”. Tertawa seperti ini lebih seru dibandingkan dengan hanya tertawa “haha” biasa. Sama seperti wkwk, ini ungkapan bahwa gamer tersebut sedang tertawa terbahak-bahak. Bahkan tidak hanya itu saja, ada yang mengungkapkannya dengan “wokwokwok” atau ada yang lebih parah lagi dengan “owakowakokwak”.

Wkwk sendiri adalah yang paling simpel untuk digunakan dalam bermain game. Selain karena hanya menggunakan 2 karakter saja, gamer tentu tidak akan pernah terganggu saat sedang di dalam pertandingan karena dapat mengetiknya dengan cepat. Selain wkwk, sebenarnya ada juga pilihan gamer yaitu “wakakak”. Tapi karena wkwk dianggap yang paling simpel dan paling lucu, maka ini yang paling sering digunakan.

Kebiasaan gamer inilah yang akhirnya terbawa ke dalam kehidupan sehari-hari dan penyebarannya pun mulai tersebar melalui SMS, aplikasi chatting, hingga sosial media. Dari sinilah kata wkwk pun akhirnya menjadi besar dan mewakilkan tertawa seperti LOL pada Laugh out Loud.

Lalu, Bagaimana Dengan Wkwk Land Yang Menjadi Sebutan Baru di Indonesia? Media sosial memang selalu memberikan kisah tersendiri, dari kisah percintaan, persahabatan, perdebatan soal pandangan politik, sampai kisah humor yang menghibur. Seperti yang baru-baru ini terjadi, di media sosial sedang hangat menyebut negara Indonesia sebagai “Wkwkwk Land”. Sebenarnya istilah wkwkwk land buat menyebutkan Indonesia sudah jauh-jauh hari ramai diperbincangkan para netizen internasional. Khususnya di akun-akun meme luar negeri seperti 9GAG yang banyak mengangkat tema ini.

Wkwkwk land baru mulai ramai diperbincangkan di dalam negeri setelah video pesulap Demian, muncul di akun youtube America Go Talent. Dalam video tersebut banyak orang luar negeri yang mengapresiasi penampilan Demian, namun sayangnya justru netizen Indonesia yang mencibir, mengatakan jika triknya simple, bahkan ada yang membongkar trik sulap Demian.

Namun disela-sela panasnya perbincangan antara yang pro dan yang kontra di video sulap tersebut, komentar lucu justru hadir dari para netizen luar negeri. Banyak yang kagum terhadap demian dan mengatakan jika Demian berasal dari Wkwkwk Land atau Indonesia. Melihat hal tersebut netizen dalam negeri ramai membicarakan Wwkwk Land sebagai sebutan Indonesia di mata netizen Internasional.

Indonesia, kemudian disebut oleh netizen internasional sebagai Wkwkwk land karena diambil dari model tertawa orang Indonesia saat di media sosial, atau saat chatingan. Mungkin sebagian dari kita juga ada yang pernah menunjukan tertawa dengan tulisan Wkwkwkw? Mungkin bagi kita itu hal biasa, namun bagi netizen internasional itu hal yang aneh bahkan menggelikan.

Sama halnya seperti kita mengetahui jika orang Nigeria menuliskan “LWKMD” untuk menunjukan jika ia tertawa, atau orang Brasil menuliskan “rsrsrsrs” untuk mewakili tertawa mereka di media sosial atau saat chatingan. Terdengar aneh bukan? Begitupun dengan Wkwkwk bagi netizen internasional.

Benarkah sekarang ini indentitas Indonesia dikenal dengan sebutan Wkwk Land? 

Jika selama ini Indonesia di kenal di masyarakat dunia dengan keindahan pantai di Bali nya, keunikan ragam budayanya, keramah tamahan masyarakatnya, atau kekayaan alam dan flora dan faunanya yang membuat para warga mancanegara kagum kagum dengan Indonesia. Namun kini ada hal baru yang menjadi identik dengan Indonesia di mata warga dunia, yaitu Wkwkwkwk Land.

Wkwkwk land disebut identitas baru bagi negara Indonesia di mata netizen dunia sebab kata Wkwkwk Land memang merujuk pada Indonesia. Sama halnya dengan Om telolet om, mungkin jika kamu berada di luar negeri terus ditanya asal negara, kamu cukup bilang Om telolet om atau wkwkwkwk Land, mereka akan tahu jika kamu berasal dari Indonesia.

Tiap Negara Memiliki Ekspresi Tertawa Yang Berbeda

Saat ini banyak negara yang menggunakan kata-kata tertentu untuk mewakili ekspersi tertawa. Jika di Indonesia menggunakan Wkwkwkwk, di Brasil menggunakan rsrsrsrs dan Nigeria menggunakan LWKMD, di beberapa negara lain juga memiliki bentuk tertawa sendiri.

Di Italia, orang biasanya menuliskan “ah ah ah” untuk menunjukan jika ia tertawa, di Perancis orang akan menuliskan “mdr” sebagai bentuk tertawa yang merupakan singkatan dari Mort De Rire atau tertawa sampai mati. Yang tidak kalah uniknya adalah Thailand yang memiliki ekspresi tertawa di dunia online juga punya ciri khas lain. Mereka menggunakan angka 5 untuk menunjukkan ekspresi ngakak.

Angka 5 dalam bahasa Thailand diucapkan ‘haa’ yang terdengar seperti ‘ha’. Maka dari itu, orang Thailand menggunakan angka 5 sebagai ekspresi ‘haha’ atau tertawa. Mereka akan menggunakan banyak angka 5 untuk menunjukkan seberapa keras mereka tertawa. Beberapa bahkan menggunakan tanda plus (+) 55555555+ yang menunjukkan mereka benar-benar ngakak Sedangkan di Amerika banyak yang menggunakan kata LOL (Laughing Out Loud) untuk menunjukan tertawa.

Semoga artikel yang dibagikan kali ini bisa bermanfaat untuk kita semua ya. Selamat berkunjung kembali.

Mendengar sosok Dracula imajinasi kita mungkin akan langsung terbayang si monster haus darah dengan jubahnya yang khas itu. Ya, sosok satu ini memang harus diakui sungguh seram. Apalagi dalam filmnya ia digambarkan begitu suram. Kisah hidup Dracula merupakan salah satu contoh bentuk manipulasi sejarah yang begitu nyata yang dilakukan Barat. Kalau film Rambo merupakan suatu fiksi yang kemudian dihasilkan seolah-olah menjadi tokoh yang nyata oleh Barat tetapi Dracula merupakan keterbalikannya, tokoh fakta dijadikan fiksi.

Sosok Dracula yang dalam kehidupan nyatanya sangat akrab dengan perang Salib didistorsi sehingga mengesankan bahwa dracula adalah tokoh fiktif yang tidak pernah muncul dalam pentas sejarah. Sosok kejam, pembantai umat Muslim paling sadis, mereka gambarkan sebagai manusia haus darah dan hanya bisa ditumpas dengan salib dan bawang merah. Lalu bagaimana sebenarnya kisah dari sosok Dracula itu? Seperti apa kehidupannya? Siapakah nama ia sebenarnya?

Siapakah Sebenarnya Sosok Vlad Dracul?

Nama aslinya Vlad Tepes (dibaca Tse-pesh). Dia lahir sekitar bulan Desember 1431 M di Benteng Sighisoara, Transylvania, Rumania. Ayahnya bernama Basarab (Vlad II) yang terkenal dengan sebutan Vlad Dracul karena keanggotaannya dalam Orde Naga. Dalam bahasa Rumania, “Dracul” berarti naga. Sedangkan akhiran “ulea” artinya “anak dari”. Dari gabungan kedua kata itu, Vlad Tepes dipanggil dengan nama Vlad Draculea ( dalam bahasa Inggris dibaca Dracula), yang berarti anak dari sang naga.

Dia adalah putra kedua Vlad Dracul, yang menjadi penguasa Wallachia pada 1436. Vlad dan adik laki-lakinya, Radu ditahan sebagai sandera di Kekaisaran Ottoman dari tahun 1442 untuk menjamin kesetiaan ayah mereka. Ayah Vlad dan kakak laki-laki tertua, Mircea dibunuh setelah John Hunyadi, Bupati Gubernur Hungaria menyerang Wallachia pada 1447. Hunyadi menempatkan sepupu Vlad yang kedua, Vladislav II sebagai voivode baru.

Hunyadi meluncurkan sebuah kampanye militer melawan Ottoman pada musim gugur 1448 dan Vladislav menemaninya. Vlad masuk ke Wallachia dengan dukungan Ottoman di bulan Oktober, namun Vladislav kembali dan Vlad mencari perlindungan di Kekaisaran Ottoman sebelum akhir tahun. Vlad pergi ke Moldavia pada 1449 atau 1450 dan kemudian ke Hungaria. Dia menyerang Wallachia dengan dukungan Hungaria pada 1456. Vladislav meninggal berperang melawan dia.

Vlad memulai pembersihan di antara bangsawan Wallachian untuk memperkuat posisinya. Dia terlibat konflik dengan Saxon Transylvania, yang mendukung lawan-lawannya dan Basarab Laiota (saudara Vladislav) serta saudara tiri Vlad yang tidak sah, Vlad the Monk. Vlad menjarah desa-desa Saxon, membawa orang-orang yang tertangkap ke Wallachia di mana dia menusuk mereka (yang mengilhami kognitifnya). Perdamaian dipulihkan pada 1460.

Sultan Ottoman, Mehmed II memerintahkan Vlad untuk memberi penghormatan kepadanya secara pribadi, namun Vlad memiliki dua utusan Sultan yang ditangkap dan ditusuk. Pada bulan Februari 1462, dia menyerang wilayah Ottoman, membantai puluhan ribu orang Turki dan Bulgaria. Mehmed melancarkan kampanye melawan Wallachia untuk menggantikan Vlad dengan adik Vlad, Radu. Vlad berusaha menangkap sultan di Târgovişte pada malam 16-17 Juni 1462. Sultan dan tentara Ottoman utama meninggalkan Wallachia, namun semakin banyak orang Wallachians pergi ke Radu. Vlad pergi ke Transylvania untuk mencari bantuan dari Matthias Corvinus, Raja Hungaria pada akhir 1462, namun Corvinus menyuruhnya dipenjara.

Vlad ditahan di Visegrad dari 1463 sampai 1475. Selama periode ini, anekdot tentang kekejamannya mulai menyebar di Jerman dan Italia. Dia dibebaskan atas permintaan Stephen III dari Moldavia pada musim panas 1475. Dia bertarung dalam pasukan Corvinus melawan Ottoman di Bosnia pada awal tahun 1476. Pasukan Hungaria dan Moldavia membantunya untuk memaksa Basarab Laiota (yang telah mencoret nama saudara laki-laki Vlad, Radu) untuk melarikan diri dari Wallachia pada bulan November. Basarab kembali dengan dukungan Ottoman sebelum akhir tahun. Vlad terbunuh sebelum 10 Januari 1477.

Buku yang menggambarkan tindakan kejam Vlad adalah salah satu buku terlaris pertama di wilayah berbahasa Jerman. Di Rusia, cerita populer menunjukkan bahwa Vlad mampu memperkuat pemerintah pusat hanya dengan menerapkan hukuman brutal dan pandangan serupa diadopsi oleh sebagian besar sejarawan Rumania pada abad ke-19. Reputasi Vlad untuk kekejaman dan patronimnya mengilhami nama Countac Dracula vampir di novel Dracula karya Bram Stoker tahun 1897.

Vlad adalah anak sah kedua dari Vlad II Dracul, yang adalah anak haram Mircea I dari Wallachia. Dia memenangkan moniker “Dracul” untuk keanggotaannya dalam Order of the Dragon. Itu adalah persaudaraan militan yang didirikan oleh Kaisar Romawi Suci Sigismund. Order of the Dragon didedikasikan untuk menghentikan kemajuan Ottoman ke Eropa. Karena dia cukup tua untuk menjadi kandidat tahta Wallachia pada 1448, waktu kelahirannya antara 1428 dan 1431.

Vlad mungkin lahir setelah ayahnya menetap di Transylvania pada 1429. Sejarawan Radu Florescu menulis bahwa Vlad lahir di kota Transylvanian Saxon, Sighişoara (kemudian di Kerajaan Hongaria) di mana ayahnya tinggal di sebuah rumah batu bertingkat tiga dari 1431 sampai 1435. Sejarawan modern mengidentifikasi ibu Vlad baik sebagai anak perempuan atau wanita keluarga Alexander I dari Moldavia atau sebagai istri pertama ayahnya yang tidak diketahui.

Dikenal Sebagai Pangeran Penyula

Vlad sangat membenci Ottoman. Terlebih ia juga membenci ayahnya yang menurutnya sudah begitu tega menukar dirinya dengan kesultanan Ottoman. Kerajaan Hungaria pun tak dipercayainya. Sumpahnya pada Ordo Naga dilanggar dan ia berani melawan kesultanan Ottoman. Ketika menjadi seorang penguasa, Vlad memiliki metode hukuman yang begitu keji. Bahkan ia mendapat julukan sebagai Pangeran Penyula. Tak lain karena ia memberlakukan metode pembunuhan menyula, yaitu dengan cara menusukkan tiang pancang yang ukurannya kira-kira sebesar lengan orang dewasa ke bagian dubur sang korban, kemudian tiang pancang tersebut diberdirikan. Tak terbayangkan betapa kejam dan ngerinya metode tersebut. Para korban jelas tewas dengan cara yang begitu menyakitkan.

Korban pertama yang disula adalah para bangsawan di Wallachia. Para bangsawan itu tak lain dulunya adalah penguasa Wallachia. Tak hanya para bangsawan saja yang disula tapi juga beserta keluarganya. Bangsawan yang lolos dari lubang jarum segera saja melarikan diri, ada juga yang kemudian memilih untuk bungkam. Setelah semua bangsawan dan keluarga tersebut beres dan selesai dibunuh, Vlad kemudian membagikan tanah para bangsawan kepada para petani kecil yang sudah membuktikan kesetiaannya. Kabarnya juga Vlad telah menyulai 30 ribu pedagang Turki.

Vlad Tepes yang berarti Vlad Sang Penyula menjadi nama yang begitu ditakuti. Aturan di Wallachia kemudian makin ketat. Para pelaku kejahatan akan diberi hukuman yang berat. Hasilnya? Wallachia menjadi kota yang aman. Pastinya para pelaku kejahatan harus berpikir ulang untuk melancarkan aksinya mengingat hukumannya yang begitu mengerikan.

Pemenjaraan Vlad di Hungaria

Matthias Corvinus datang ke Transylvania pada bulan November 1462. Negosiasi antara Corvinus dan Vlad berlangsung selama berminggu-minggu, namun Corvinus tidak ingin berperang melawan Kekaisaran Ottoman. Atas perintah raja tersebut, komandan tentara bayarannya dari Ceko, John Jiskra dari Brandy, menangkap Vlad di dekat Rucăr di Wallachia.

Untuk memberikan penjelasan tentang pemenjaraan Vlad kepada Paus Pius II dan orang-orang Venesia (yang telah mengirim uang untuk membiayai sebuah kampanye melawan Kekaisaran Ottoman), Corvinus mempresentasikan tiga surat, yang diduga ditulis oleh Vlad pada tanggal 7 November 1462, kepada Mehmed II, Mahmud Pasha, dan Stephen dari Moldavia. Menurut surat-surat tersebut, Vlad menawarkan diri untuk bergabung dengan pasukannya dengan tentara sultan melawan Hungaria jika sultan mengembalikannya ke takhtanya.

Sebagian besar sejarawan setuju bahwa dokumen tersebut dipalsukan untuk memberi alasan bagi pemenjaraan Vlad. Sejarawan Corvinus, Antonio Bonfini mengakui bahwa alasan pemenjaraan Vlad tidak pernah diklarifikasi. Florescu menulis, “gaya penulisannya, retorika penyerahan yang lemah lembut (tidak sesuai dengan karakter yang kita ketahui tentang karakter Dracula), kata-kata kikuk dan bahasa Latin yang buruk” adalah bukti bahwa surat-surat itu tidak dapat ditulis berdasarkan perintah Vlad. Dia mengaitkan penulis pemalsuan dengan pastor Saxon Braşov.

Vlad pertama kali dipenjara “di kota Beograd” (sekarang Alba Iulia di Rumania), menurut Chalkokondyles. Tak lama kemudian, dia dibawa ke Visegrad, di mana dia ditahan selama empat belas tahun. Tidak ada dokumen yang mengacu pada Vlad antara 1462 dan 1475 telah dipelihara. Pada musim panas 1475, Stephen III dari Moldavia mengirim utusannya ke Matthias Corvinus, memintanya untuk mengirim Vlad ke Wallachia melawan Basarab Laiotă, yang telah menyerahkan dirinya ke Ottoman. Stephen ingin membebaskan Wallachia sebagai penguasa yang telah menjadi musuh Kekaisaran Ottoman, karena “orang-orang Wallachian itu seperti orang-orang Turki” kepada orang Moldavia, menurut suratnya. Menurut cerita Slavia tentang Vlad, dia baru dibebaskan setelah dia masuk agama Katolik.

Hubungan Kematian Vlad Dengan Mitologi Vampir

Matthias Corvinus mengakui Vlad sebagai pangeran yang sah dari Wallachia, namun dia tidak memberinya bantuan militer untuk mendapatkan kembali kerajaannya. Vlad menetap di sebuah rumah di Pest. Ketika sekelompok tentara masuk ke rumah sambil mengejar seorang pencuri yang telah mencoba untuk bersembunyi di sana, Vlad memerintahkan komandan mereka dieksekusi karena mereka tidak meminta izin sebelum memasuki rumahnya, menurut cerita Slavia tentang hidupnya.

Vlad pindah ke Transylvania pada bulan Juni 1475. Dia ingin menetap di Sibiu dan mengirim utusannya ke kota pada awal Juni untuk mengatur sebuah rumah baginya. Mehmed II mengakui Basarab Laiotă sebagai penguasa sah Wallachia. Corvinus memerintahkan para burgher Sibiu untuk memberikan 200 florin emas kepada Vlad dari pendapatan kerajaan pada tanggal 21 September, namun Vlad meninggalkan Transylvania untuk Buda pada bulan Oktober.

Vlad membeli sebuah rumah di Pecs yang kemudian dikenal sebagai Drakwlya haza (rumah Dracula di Hungaria). Pada bulan Januari 1476 John Pongrac dari Dengeleg, Voivode of Transylvania, mendesak orang-orang Braşov untuk mengirim Vlad semua pendukungnya yang telah menetap di kota tersebut karena Corvinus dan Basarab Laiotă telah menyelesaikan sebuah perjanjian. Hubungan antara Saxon Transylvania dan Basarab tetap tegang, dan Saxon memberi perlindungan pada lawan Basarab selama bulan-bulan berikutnya. Corvinus mengirim Vlad dan Vuk Grgurevi Serbia untuk berperang melawan Utsmaniyah di Bosnia pada awal 1476. Mereka menangkap Srebrenica dan benteng lainnya pada bulan Februari dan Maret 1476.

Seorang pria paruh baya berjanggut mengenakan mahkota dan memegang salib di tangan kanannya Basarab Laiotă, yang bisa mengamankan takhtanya melawan Vlad dengan dukungan Ottoman Mehmed II masuk ke Moldavia dan mengalahkan Stephen III dalam Pertempuran Valea Albă pada tanggal 26 Juli 1476. Stephen Báthory dan Vlad masuk ke Moldavia, memaksa sultan untuk mengangkat pengepungan benteng tersebut di Târgu Neamţ pada akhir Agustus, menurut sebuah surat dari Matthias Corvinus. Kerusuhan Jakob yang disengaja menambahkan bahwa Vuk Grgurević dan anggota keluarga Jakši yang mulia juga berpartisipasi dalam perjuangan melawan Ottoman di Moldavia.

Matthias Corvinus memerintahkan Saxon Transylvania untuk mendukung invasi Bеthory ke Wallachia pada tanggal 6 September 1476, juga memberi tahu mereka bahwa Stephen of Moldavia juga akan masuk ke Wallachia. Vlad tinggal di Braşov dan mengkonfirmasi hak komersial dari burgher lokal di Wallachia pada tanggal 7 Oktober 1476. Pasukan Báthory menangkap Târgovişte pada 8 November. Stephen dari Moldavia dan Vlad secara seremonial memastikan aliansi mereka dan mereka menduduki Bucharest, memaksa Basarab Laiotă untuk berlindung di Kekaisaran Ottoman pada 16 November. Vlad menginformasikan para pedagang Braşov tentang kemenangannya, mendesak mereka untuk datang ke Wallachia. Dia dimahkotai sebelum 26 November.

Basarab Laiota kembali ke Wallachia dengan dukungan Ottoman, dan Vlad meninggal berperang melawan mereka pada akhir Desember 1476 atau awal Januari 1477. Dalam sebuah surat yang ditulis pada tanggal 10 Januari 1477, Stephen III dari Moldavia terkait bahwa penglihatan Vlad Moldavia juga telah dibantai. Menurut Leonardo Botta, duta besar Milan untuk Buda, Ottoman memotong mayat Vlad menjadi beberapa bagian. Bonfini menulis bahwa kepala Vlad dikirim ke Mehmed II.

Tempat penguburannya tidak diketahui. Menurut tradisi populer (yang pertama kali tercatat pada akhir abad 19), Vlad dimakamkan di Biara Snagov. Penggalian yang dilakukan oleh Dinu V. Rosetti pada tahun 1933 tidak menemukan makam di bawah batu nisan yang “tidak bertali” dari Vlad di gereja biara. Rosetti melaporkan bahwa di bawah batu nisan yang dikaitkan dengan Vlad tidak ada makam. Sejarawan Constantin Rezachevici mengatakan Vlad kemungkinan besar dikuburkan di gereja pertama Biara Comana, yang telah didirikan oleh Vlad dan berada di dekat medan perang tempat dia terbunuh.

Kisah-kisah tentang Vlad menjadikannya penguasa abad pertengahan paling terkenal di tanah Rumania di Eropa. Namun Dracula Bram Stoker, yang diterbitkan pada tahun 1897, adalah buku pertama yang membuat hubungan antara Dracula dan vampir. Stoker menarik perhatiannya pada vampir menyedot darah dari cerita rakyat Rumania oleh artikel Emily Gerard tentang takhayul Transylvania (diterbitkan tahun 1885). Pengetahuannya yang terbatas tentang sejarah abad pertengahan Wallachia berasal dari buku William Wilkinson (Account of the Principalities of Wallachia and Moldavia with Political Observations Relative to Them) diterbitkan pada tahun 1820.

Stoker “tampaknya tidak tahu banyak tentang” Vlad the Impaler, “tentu saja tidak cukup bagi kita untuk mengatakan bahwa Vlad adalah inspirasi untuk” Count Dracula, menurut Elizabeth Miller. Misalnya, Stoker menulis bahwa Dracula berasal dari Székely hanya karena dia tahu tentang kampanye destruktif Attila the Hun dan asal usul Hunian yang diduga berasal dari Székely. Sumber utama Stoker, Wilkinson yang menerima keandalan cerita-cerita Jerman menggambarkan Vlad sebagai orang jahat. Sebenarnya, kertas kerja Stoker untuk bukunya tidak berisi referensi tentang tokoh sejarah. Akibatnya Stoker meminjam nama dan “potongan informasi miscellanous” tentang sejarah Wallachia saat menulis bukunya tentang Count Dracula.

Sang Vampir Bukan Penghisap Darah

Sosok Vlad Tepes sangat identik dengan karya sastra vampir yang berjudul Dracula karya Bram Stoker. Bram Stoker sendiri disebutkan tak tahu soal kekejaman Vlad semasa hidup. Menurut Professor Elizabeth Miller dari Universitas Newfoundland di Kanada, Bram Stoker menemukan nama Dracula dari buku William Wilkerson berjudul An Account of the Principalities of Wallachia and Moldavia yang dipinjam dari Perpustakaan Whitby di Inggris Utara.

Pernahkah anda mengalami pusing secara mendadak saat ingin bangun dari tidur atau saat ingin berdiri saat duduk? Sepertinya hal itu sering sekali terjadi bukan? Nah, jika anda pernah mengalami rasa pusing tiba-tiba saat ingin berdiri setelah duduk, mata berkunang-kunang dan badan sempoyongan serasa ingin jatuh, seharusnya anda patut untuk waspada karena kondisi tersebut bisa jadi menandakan ada masalah dengan kesehatan anda. Apa yang sebenarnya terjadi? Apakah benar kondisi ini berkaitan erat dengan kondisi tekanan darah dalam tubuh? Nah, jika hal seperti sering terjadi kepada anda, bisa jadi anda mengidap Hipotensi Ortotastik.

Hipotensi ortostatik adalah kondisi tekanan darah rendah yang terjadi ketika seseorang berdiri dari posisi duduk atau tidur yang juga biasa dikenal dengan nama hipotensi postural. Kondisi ini bisa mengakibatkan penderitanya mengalami pusing, kepala berputar, bahkan bisa sampai pingsan. Ketika terjadi hipotensi ortostatik bisa berlangsung beberapa detik hingga beberapa menit. Jika terjadi berulang kali dalam rentang waktu cukup lama, hipotensi ortostatik bisa jadi merupakan tanda dari gangguan medis yang lebih serius.

Hipotensi ortostatik ringan bisa mengganggu aktivitas penderitanya. Namun ada beberapa komplikasi lebih serius pada penderita hipotensi ortostatik yang berusia lanjut, seperti:

• Terjatuh. Pingsan merupakan komplikasi yang biasa terjadi pada penderita hipotensi ortostatik.
• Penyakit Kardiovaskular. Hipotensi ortostatik bisa menjadi salah satu faktor risiko penyakit kardiovaskular seperti gagal jantung atau gangguan detak jantung.
• Stroke. Menurunnya tekanan darah secara tiba-tiba ketika seseorang berdiri bisa menjadi faktor risiko stroke, karena kondisi ini bisa mengakibatkan kurangnya pasokan darah ke otak.

Kepala berkunang atau pusing setelah berdiri mendadak biasanya bukanlah suatu kondisi yang patut untuk dikhawatirkan, kata Christopher Gibbons, rekanan profesor neurologis di Harvard Medical School, dilansir dari Men’s Health. Namun nyatanya, sejumlah penelitian baru menunjukkan bahwa pusing setelah berdiri mendadak bisa menandakan isu kesehatan besar dan menempatkan beberapa orang pada risiko kematian dini.

Apa Penyebab Pusing Setelah Berdiri Mendadak?

Pusing setelah berdiri mendadak terjadi akibat anjloknya tekanan darah sementara. Gravitasi berperan penting dalam memengaruhi aliran darah, terutama setiap kali anda bangkit dari duduk atau berdiri mendadak. Biasanya ketika anda berdiri, gravitasi mengalirkan darah turun ke kaki dan menggenang di pembuluh darah bawah rata-rata sekitar 800 ml darah menggenang sementara di pembuluh darah kaki.

Ketika anda berdiri terlalu cepat, gaya gravitasi menarik paksa aliran darah langsung menuju kaki. Penggenangan darah tiba-tiba ini menurunkan tekanan darah dan jumlah darah yang dipompa ke otak. Sebagai upaya ganti rugi, otak memaksa sistem saraf anda untuk bekerja ekstra cepat guna mengembalikan tekanan darah seperti sedia kala dengan meningkatkan denyut jantung dan memperketat pembuluh darah anda. Sayangnya mekanisme ganti rugi ini kadang bisa tidak terjadi atau terhambat sehingga pasokan darah ke otak yang jauh dari kata cukup akan memicu timbulnya gejala.

Selain kepala berkunang dan rasa ingin pingsan, berdiri mendadak juga menyebabkan kebingungan, mual atau penglihatan kabur. Gejala terjadi beberapa detik hingga menit setelah terburu-buru beranjak bangkit (terutama setelah tiduran di tempat tidur atau duduk dalam waktu lama). Gejala ini seringnya memburuk ketika anda cepat-cepat bangkit setelah berolahraga, mengonsumsi alkohol dan/atau makan dalam porsi besar, mengalami dehidrasi ringan, gula darah rendah atau terlalu lama “dipanggang” sinar matahari, berendam air panas atau bersauna. Keluhan umumnya mereda dengan cepat jika anda kembali duduk atau berbaring.

Anda lebih mungkin untuk mengalami ini jika anda memang memiliki tekanan darah rendah, menggunakan obat tekanan darah yang mengendurkan pembuluh darah atau obat Parkinson. Pada beberapa orang, khususnya golongan orang tua, tekanan darah dapat menurun berlebihan ketika mereka duduk atau berdiri (kondisi ini disebut hipotensi ortostatik atau postural). Untuk orang dengan hipotensi ortostatik tertunda (DOH), berdiri selama lebih dari 3 menit menyebabkan tekanan darah turun dengan cepat, menyebabkan pusing dan pandangan kabur.

Beberapa orang yang lebih muda mungkin mengalami gejala yang sama setelah berdiri mendadak tapi tanpa penurunan tekanan darah. Sering kali, detak jantung mereka justru meningkat (tachycardia) lebih dari biasanya saat berdiri. Kondisi ini disebut postural orthostatic tachycardia syndrome (POTS). Alasan mengapa seseorang bisa merasa pusing setelah berdiri mendadak walaupun memiliki tekanan darah normal masih jadi misteri.

Tidak hanya itu saja yang bisa menyebabkan pusing ketika berdiri, beberapa penyebab lain di bawah ini juga bisa mengakibatkan anda menjadi pusing.

Kurang Minum

Jangan sepelekan porsi minum anda tiap hari. Tidak hanya menyebabkan dehidrasi, kurang minum bisa memicu timbulnya berbagai macam gangguan kesehatan. Ada tekanan darah tinggi, gangguan ginjal, gangguna pencernaan, kulit menjadi kusam dan kering, mudah lelah, juga sering pusing tiba-tiba. Lebih baik selalu ikuti anjuran kesehatan untuk selalu minum air putih minimal 8 gelas air sehari agar kesehatan tetap terjaga dan terhindar dari berbagai penyakit.

Kurang Darah Atau Anemia

Penyebab pusing saat berdiri setelah duduk berikutnya adalah kurang darah atau anemia. Yaitu berkurangnya jumlah hemoglobin atau sel darah merah yang mengantar oksigen ke seluruh bagian tubuh. Penderita Anemia ditandai dengan berbagai macam keluhan seperti mudah lelah, sering merasa mual, dada terasa sesak, denyut jantung kurang teratur serta pusing kepala.

Untuk mengatasinya, sering-seringlah makan makanan sehat yang banyak mengandung zat besi, folat, vitamin seperti sayur-sayuran, buah-buahan serta daging dan susu.

Haid Tidak Normal

Normalnya, siklus haid berlangsung antara 21 hingga 35 hari. Yang paling sering dialami oleh para gadis adalah 28 hari. Jika siklus haid terjadi kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari, kemungkinan besar darah yang keluar adalah bukan darah haid. Keadaan ini memicu perasaan gelisah dan cemas. Selain itu juga dapat menimbulkan pusing kepala yang datang secara tiba-tiba.

Penyakit Gula Atau Diabetes

Cobalah periksa kadar gula anda. Apakah masih dalam keadaan stabil atau mengalami peningkatan. Selain menyebabkan rasa pusing saat berdiri setelah duduk, diabetes yang tidak terkontrol sangat berisiko menimbulkan komplikasi berbagai penyakit.

Aliran Darah Tidak Lancar

Salah satu gejala yang mudah anda rasakan adalah kesemutan. Biasanya terjadi saat anda duduk atau tidur dalam waktu agak lama tanpa berubah posisi. Hal ini disebabkan aliran darah dalam tubuh tidak mengalir dengan lancar. Bila tetap dipaksakan untuk berdiri saat kondisi belum kembali normal, anda akan merasakan pusing kepala dan bahkan sangat mungkin bisa membuat anda jatuh.

Faktor-faktor yang memengaruhi risiko terkena hipotensi ortostatik adalah:

1. Usia. Seseorang yang berusia 65 tahun ke atas biasanya mudah mengalami hipotensi ortostatik.
2. Tirah baring (bed rest). Seorang pasien yang harus tidur atau berbaring terlalu lama akibat sakit, bisa mengalami hipotensi ortostatik ketika mencoba berdiri.
3. Obat-obatan. Pasien yang sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu memiliki risiko lebih besar untuk mengalami hipotensi ortostatik.
4. Beberapa penyakit. Kondisi seperti gangguan katup jantung, serangan jantung, gagal jantung, serta gangguan sistem saraf membuat seseorang memiliki risiko lebih besar terkena hipotensi ortostatik.
5. Kehamilan. Tekanan darah biasanya akan menurun pada kondisi hamil, sebab sistem sirkulasi sedang berkembang secara cepat.
6. Konsumsi minuman beralkohol. Kebiasaan ini bisa meningkatkan risiko hipotensi ortostatik.
7. Paparan panas. Orang yang terpapar panas bisa mengalami dehidrasi dan memicu hipotensi ortostatik saat mencoba berdiri.

Diagnosis Hipotensi Ortostatik

Diagnosis merupakan langkah dokter untuk mengidentifikasi penyebab, penyakit atau kondisi berdasarkan gejala dan tanda klinis yang dialami oleh pasien. Tujuan dokter ketika mendiagnosis penderita hipotensi ortostatik adalah untuk mengetahui penyebabnya sehingga dapat dilakukan tindakan yang tepat untuk menyembuhkan pasien.

Tindakan pertama yang dilakukan dokter untuk mendiagnosis penderita hipotensi ortostatik adalah memeriksa catatan medis pasien, mengevaluasi gejala dan melakukan pemeriksaan fisik. Beberapa tindakan lain yang bisa dilakukan dokter untuk mendiagnosis hipotensi ortostatik adalah:

1. Tes darah. Prosedur ini untuk mendapatkan informasi menyeluruh tentang kondisi kesehatan pasien antara lain apakah kadar gula darah rendah, apakah ada penurunan jumlah sel darah merah (anemia) .
2. Memonitor tekanan darah. Dokter akan mengukur tekanan darah pasien dalam posisi duduk dan posisi berdiri, lalu membandingkan kedua hasilnya.
3. Elektrokardiogram (ECG). Tes ini akan dilakukan untuk mendapatkan gambaran detak jantung, struktur jantung, serta kondisi pasokan darah dan oksigen ke otot jantung pasien.
4. Ekokardiogram. Tes ini akan menghasilkan pencitraan organ jantung pasien.
5. Stress test. Prosedur ini dilakukan ketika pasien melakukan olahraga, seperti jalan pada treadmill, atau saat pasien diberikan obat agar membuat jantungnya bekerja lebih keras.
6. Tes meja miring. Tes ini akan mengevaluasi bagaimana tubuh pasien bereaksi terhadap perubahan posisi.
7. Manuver valsalva. Tes ini bertujuan untuk menguji fungsi sistem saraf otonom dengan menganalisa denyut jantung dan tekanan darah setelah pasien menjalani beberapa siklus deep breathing (mengambil napas yang dalam).

Adakah Pengobatan Yang Bisa Dilakukan?

Orang-orang dengan kondisi khusus yang membutuhkan bed rest dalam jangka waktu panjang harus mencoba duduk setiap hari dan berolahraga di tempat tidur bila memungkinkan.

Mereka yang hanya berbaring atau duduk sementara beraktivitas, harus bangkit berdiri dengan perlahan dan hati-hati. Secara umum, mencukupi asupan cairan tubuh, membatasi atau menghindari alkohol, dan berolahraga teratur jika memungkinkan, dapat banyak membantu menekan peluang risiko anda mengalami pusing setelah berdiri mendadak. Olahraga teratur dengan intensitas sederhana mampu meningkatkan kekuatan otot di dinding pembuluh darah, sehingga mengurangi penggenangan darah di kaki.

Langkah pengobatan hipotensi ortostatik yang dipilih dokter bergantung dari penyebabnya. Untuk hipotensi ortostatik ringan, penderita hanya perlu langkah penanganan sederhana, yaitu segera duduk atau berbaring setelah merasakan hilang keseimbangan. Biasanya gejala hipotensi ortostatik akan hilang setelah penderita duduk atau berbaring.

Ada beberapa cara atau pengobatan lain yang bisa anda lakukan, yaitu:

• Stocking kompresi. Alat ini akan membantu mengurangi darah yang berkumpul di kaki karena sulit kembali ke jantung, dengan begitu akan mengurangi munculnya gejala hipotensi ortostatik.
• Obat-obatan. Beberapa obat-obatan bisa dikonsumsi untuk mengurangi hipotensi ortostatik.
• Perubahan gaya hidup. Pasien akan dianjurkan untuk lebih banyak mengonsumsi cairan, mengurangi konsumsi minuman beralkohol, menghindari berjalan saat cuaca panas, meninggikan bagian kepala di tempat tidur serta berdiri dengan perlahan.

Perawatan Dan Obat-Obatan

Perawatan untuk hipotensi ortostatik tergantung pada penyebab yang mendasari. Dokter anda akan mencoba untuk mengatasi masalah kesehatan yang mendasari, dehidrasi atau gagal jantung, misalnya dari tekanan darah rendah itu sendiri. Untuk hipotensi ortostatik ringan, salah satu perawatan paling sederhana adalah dengan duduk atau berbaring segera setelah merasa pusing saat berdiri. Gejala dari hipotensi ortostatik biasanya menghilang.

Ketika tekanan darah rendah disebabkan oleh obat-obatan, pengobatan biasanya melibatkan mengubah dosis obat atau berhenti sepenuhnya. Perawatan hipotensi ortostatik termasuk:

Perubahan Gaya Hidup

Dokter anda mungkin menyarankan beberapa perubahan gaya hidup, termasuk minum cukup cairan, seperti air; minum sedikit alkohol; menghindari berjalan saat cuaca panas; meninggikan kepala tempat tidur anda dan berdiri perlahan. Dokter anda mungkin juga menyarankan program olahraga untuk memperkuat otot-otot kaki anda.

Jika anda tidak juga memiliki tekanan darah tinggi, dokter mungkin menyarankan meningkatkan jumlah garam dalam diet anda. Jika tekanan darah anda turun setelah makan, dokter dapat merekomendasikan makan seporsi kecil makanan rendah karbohidrat.

Ada banyak langkah sederhana yang bisa mengelola atau mencegah hipotensi ortostatik. Apa sajakah itu? Berikut di bawah ini adalah beberapa langkah-langkahnya:

• Gunakan lebih banyak garam dalam diet anda. Hal ini harus dilakukan dengan hati-hati dan hanya setelah mendiskusikannya dengan dokter anda. Terlalu banyak garam dapat menyebabkan tekanan darah anda meningkat melampaui tingkat yang sehat, menciptakan risiko kesehatan baru.
• Makan makanan kecil. Jika tekanan darah anda turun setelah makan, dokter dapat merekomendasikan makan porsi kecil makanan rendah karbohidrat.
• Dapatkan banyak cairan. Menjaga terhidrasi membantu mencegah gejala tekanan darah rendah. Tapi hindari atau batasilah jumlah alkohol yang anda minum, karena alkohol dapat memperburuk hipotensi ortostatik.
• Latihlah otot betis anda sebelum duduk. Juga, ketika bangun tidur, duduk di tepi tempat tidur anda selama satu menit sebelum berdiri. Berolahraga secara teratur dapat membantu mengurangi gejala hipotensi ortostatik.
• Hindari membungkukkan pinggang. Jika anda menjatuhkan sesuatu di lantai, jongkok dengan lutut anda untuk mengambilnya.
• Gunakan stoking kompresi atau pengikat perut. Ini dapat membantu mengurangi gejala hipotensi ortostatik.

Stoking Kompresi

Stoking kompresi dan pakaian atau pengikat perut dapat membantu mengurangi pengumpulan darah di kaki dan mengurangi gejala hipotensi ortostatik.

Beberapa obat juga baik digunakan sendiri atau dikombinasikan, dapat digunakan untuk mengobati hipotensi ortostatik. Sebagai contoh, obat fludrocortisone sering digunakan untuk membantu meningkatkan jumlah cairan dalam darah anda, yang meningkatkan tekanan darah. Dokter sering menggunakan obat midodrine (ProAmatine) untuk meningkatkan tingkat tekanan darah. Ia bekerja dengan membatasi kemampuan pembuluh darah anda untuk memperluas, yang pada akhirnya dapat meningkatkan tekanan darah.

Droxidopa (Northera) dapat diresepkan untuk mengobati hipotensi ortostatik berhubungan dengan penyakit Parkinson, multiple system atrophy atau kegagalan otonom murni. Obat-obat lain, seperti pyridostigmine (Regonol, Mestinon), obat anti-inflamasi (NSAID), kafein dan epoetin (Epogen, Procrit), kadang-kadang digunakan juga baik sendiri atau dengan obat lain untuk orang-orang yang tidak merasakan kemajuan kondisi dengan perubahan gaya hidup atau obat lain.

Benarkah Pusing Mendadak Setelah Berdiri Bisa Mengakibatkan Stroke Dan Gagal Jantung?

Masalah lain bisa muncul ketika anda mengeluhkan pusing setelah berdiri mendadak lebih dari sekedar sesekali dan ketika gejala datang bahkan jika anda telah berdiri untuk waktu yang lama. Bentuk ringan dari hipotensi ortostatik umumnya hanya menjadi kerikil kecil mengganjal dalam hidup kebanyakan orang, namun bukannya tidak mungkin untuk timbul komplikasi yang lebih serius, terutama pada orang dewasa yang lebih tua. Komplikasi ini meliputi:

• Cedera jatuh. Jatuh dalam kasus yang sangat jarang: kejang singkat sebagai hasil dari kehilangan kesadaran adalah komplikasi umum dari orang-orang yang memiliki hipotensi ortostatik
• Stroke. Anjloknya tekanan darah ketika anda berganti posisi terlalu cepat dari duduk ke berdiri dapat menjadi faktor risiko untuk stroke karena pasokan darah yang minim ke otak
• Gangguan jantung. Hipotensi ortostatik dapat menjadi faktor risiko untuk penyakit jantung dan sederet komplikasinya, seperti nyeri dada, masalah irama jantung, atau gagal jantung.

Orang dengan hipotensi ortostatik (HO) memiliki peluang 1,34 kali lebih tinggi untuk mengalami gagal jantung dibandingkan mereka yang tidak memiliki HO, dan risiko dapat meningkat lebih dari 1,5 kali jika anda juga memiliki tekanan darah tinggi sebagai kondisi yang mendasarinya. Peningkatan risiko ini akan lebih kuat pada orang usia 45-55 tahun dibandingkan dengan mereka yang berusia 56-64 tahun. Selain itu, karena banyak kondisi kesehatan utama, termasuk hipertensi, Parkinson, diabetes, dan penyakit jantung koroner berhubungan dengan masing-masing hipotensi ortostatik dan gagal jantung, faktor bersaing tersebut dapat menjadi akomodasi hubungan antar dua variabel kondisi ini.

Sesekali pusing setelah berdiri mendadak adalah normal. Mungkin anda hanya sedang menderita flu atau masuk angin dan sedikit dehidrasi. Mungkin pusing tersebut sebagai akibat dari bergelas-gelas alkohol sisa semalam (yang melebihi batas kemampuan anda). Tetapi jika anda terus menerus merasa pusing setelah bangkit terlalu cepat atau semakin parah saat anda semakin lama berdiri maka segera konsultasikan dengan dokter.

Sering merasa seperti terjatuh dari ketinggian atau naik sepeda, terpeleset dan terkejut saat tidur? Ya, keadaan seperti itu memang hampir sering kali dialami hampir setiap manusia. Nah, tahukah kalian kalau ternyata itu merupakan tanda bahwa kalian mengalami hypnic jerk. Hypnic jerk ini juga dikenal dengan beberapa istilah lain, yaitu night starts, sleep starts, hypnagogic jerk dan myoclonus atau myoclonic jerk.

Hypnic jerk atau myoclonus adalah kondisi di mana tubuh mengalami kedutan atau kejang singkat dan tiba-tiba, saat seseorang sedang jatuh kedalam tidur. Selain itu, penderita hypnic jerk juga dapat mengalami gejala seperti mendengar suara letusan kecil atau seperti melihat kilatan cahaya, sentakan atau kejang yang terjadi cepat, tidak beraturan, dan meliputi seluruh atau bagian tubuh tertentu. Hypnic jerk yang cukup parah bisa menimbulkan gangguan berjalan, bicara, atau makan. Namun apa yang sebenarnya yang terjadi ketika kalian merasakan hal ini? Yuk, mari kita pahami lebih lanjut.

Hypnic Jerk Berikan Sensasi Terjatuh Saat Tidur

Ini merupakan kedutan otot yang terjadi ketika kalian tertidur. Secara ilmiah fenomena ini disebut dengan hypnagogic state of consciousness atau menyentak kesadaran. Biasanya akan terjadi sentakan kuat yang akan mempengaruhi seluruh tubuh. Namun kaki dan tangan merupakan bagian tubuh yang paling terpengaruh. Hynic jerk biasanya disertai dengan perasaan bahwa kalian terjatuh, flash sensorik dan mimpi visual atau halusinasi.

Ketika mengalami hypnic jerk, biasanya kalian akan merasakan sensasi seperti akan terjatuh yang menyebabkan kalian terbangun dengan tiba-tiba. Perasaan lain yang biasa dialami adalah mimpi melompat atau berjalan, kemudian terjatuh. Sebenarnya, kedutan otot yang terjadi pada hypnic jerk ini tak hanya terjadi ketika kalian tidur, cegukan adalah salah satu kedutan otot yang sering kalian jumpai. Mengapa terjadi hypnic jerk? Ada dua teori yang menjelaskan penyebab terjadinya hypnic jerk, yaitu:

• Relaksasi Otot

Teori ini menjelaskan bahwa hypnic jerk adalah bagian normal dari sistem saraf yang melambat saat tidur. Seperti napas dan detak jantung yang melambat, otot juga akan berelaksasi. Relaksasi otot inilah yang menyebabkan hypnic jerk.

• Refleks Otak

Saat kalian tertidur, otak kadang jadi bingung dan berpikir bahwa kalian terjatuh. Oleh karena itu, otak akan mengirimkan sinyal ke lengan dan kaki agar pindah ke posisi tegak sehingga menimbulkan sensasi tersentak.

Perasaan lain yang biasa dialami adalah mimpi melompat atau berjalan kemudian terjatuh. Sebenarnya kedutan otot yang terjadi pada hypnic jerk ini tak hanya terjadi ketika kalian tidur, cegukan adalah salah satu kedutan otot yang sering kalian jumpai.

Apa Penyebabnya?

Jerk otot, secara teknis dikenal sebagai mioklonus, paling sering terjadi ketika seseorang sedang tidur dalam posisi yang tidak nyaman atau lelah. The American Academy of Sleep Medicine melaporkan bahwa hingga 70% dari orang mengalami mereka ketika tertidur. Sedikit penelitian telah dilakukan pada subjek, tetapi satu teori menyatakan bahwa itu mungkin hasil dari otot-otot santai.

Tubuh mengalami perubahan suhu dan pernapasan serta orang hanyut tertidur dan otak bisa salah menafsirkan ini sebagai tanda jatuh. Teori lain menunjukkan tubuh bereaksi terhadap tertidur banyak cara bahwa seseorang mungkin berkedut saat mati dan hypnic jerk adalah refleks yang digunakan untuk menjaga fungsi tubuh.

Ketika seseorang tidak memiliki cukup tidur atau sedang mencoba untuk tidak jatuh tertidur, kejang paksa mungkin lebih sering terjadi. Para ahli berteori bahwa kurang tidur, stres dan kelelahan dapat berkontribusi pada frekuensi gerakan-gerakan ini. Kafein juga dapat menjadi faktor karena itu membuat lebih sulit bagi seseorang untuk bersantai. Beberapa orang juga melaporkan bahwa minum alkohol membuat tidur lebih sering.

Bagaimana Cara Mengatasi Hypnic Jerk?

Untuk membuat kejang ini kecil kemungkinannya, profesional kesehatan merekomendasikan memastikan kamar tidur nyaman dan santai. Orang-orang harus menghindari minum kafein atau alkohol sebelum tidur dan menghindari aktivitas berat seperti olahraga. Jika kasur sudah tua atau kental yang baru dapat membuat perbedaan. A ” white noise “ mesin dapat digunakan untuk memblokir suara mengganggu atau keras yang dapat membuat jatuh tertidur lebih sulit.

Dalam beberapa kasus, kejang dapat mempengaruhi saraf pendengaran serta otot, dalam sebuah fenomena yang dikenal sebagai awal tidur pendengaran. Ketika ini terjadi orang tersebut mendengar snap sangat keras atau retak suara yang tampaknya datang dari pusat kepala karena ia bangun. Beberapa orang juga mengalami visual yang tidur dimulai, di mana cahaya menyilaukan terbangun tidur tetapi kasus ini sangat jarang terjadi.

Perlu kalian ingat bahwa hypnic jerk juga dapat terjadi pada seseorang yang sehat. Jadi kalian tidak perlu terlalu khawatir jika kalian pernah mengalami ini. Sebisa mungkin, kurangi hal-hal yang bisa meningkatkan risiko mengalami hypnic jerk. Misalnya kurangi konsumsi kafein, atasi stres atau kegelisahaan kalian dan usahakan untuk tidak melakukan pekerjaan berat pada malam hari.

Namun, jika kondisi ini semakin menganggu jam tidur kalian sehingga membuatnya menjadi sangat lelah, cobalah untuk mengonsultasikannya ke dokter. Dokter biasanya akan memberikan beberapa jenis obat yang dapat mengurangi gejala hypnic jerk. Adapun obat-obatan yang mungkin diberikan adalah valproic acid (Depakene), levetiracetam (Keppra), primidone (mysoline) dan clonazepam (Klonopin).

Operasi bisa membantu kondisi hypnic jerk memengaruhi bagian telinga dan wajah, serta yang disebabkan oleh masalah pada saraf tulang belakang, tumoratau luka pada otak. Terapi suntik botox dapat meredakan kontraksi otot pada gejala hypnic jerk yang hanya memengaruhi satu area tubuh.

Pakar kesehatan sendiri menyarankan kita untuk membuat kondisi tempat tidur senyaman mungkin untuk menghindari kondisi hypnic jerk ini. Selain itu, cobalah untuk menghindari konsumsi minuman berkafein atau alkohol sebelum tidur.

Tunjuk tangan bagi kalian yang tidak menyukai cokelat? Sepertinya tidak ada yaa? Nggak heran deh kalau hampir rata-rata manusia di dunia ini sangat amat menyukai camilan manis manja itu. Rasanya yang manis dan nikmat mmebuatnya menjadi salah satu camilan favorit. Tahukah kalian kalau sebatang cokelat ternyata bisa membuat kalian yang menyantapnya akan menjadi bahagia. Alasanya ya karena cokelat mengandung phenethylamine. Zat tersebut mampu menghasilkan hormon endorfin dalam tubuh. Hormon endorfin adalah hormon yang bisa membuat seseorang merasa bahagia. Itulah sebabnya kenapa saat galau, cokelat menjadi obat paling ampuh.

Nah, ngomongin cokelat, ada kabar baik plus terbaru ini buat kalian para pencintanya. Sebuah perusahaan di Zurich, yakni Barry Callebaut, telah menghabiskan waktu 13 tahun untuk mengembangkan varian cokelat baru. Selama ini kita hanya mengenal ada 3 jenis cokelat: cokelat susu, cokelat hitam (kaya akan kakao) dan putih (tanpa kakao). Nah, sekarang muncul varian keempat, yaitu Ruby.

Ruby Cokelat, Perpaduan Rasa Kakao dan Beri

Ruby, cokelat pink yang merupakan salah satu inovasi pertama yang ditemukan setelah cokelat susu yang berwarna coklat sampai ratusan lalu dan cokelat putih dari Nestle 80 tahun lalu.

Perusahaan yang berhasil membuat cokelat pink adalah Cokelat Barry Callebaut. Barry Callebaut mengatakan jika produk ini sebentar lagi akan hadir di pasar Inggris. Begitupun dengan rasa dan warnanya terbuat secara alami, tidak menggunakan pewarna buatan ataupun ekstrak perasa.

Perusahaan ini telah mengembangkan cokelat pink sejak 13 tahun lalu, setelah berhasil menemukan jenis biji kakao di Amerika Selatan. Tetapi perusahaan ini baru menyadarinya selama 2 tahun lalu untuk memasarkan produk mereka.

Menurut Peter Boone, Cheif Innovation And Quality Officer untuk Barry Callebaut, produknya akan memenuhi hasrat hedonis para milenial. Untuk warna merah cokelatnya berasal dari bubuk yang disuling selama pemerosesan. Rasanya seperti perpaduan buah beri dan manis yang ringan. Rasa manisnya tidak seperti manisnya cokelat susu.

Adanya cokelat ini sangat tepat dengan trendnya pembuatan makanan yang penuh warna. Seperti halnya burger hitam, makanan berwarna ungu dari ubi buat, roti bagelen pelangi dan kitsch ROI panggang unicorn beraneka warna dan bahkan unicorn Frappuccino.

Menurut Sarah Philips salah satu pengelola akun Instagram, yang paling populer mengenai makanan bahwa cokelat pink akan populer sangat cepat, terlebih jika secara teknis mudah untuk disulap menjadi makanan lain. Kemudian ditambah semua orang menyukai smoothies berwarna cerah seperti halnya kue pelangi, yang menjadi trend besar yang semakin besar di tahun ini.

Ruby dijabarkan memiliki rasa khas kakao seperti cokelat pada umumnya, namun diperkaya dengan cita rasa buah beri. “Perpaduan antara rasa buah beri dan kelembutan yang nikmat.” Dan ini merupakan rasa alami yang dihasilkan Ruby tanpa campuran bahan apa pun. Menurut Barry Callebaut, Ruby akan menjadi produk kuliner yang mampu menarik perhatian kaum milenial. Sebab selain nikmat di lidah, cokelat ini juga indah dipandang. Pasti bisa menjadi objek foto yang Instagram-able.

Cokelat Pink Belum Bisa Dipasarkan

Diresmikan di Shanghai, China, cokelat Ruby ini terasa manis tapi sedikit asam. Barry Callebaut mengklaim telah mendapatkan respons yang bagus. Sayangnya, kita harus menunggu setidaknya enam bulan lagi sebelum bisa merasakan varian cokelat terbaru. Perusahaan Swiss tersebut mengumumkan bahwa akan dijual di suatu tempat di dunia dalam 6 sampai 18 bulan mendatang.

“Kami tidak menambahkan perasa, kami tidak menambahkan pewarna, atau zat aditif lainnya, itu murni keluar dari biji cokelat dan semuanya alami,” kata Peter Boone salah satu perwakilan dari Barry Callebaut, dilansir dari The Guardian. “Anda bisa membuat warna bahkan meniru rasa cokelat tersebut, tapi membuat warna dan rasa secara alami tanpa bahan tambahan, akan sangat sulit,” ujar Antoine de Saint-Affrique selaku CEO Barry Callebaut.

Ruby Chocolate diharapkan bisa diterima dan disukai masyarakat. Namun, kesuksesan jangka panjangnya jelas tergantung pada seberapa enak rasanya.

Kandungan Nutrisi Cokelat

Cokelat murni ataupun biji kakao memiliki sejumlah nutrisi yang dapat berguna bagi kesehatan tubuh, antara lain sangat kaya antioksidan dan flavonoid yang mampu menurunkan tekanan darah yang tinggi menjadi normal, dan juga bisa membantu mengurangi pembekuan darah. Dengan demikian biji kakao ataupun cokelat murni dapat menurunkan resiko serangan jantung dan stroke.

Jika biasanya bahan bakar menggunakan minyak, air ataupun energi matahari, bagaimana dengan bus yang satu ini. Bus ini menggunakan bahan bakar yang dihasilkan oleh ampas kopi. Ampas kopi? Emang bisa ya? Kamu pasti bertanya-tanya. Dari pada penasaran, mending langsung saja lihat penjelasannya dibawah ini. Namun, sebelum saya menjelaskan mengenai ampas kopi yang dijadikan bahan bakar, saya akan sedikit menjelaskan mengenai apa itu kopi.

Kopi adalah minuman hasil seduhan biji kopi yang telah disangrai dan dihaluskan menjadi bubuk. Kopi merupakan salah satu komoditas di dunia yang dibudidayakan lebih dari 50 negara.

Sejarah mencatat bahwa penemuan kopi sebagai minuman berkhasiat dan berenergi pertama kali ditemukan oleh Bangsa Etiopia di benua Afrika sekitar 3000 tahun (1000 SM) yang lalu. Kopi kemudian terus berkembang hingga saat ini menjadi salah satu minuman paling populer di dunia yang dikonsumsi oleh berbagai kalangan masyarakat. Indonesia sendiri telah mampu memproduksi lebih dari 400 ribu ton kopi per tahunnya.

Disamping rasa dan aromanya yang menarik, kopi juga dapat menurunkan risiko terkena penyakit kanker, diabetes, batu empedu, dan berbagai penyakit jantung (kardiovaskuler).

Namun, bagaimana jika ampas yang dihasilkan kopi bisa dijadikan bahan bakar? Penarasan bukan? Langsung saja lihat penjelasannya di bawah ini.

Bahan bakar adalah suatu materi apapun yang bisa diubah menjadi energi. Biasanya bahan bakar mengandung energi panas yang dapat dilepaskan dan dimanipulasi. Kebanyakan bahan bakar digunakan manusia melalui proses pembakaran di mana bahan bakar tersebut akan melepaskan panas setelah direaksikan dengan oksigen di udara.

Proses lain untuk melepaskan energi dari bahan bakar adalah melalui reaksi eksotermal dan reaksi nuklir (seperti Fisi nuklir atau Fusi nuklir). Hidrokarbon (termasuk di dalamnya bensin dan solar) sejauh ini merupakan jenis bahan bakar yang paling sering digunakan manusia. Bahan bakar lainnya yang bisa dipakai adalah logam radioaktif.

Dilansir dari BBC, baru-baru ini pemerintah Inggris meluncurkan transportasi baru berbasis biofuel. Bahan bakar tersebut ternyata diolah dari sisa atau ampas kopi yang dikonsumsi oleh penduduk setempat.

Penggunaan biofuel digadang-gadang dapat mengurangi emisi gas yang disebabkan oleh asap kendaraan. Bahkan pemerintah Inggris telah menggunakan biofel sejak beberapa tahun lalu namun kendaraannya baru saja diluncurkan.

Biofuel merupakan bahan bakar yang terbuat dari olahan ampas kopi, ampas kopi tersebut berasal dari kedai yang telah dikonsumsi oleh para pendududk kota London setempat. Tak hanya itu saja pemerintah Inggris telah menggunakan biofel sejak beberapa tahun lalu namun kendaraannya baru saja diluncurkan.

Namun, untuk bahan bakar yang terbuat dari ampas kopi ini sendiri baru saja dikembangkan oleh kolaborasi dua perusahaan beken di Inggris yaitu perusahaan minyak Shell dan perusahaan Start-up-Bio-Been. Coffee oil diciptakan dengan mencampurkan ampas kopi dengan bensin. Berdasarkan pengakuan pihak Bio-Been, mereka memasok ampas kopi dari gerai-gerai kopi dan pabrik kopi instan yang ada di kawasan London.

Mereka mengatakan bahwa dalam kurun waktu setahun, ampas kopi yang dihasilkan oleh warga London bisa mencapai 220.000 ton. Sehingga tidak mengherankan jika para ahli berhasil menemukan inovasi baru dengan memanfaatkan ampas minuman bercita rasa pahit itu.

Mereka berhasil membuat 6.000 liter minyak kopi yang nantikan akan diuji coba pada bus bermesin diesel. Proyek uji coba ini bekerjasama dengan pihak otoritas transportasi di London. Dan yang mencengangkan, 6.000 liter minyak kopi itu bisa digunakan satu bus kota untuk waktu satu tahun.

Pendiri Bio-Been Arthur Kay mengatakan jika saat itu dia sedang minum kopi dan melihat ampas kopi yang dibuang percuma ke tempat sampah. Dia pun lalu berpikir kenapa ampas kopi itu tidak dimanfaatkan.

Untuk bahan percobaan, perusahaan itu mengumpulkan ampas kopi dari kafe, restoran atau pabrik. Kemudian ampas kopi itu dibawa ke tempat daur ulang dan mengekstraknya menjadi minyak kopi. Minyak kopi itu lalu dicampur dengan bahan lain maka jadilah Bio-Fuel B20.

Minyak Biofuel B20 ini bisa digunakan untuk bahan bakar mesin diesel pada bus tanpa harus mengubah mesin sama sekali.

Perusahaan Bio-Been, saat ini juga mengincar Amerika Serikat. Di sana orang keranjingan minum kopi. Bayangkan bisa 400 juta cangkir per harinya. Jika ampas sisa kopi di Amerika dikumpulkan wah bisa berapa juta liter minyak kopi yang bisa dihasilkan. Dan teknologi ini dipastikan bisa ikut mendorong menghemat bahan bakar minyak, mengingat minyak yang di bumi ini semakin menipis cadangannya.

Bagaimana Dengan Indonesia? Indonesia adalah salah satu negara penghasil kopi dengan kualitas bagus terbesar di dunia. Masyarakat di Indonesia juga sangat suka menikmat kopi atau bahkan penikmat kopi sejati. Lihat saja warung-warung kopi yang tersebar di Nusantara ini. Dari warung kecil sederhana pinggir desa hingga kafe-kafe mahal di perkotaan. Bisa dibayangkan berapa juta kilogram ampas kopi yang dihasilkan dan kemudian dibuang percuma begitu saja ke tempat sampah.

Semoga saja di Indonesia sendiri kelak akan ada juga kendaraan berbahan ampas kopi, mengingat begitu banyak masyarakat Indonesia yang sangat gemar menimun kopi, kan sayang jika dibuang begitu saja. Semoga artikel diatas bisa bermanfaat atau paling tidak menambah wawasan ya. Terima kasih dan selamat membaca.

Selama yang kita ketahui, ulat bulu merupakan hewan yang tidak begitu membahayakan bagi banyak orang. Selain karena bentuk tubuhnya yang kecil, hewan mungil ini juga tidak memiliki faktor mematikan yang dapat membahayakan manusia. Tapi ternyata tidak semua jenis ulat bulu itu aman dan tidak membahayakan karena nyatanya ada satu spesies mereka yang ternyata memiliki racun yang jauh lebih berhaya dari ular berbisa. Ia adalah Lonomia Obliqua, yang memiliki nama lain “ulat badut”.

Lonomia Obliqua adalah salah satu jenis ulat bulu yang banyak ditemukan di daerah Brazil dan dikenal karena telah menyebabkan ratusan orang terluka bahkan sampai meninggal. Hewan yang juga dikenal dengan nama badut malas ini ternyata memiliki duri beracun yang pantang disentuh.

Untungnya, ulat yang satu ini tidak hidup di Indonesia. Ulat ini dikenal sebagai spesies ulat yang biasa hidup di kawasan Amerika Selatan. Ulat ini pun banyak ditemui di negara-negara seperti Brazil, Argentina, Paraguay ataupun Uruguay. Khususnya di negara Brasilia, Lonomia obliqua ini menjadi ulat yang banyak merenggut nyawa.

Deskripsi Lonomia Obliqua

Lonomia obliqua, nama ini juga digunakan untuk berbagai ngengat Saturniid lainnya. Lonomia adalah spesies ngengat Saturniid dari Amerika Selatan. Ulat ini terkenal karena bentuk larva, daripada ngengat dewasa terutama karena mekanisme pertahanan ulat, bulunya yang dapat menyuntikkan racun, berpotensi mematikan terutama di Brazil selatan. Racunnya juga menjadi subjek dari berbagai penelitian medis.

Banyak kasus kematian yang terjadi akibat ulat ini. Terutama terjadi di kota-kota seperti Sao Paolo, Rio de Janeiro, serta Minas Gerais. Sempat pula menjadi wabah epidemik yang meresahkan masyarakat di Kota Rio Grande do Sul. Terlebih para korban yang jatuh sakit dan meninggal waktu itu mempunyai ciri-ciri yang sama. Korban-korban tersebut mengalami pendarahan pada bagian sekujur tubuhnya. Bahkan pendarahan bisa timbul di bagian otak. Pada beberapa kasus, bisa menimbulkan kematian. Para korban pun mengaku kalau mereka hanya menyentuh dedaunan saat mencoba untuk membuka jalur atau saat mengumpulkan tumbuhan. Usut punya usut, para dokter pun akhirnya menyimpulkan kalau penyakit itu disebabkan oleh ulat Lonomia obliqua.

Panjang ulat ini sekitar 4,5-5,5 cm (sekitar 2 in) dengan warna latar belakang mulai dari hijau sampai cokelat. Mereka memiliki deretan tuberkel yang dimahkotai dengan uliran duri yang mudah dilepas dengan ukuran yang berbeda. Jadi tidak heran kalau banyak yang meremehkan ulat tersebut.

Bentuk kepompong dari ulat ini terkesan menyerupai gentong dan dapat ditemukan pada batang tanaman atau daun tertentu. Dan ketika sudah berubah menjadi kupu-kupu, warnanya juga cokelat dan nampak kurang menarik. Kupu-kupu Lonomia Obliqua biasanya akan melipat sebagian sayapnya saat beristirahat dan akan nampak seperti daun. Itulah yang membuat banyak orang kurang mewaspadai kupu-kupu Lonomia Obliqua karena memang bentuknya yang remeh dan menipu.

Badut malas ini biasanya ditemukan di batang pohon tertentu serta semak berkayu. Mereka sering ditemukan berkelompok dalam jumlah yang besar pada batang maupun cabang di siang hari. Sementara malam harinya mereka akan dengan aktif mencari makanan daun-daun di sekitar. Lonomia Obliqua memang dikenal sangat aktif pada malam hari di pohon tertentu.

Bila kita tidak waspada, sangat sulit sekali mengidentifikasi spesies ini di siang hari karena warna tubuhnya memang menyerupai batang serta dahan pohon. Selain itu, seperti yang tadi sudah dijelaskan bahwa permukaan tubuh Lonomia Obliqua dilindungi oleh kulit berduri dan bercabang. Duri-duri ini juga sangat kuat, tajam dan memiliki rongga.

Badut Malas Yang Menyimpan Racun Berbahaya

Lonomia Obliqua disebut-sebut sebagai ulat yang paling berbahaya di dunia karena racunnya. Racun dengan dosis paling rendah yang mampu dikeluarkan oleh ulat ini ternyata setara atau bahkan melebihi racun-racun lain di dunia dengan dosis tertinggi sekalipun. Dosis racun dari Lonomia Obliqua juga disebut 1000 kali lebih kuat dari gigitan seekor ular.

Dalam sekitar 29 kasus yang pernah diteliti di Brazil Utara antara tahun 1978-1982 tingkat kematian akibat serangan Lonomia Obliqua mencapai lebih dari 38%. Sementara dari sekitar 60 kasus yang diamati di Brazil Selatan antara 1989-1991, ada sekitar 4 orang meninggal karena duri badut malas. Racun yang dikeluarkan oleh duri ulat ini sebenarnya termasuk senyawa anti penggumpalan darah atau antikoagulan yang memiliki dampak besar.

Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Toxicon, Lonomia obliqua memiliki racun yang unik yang menyebabkan koagulasi intravaskular dan koagulopati konsumtif, yang dapat menyebabkan sindrom hemorrhagic. Studi mengungkapkan bahwa di dasar setiap tulang belakang adalah karung di mana racun disimpan. Sebagai batang dan jarum menembus korban, racun akan mengalir melalui jarum berongga dan ke luka tusukan.

Ia juga menemukan bahwa racun di kulit ulat yang diadakan ampuh agen anti-pembekuan. Ini agen anti-pembekuan akan melampirkan ke protein lain untuk sel-sel tubuh dan mengakibatkan kebocoran seperti darah tidak dapat membeku. Pendarahan internal ini akan mengisi jaringan sekitarnya dengan“darah memar”.

Pendarahan internal ini menyebar melalui organ internal dan akhirnya menyebabkan kompresi dan kematian otak. Akun ini untuk minimal 500 kematian akibat kontak dengan L. obliqua ulat. Racun hanya berlaku dalam jumlah yang cukup besar, dalam rangka untuk mengalami efek ekstrim yang disebabkan oleh racun, korban mungkin akan perlu tersengat setidaknya 20 sampai 100 kali karena setiap sengatan hanya menyuntikkan jumlah menit racun.

Genus Lonomia mencakup 26 spesies yang ditemukan di Benua Amerika. Namun hanya Lonomia obliqua dan Lonomia Achelous telah menyebabkan reaksi yang parah, yang menyebabkan sindrom hemorrhagic. Sejak tahun 1989 jumlah kecelakaan manusia yang disebabkan oleh ulat ini telah meningkat di wilayah selatan Brazil. Sebagian besar korban adalah laki-laki (63%), banyak adalah antara 0 dan 19 tahun (45%) dan lesi sangat umum pada tangan (38%). Tingkat kematian yang dilaporkan adalah 2,5%. Sebuah Antiserum diproduksi oleh Butantan Institute di São Paulo, Brazil. Secara efektif membalikkan gangguan koagulasi disebabkan oleh Lonomia obliqua racun, dan pasien yang diobati dengan antiserum ini cepat pulih.

Kandungan racun pada badut malas jika terus menjalar di dalam tubuh juga dapat menyebabkan gagal ginjal akut atau acute kidney injury serta pendarahan otak berujung kematian. Hal itu terjadi karena dosis racun tadi memiliki efek langsung berupa mual, muntah, keringat keluar berlebihan dan sulit bernafas akibat jatuhnya tekanan darah dengan drastis.

Deretan Ulat Bulu Mematikan Lainnya

Meskipun kecil dan terlihat tidak berdaya, tetapi mereka menyimpan rahasia yang berbahaya pada rambut-rambut halus dan duri di sekujur tubuh mereka. Duri dan rambut di tubuh mereka memiliki racun yang sangat berbahaya, yang jika di sentuh manusia, dapat mengakibatkan gatal-gatal di seluruh tubuh bahkan kematian.

Nah, ulat bulu mana sajakah yang masuk ke dalam kategori ulat bulu berbahaya? Berikut ini dia jenisnya.

Cinnabar Moth Caterpillar

Tergolong ulat yang rakus tetapi jika dia kehabisan bahan makanan maka yang terjadi adalah saling kanibalisme antara sesama ulat. Untuk mempertahankan hidup ulat ini dibekali senjata racun yang cukup mematikan bagi mangsanya. Kalau tersentuh manusia maka racun tersebut membuat kita gatal dan ruam sekujur tubuh.

Puss Caterpillar

Ulat paling beracun di Amerika Utara adalah Slug Caterpillar Puss atau Woolly. Jangan tertipu oleh penampilan bola berbuluyang kapas karena akan melepaskan asam pada apa pun yang menyentuh dan sarat dengan duri beracun di seluruh tubuhnya. Gejala dari sengatan bisa bertahan beberapa hari dan termasuk sakit kepala, mual dan muntah. Terdapat di pohonjeruk, elm dan ek.

Hickory Tussock Caterpillar

Racun dari ulat bulu jenis ini berlangsung ketika terjadi kontak dengan rambut atau duri dan menyebabkan ruamkulit atau hipersensitivitas. Hickory Tussock umumnya terlihat dari bulanJuni sampai September dan dapat ditemukan di Kanada bagian selatan atau Amerika Utara.

Spinny Oak Slug Caterpillar

Ulat ini warnanya indah dan memiliki panjang kurang satuinch. Racun yang dikeluarkan oleh duri dapat menyebabkan reaksi yang parah. Ulat ini suka makan kurma, willow, abu, oak, hackberry dan kastanye bersama dengan pohon-pohon lain dan tanaman berkayu yang lebih kecil. Spesies ini dapat ditemukan di hutan dari selatan Quebec untuk Maine dan selatan melalui Missouri, Texas dan Florida.

Monarch Caterpillar

Penampilannya lucu, berwarna kuning bergaris hitam dan putih. Jika ulat ini sudah menetas, tidak terlihat secara kasat mata karena ukurannya begitu kecil. Ulat ini tumbuh sangat cepat, ia memiliki panjang rata-rata 2 inch (sekitar 5 cm). Jika sudah menjadi kupu-kupu, Monarch Caterpillar sangat cantik dan indah.

Gypsy Moth Caterpillar

Ciri khas dari jenis ulat ini adalah memiliki bulu yang banyak di kepalanya, dan uniknya di badan ulat tersebut hanya sedikit ditumbuhi rambut. Rambut tersebut dapat menyebabkan nyeri dan dermatitis bagi orang yang bersentuhan. Mereka sangat menyukai beberapa jenis daun yaitu mapple, pohon elm dan ek. Ulat ini bisa juga menyebabkan pohon menjadi mati.

Stinging Rose Caterpillar

Panjangnya kurang dari satu inci. Spesies ini memiliki bulu-bulu berduri dengan kelenjar racun. Bila menyentuh bulu berduri tersebut, maka racunnya langsung masuk tubuh dan menyebabkan ruam kulit serta reaksi hipersensitif. Ulat ini dapat ditemukan pada tanaman berkayu seperti dogwood, maple, oak, cherry, apel, poplar dan hickory.

Io Moth Caterpillar

Dua jenis racun yang dilepaskan dari punggung ulat jenis ini mengakibatkan rasa terbakar dan peradangan. Mereka memakan banyak pohon dan semak-semak termasuk willow, mapel,elm, oak, holly, aspen, belalang, ceri, pir dan sassafras. Spesies ini dapatditemukan di alam terbuka, padang rumput hutan dan ladang jagung dari Februari hingga September.

Mengerikan ternyata saat tahu bahwa hewan yang selama ini keberadaannya kita remehkan dapat memberikan efek sangat mematikan. Parahnya lagi biasanya hewan-hewan kecil ini tidak dapat dengan mudah diidentifikasi jika kita berada di hutan maupun tempat sejenis lain. Yang pasti kita harus lebih berhati-hati di mana pun berada karena sesuatu yang kecil pun ternyata memiliki bahaya yang besar.

Unyeng-unyeng atau yang lebih akrab disapa pusaran kepala ini merupakan salah satu misteri yang keberadaannya pada rambut masih saja selalu di pertanyakan. Setiap orang yang lahir tentu memiliki tanda putaran rambut di kepala tersebut. Nah, menurut orang Jawa tanda tersebut sangat berhubungan erat dengan kelakuan si anak ke depannya lho. Pernah dengar nggak, ada orang tua yang menyebut anak bandel dengan mengungkit-ungkit unyeng-unyengnya? Lantas, seperti apa sebenarnya mitos dan makna di balik “unyeng-unyeng” tersebut?

Salah satu misteri yang ada pada tubuh kita adalah fungsi dari unyeng-unyeng atau pusaran rambut kita. Kebanyakan orang menganggap unyeng-unyeng ini sebagai penanda bagaimana kita menyisir rambut. Selain itu ada juga mitos yang menyebutkan bahwa pemilik unyeng-unyeng dua cenderung lebih nakal. Namun apakah tidak ada fungsi lain dari unyeng-unyeng ini? Nah, untuk mengetahuinya lebih jelas, simak penjelesan di bawah ini.

Unyeng-unyeng dalam bahasa Jawa berarti pusaran rambut di kepala. Sebagian bahkan mengatakan jika unyeng-unyeng tersebut merupakan pusat nyawa manusia. Lantas, ada yang percaya? Tentu ada. Namun tentu saja tidak ada hal yang bisa digunakan untuk membuktikan kebenarannya.

Orang Jawa berpendapat jika anak yang memiliki pusar kepala dua, cenderung memiliki tenaga dua kali lipat dari anak yang memiliki pusar kepala satu. Keterampilan dan juga ketahanan fisiknya dipercaya lebih kuat daripada teman-teman lainnya. Mungkin zaman kita kecil dulu, anak-anak berunyeng-unyeng dobel akan berperan sebagai leader atau bahkan perusuh atau pembuat onar. Nah, dari sinilah poin anak yang memiliki pusar kepala dua selalu dikaitkan dengan bandel.

Posisi pitak sendiri juga bervariasi, ada yang di ubun-ubun, ada yang sedikit ke pinggir. Bahkan ada yang berada tepat di depan. Untuk yang memiliki pitak di depan kepala, ia haruslah berhati-hati, sebab orang dulu mengatakan jika unyeng-unyeng tersebut rawan sambaran petir. Mungkin mitos satu ini bisa dikatagorikan tanpa bukti alias ngawur.

Akan teteapi lain halnya dengan pakar kesehatan menyebutkan bahwa tak hanya pada manusia, hewan juga bisa memiliki unyeng-unyeng. Yang menarik adalah, unyeng-unyeng ini bisa berputar searah dengan jarum jam atau berlawanan dengan arah jarum jam. Ilmuwan Dr Amar Klar menyebutkan bahwa ada kaitan genetik antara kecenderungan tangan mana yang aktif dengan putaran arah unyeng-unyeng. Menurut Klar, 8,4 persen orang yang aktif tangan kanannya dan 45 persen orang kidal memiliki unyeng-unyeng dengan putaran berlawanan dengan jarum jam. Hanya saja, pendapat Klar ini masih menjadi perdebatan bagi pakar kesehatan lainnya.

Klar ternyata juga mengungkapkan penemuan menarik tentang unyeng-unyeng ini, yakni kemungkinannya terkait dengan kecenderungan apakah seseorang tertarik dengan sesama jenis atau tidak. Dalam penelitian yang dilakukan di National Cancer Institute yang ada di Frederick, Maryland, Amerika Serikat dan hasilnya dipublikasikan dalam Journal of Genetics pada tahun 2004 lalu, Klar mengecek kondisi unyeng-unyeng dari 272 pria yang hampir semuanya adalah pecinta sesama jenis. Ia menemukan bahwa 29,8 persen diantaranya ternyata memiliki unyeng-unyeng dengan putaran berlawanan dengan jarum jam. Hal ini sangatlah kontras jika dibandingkan dengan hanya 8,4 persen pemilik unyeng-unyeng berlawanan dengan jarum jam pada orang-orang dengan orientasi seksual biasa.

Bisakah tingkah laku aktif anak berunyeng-unyeng dua berubah? Menjadi hal yang wajar jika anak kecil memang bandel. Namun, orang Jawa kerap menghubung-hubungkan kebandelan tersebut dengan adanya dua unyeng-unyeng di kepala. Pandangan tersebut rupanya bukan hasil ngawur seperti sebelumnya. Banyak orang tua yang masih khawatir dengan kelakuan anak berunyeng-unyeng dua kedepannya. Mereka takut jika kelak kenakalan tersebut lebih menjadi-jadi. Padahal karakter anak yang hiperaktif di masa kecil bisa berubah seiring dengan proses pendidikan yang ia terima.

Terlebih, seaktif apapaun anak kecil, jangan sampai menjadge mereka dengan kata “anak bandel” atau sejenisnya. Tudingan tersebut yang justru akan direkam oleh alam bawah sadar mereka dan itu yang membuat mereka mengenali diri sebagai anak bandel.

Benarkah anak berunyeng-unyeng satu lebih kalem dari berunyeng-unyeng dua? Kebalikan dari anak-anak yang memiliki dua unyeng-unyeng, anak yang memiliki satu pitak di kepala kerap dianggap kalem. Mungkin hal itu memang berlaku bagi beberapa anak. Namun ada pula pengecualian yang bisa dibuktikan bahwa tak selamanya anak berpitak satu punya kepribadian yang lebih baik. Sama sekali tidak. Hal tersebut berkaitan dengan fakta sebuah penelitian psikologi dengan 1000 responden. Mereka masing-masing dipetakan berdasarkan kenakalan anak-anak berpitak satu dan ternyata jumlah kenakalan responden anak berpitak satu juga lumayan.
Alhasil, sepertinya kita memang nggak bisa menjudge seseorang berdasarkan unyeng-unyeng yang ia miliki. Toh, kelakuan anak lebih bersumber dari pengaruh lingkungan luar dirinya. Jadi semua bukanlah salah unyeng-unyeng.

Meskipun memang belum jelas fungsinya apa, setidaknya kita mengetahui bahwa ada hal yang bisa kita pelajari dari unyeng-unyeng yang muncul pada rambut kita ini. Jadi seperti apa unyeng-unyeng pada rambut anda? Apakah jumlahnya lebih dari satu?

Banyak orang yang menganggap bahwa timbulnya benjolan pada tangan dan kaki merupakan gejala tumor, padahal tidak semuanya begitu. Bisa jadi yang sering anda rasakan itu merupakan ciri dari kista ganglion. Yah, gak heran kalau anda tidak tahu apa itu kista tersebut karena kista ganglion pada umumnya memang belum banyak diketahui oleh mayarakat. Mungkin pada beberapa orang, istilah ganglion masih terdengar asing di telinga. Sehingga tak sedikit orang awam mengira bahwasannya penyakit ganglion adalah penyakit yang mematikan seperti halnya dengan tumor ganas maupun kanker. Hal tersebut memang di karenakan tanda-tanda kemunculan ganglion sendiri yang di tandai dengan munculnya benjolan pada tubuh

Lalu, apakah ganglion berbahaya dan mematikan? Bagaimana kita bisa mengetahui tanda dan gejala ganglion itu sendiri? Anda tak perlu khawatir, karena ganglion sendiri di kategorikan sebagai tumor jinak yang tidak bersifat mematikan. Untuk Lebih jelasnya lagi, mari simak lebih dalam tentang kista ganglion berikut ini.

Definisi Kista Ganglion

Ganglion adalah tumor atau pembengkakan non-kanker di atas sendi atau selubung penutup tendon(jaringan yang menghubungkan otot ke tulang). Ganglion paling umum ditemukan di bagian atas pergelangan tangan, sisi telapak pergelangan tangan, pangkal jari di sisi telapak dan bagian atas sendi ujung jari.

Kista ganglion sering terasa seperti benjolan halus di bawah kulit dan penampilannya menyerupai balon air bertangkai. Benjolan kista berisi cairan bertekstur seperti gel kental lengket, tidak berwarna namun jernih. Ukuran benjolan bisa berkisar sekecil kacang polong hingga sebesar bola golf. Tergantung pada ukurannya, kista mungkin terasa padat atau kenyal.

Ganglion adalah tumor jinak, tidak berbahaya dan tidak akan menyebar ke daerah lain. Jika ganglion tidak menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan, benjolan dapat dibiarkan sendiri dan dapat kempis tanpa pengobatan, meski prosesnya bisa bertahun-tahun. Kista dapat terasa menyakitkan jika posisinya menekan saraf di dekatnya. Kadang wilayah di sekitar kista bisa merasa mati rasa. Gerakan persendian dan kekuatan genggaman di tangan yang memiliki kista juga dapat terpengaruh.

Kista ganglion ini juga merupakan sebuah jaringan lunak yang sering terjadi pada tangan dan pergelangan tangan, tepatnya dibagian dorsal 75% dan bagian voral 25%. Pada bagian dorsal biasanya bisa muncul dimana saja antara ekstensor ibu jari lateral dan mendial. Jika pada bagian vorral biasanya muncul pada bawah lipatan pergelangan tangan voral dan paling sering timbul dari sendi atau sendi radiocarpal scaphotrapezial.

Menurut hasil suatu penelitian bahwa sekitar70% Penyebab kista honglion muncul pada bagian belakang tangan dan telapak tangan. Untuk penjelasan lebih detail tentang tempat biasa kista ganglion muncul akan dijelaskan di bawah ini.

1. Bagian belakang tepi sendi jari. Biasanya kista ini muncul dibawah kuku dan menyebabkan kuku menjadi berlekuk dan diikuti dengan infeksi sendi walaupun infeksi sendi ini tidak terjadi telalu sering. Biasanya terjadi karena arthritis.
2. Pergelangan tangan. Biasanya kista hongliong berasal dari salah satu pergelangan tangan dan biasanya terjadi karena cedera pergelangan tangan. Kista yang muncul di pergelangan tangan ini biasa terdapat pada bagian telapak tangan, punggung tangan dan kadang pada daerah ibu jari.
3. Telapak tangan pada dasar jari-jari. Kista ini berasal dari saluran yang menjaga tendon dan biasanya terjadi akibatirasi pada tendon-tendonitis.
4. Kista ganglion ini mempunyai bentuk seperti jelly, keras dan besar. Pada umumnya kista itu berdiri sendir namun ada saat kalanya kista memiliki hubungan dengan jaringan sendiri dan jaringan kecil lain yang ada didalamnya.

Setiap orang tidak memiliki waktu khusus untuk terserang penyakit kista hongliong ini, penyakit kista gangliong bisa terjadi pada siapa saja. Kista ganglion 3 kali lebih sering terjadi pada wanita dibanding yang terjadi pada pria. Umur pada pria yang lebih rawan untuk terkena kista gangliong adalah antara 20 sampai 40 tahun dan bisa terjadi infeksi juga pada anak yang berusia dibawah 10 tahun.

Agar anda bisa membedakan mana ciri-ciri ganglion dan mana gejala kondisi laionnya, pertama-tama anda perlu mengetahui tanda-tanda ganglion yang meliputi lokasi, bentuk dan nyeri.

1. Lokasi. Kista ganglion pada umumnya sering kali di jumpai di daerah tendon dan persendian tangan. Adapun lokasi lain yang umumnya juga di jumpai adalah di pergelangan kaki, dan punggung kaki. Meski terbilang cukup jarang, ganglion juga bisa muncul di persendian-persendian lainnya pada tubuh.
2. Bentuk dan ukuran. Karakteristik maupun bentuk kista ganklion ini sendiri adalah bulat atau lonjong dengan ukuran diametes kurang dari 2.5 cm. Pada beberapa ganglion tidak teraba akibat ukurannya yang terlalu kecil. Namun apabila sendi yang di gunakan terus menerus terlebih dengan gerakan yang berulang, maka ukuran kista ganglion akan semakin bertambah besar.
3. Nyeri. Pada umumnya penyakit ganglion sendiri tidak menimbulkan rasa nyeri. Namun apabila benjolan semakin membesar dan menekan persarafan di sekitarnya, gejala seperti nyeri, rasa tergelitik, mati rasa bahkan hingga kelemahan otot pun dapat terjadi.

Faktor Yang Mendorong Terjadinya Resiko Kista Ganglion Dalam Tubuh

Kista ganglion merupakan penyakit yang sama seperti penyakit pada umumnya maksud disini ialah kista ganglion tidak akan muncul atau terjadi jika tidak disertai oleh penyebab, walaupun menurut beberapa ahli belum ada kepastian secara jelas penyebab apakah yang sangat mempengaruhi atau sebagai faktor utama dari kemunculan kista gamglion.

Namun pandangan ini tidak hanya berhenti disini saja, terdapat pandangan salah satu teori yang menyebutkan bahwa kista ganglion terjadi akibat adanya suatu trauma yang mengakibatkan jaringan-jaringan dibawah kulit sehingga terdapat kerusakan jaringan dibawah kulit. Kerusakan jaringan inilah yang akhirnya membentuk beberapa kista-kista kecil yang akhirnya lama kelamaan menjadi sebuah tonjolan atau benjolan besar.

Terdapat beberapa faktor juga yang bisa mendorong atau meningkatkan adanya resiko kista ganglion dalam tubuh seseorang seperti :

1. Berjenis kelamin wanita

Pada dasarnya tubuh wanitalah yang memiliki resiko lebih besar untuk terkena sebuah penyakit seperti kista atau tumor. Begitu pula yang terjadi dalam kista ganglion, kista ganglion ini juga sangat rawan untuk teridap oleh wanita, apalagi jika wanita yang berusia 20 sampai 40an.

2. Memiliki riwayat cidera sendi dan tendon

Pada cidera sendi menangakibatkan berkembangnya penyakit kista ganglion ini. Penyebab umum yang sering terjadi sehingga meningkatnya resiko ganglion untuk berkembang ialah:

• Patah tulang
• Keseleo
• Radang sendi pergelangan tangan
• Trauma dan benturan
• Pembengkakan yang terjadi pada punggug tangan atau pergelangan tangan
• Peradangan pada selubung tendon

Kebocoran pada pembungkus cairan sendi. Cairan ini memiliki fungsi sebagai cairan untuk melumasi sendi sehingga tidak terjadi kerusakan pada tulang rawanpada saat gerakan atau gesekan. Cairan yang bocor ini membentuk sebuah kapsul yang mendesak kulit sehingga menimbulkan sebua benjolan pada permukaan kulit.

Diagnosis Kista Ganglion

Setelah mengetahui hal-hal tersebut tentukitadapat mengidentifikasi apakah kita mengidap penyakit kista ganglion atau tidak namun untuk lebih jelasnya kita harus melkukan diagnosis yang biasa dilakukan oleh dokter. Biasanya dokter akan mengdiaknosis dengan melakukan penekanan lembut pada benjolan yang terdapat ditangan atau dikaki sang penderita, tujuannya adalah untuk mengetahui apakah terdapat rasa nyeri atau rasa tidak nyaman pada penderita.

Dokter biasanya akan melakukan Aspirasi atau yang biasa dikenal dengan penarikan cairan. Penarikan cairan ini dilakukan dengan menggunakan jarum dimana jarum tersebut digunakan untuk melihat warna, tingkat kejernihan serta tingkat kekentalan cairan yang ada dibenjolan tersebut. Setelah melakukan pendeteksian tingakatan pada isi yang ada dibenjolan tersebut dokter biasanya akan melakukan USG pada penderita. USG ini dilakukan dengan tujuan untuk mengetahui apakah ada pembuluh darah yang ikut terlibat atau tidak. Namun dokter bisa juga melakukan pemeriksaan lanjutan seperti:

• Melakukan aspirasi (penarikan cairan) pada kista dengan menggunakan jarum, untuk kemudian dilihat warna, kejernihan dan kekentalan cairan.
• Apabila ukuran benjolan terlalu besar atau sampai melibatkan pembuluh darah, dokter mungkin akan merujuk Anda ke dokter bedah.
• Magnetic Resonance Imaging (MRI) merupakan alat yang paling baik untuk mendiagnosa suatu ganglion. Hanya saja, biayanya terlalu mahal dan seringkali tidak dibutuhkan untuk kondisi kista ganglion yang sederhana.

Pengobatan dan Pencegahan Yang Dapat Dilakukan

Karena kista ganglion bukan merupakan kanker dan tidak menimbulkan ancaman medis yang signifikan, maka pengobatan tidak selalu diperlukan. Jika tidak ada gejala, dokter biasanya hanya menasihati pasien untuk waspada dan memantau kondisi mereka sendiri. Pasien perlu kembali ke dokter apabila terjadi perubahan yang tidak biasa. Sendi yang terkena kista dapat diimobilisasi dengan menggunakan penjepit agar sendi tersebut dapat diistirahatkan hingga sembuh. Setelah pembengkakan akibat kista telah mereda, pasien mulai dapat melakukan latihan spesifik yang dapat membantu memperkuat dan memperbaiki rentang gerak sendi.

Jika pasien terus mengalami rasa sakit atau jika rasa sakitnya kambuh meski telah menggunakan belat atau penjepit, maka dokter sering menyarankan untuk dilakukan aspirasi. Pada tindakan tersebut, isi kista dikeringkan dengan menggunakan jarum. Meskipun memberikan efek yang cepat karena dapat mengurangi ukuran benjolan tersebut secara signifikan, namun aspirasi jarum memiliki tingkat kekambuhan yang tinggi. Hal itu dapat terjadi karena aspirasi tidak menghilangkan sambungan ke selubung sendi atau tendon. Hal ini memungkinkan kista ganglion yang lain untuk tumbuh kembali.

Sebagian besar kista ganglion tidak akan menimbulkan gejala sehingga tidak memerlukan penanganan apapun. Namun jika gangglion kista di tubuh Anda sampai menimbulkan rasa sakit hingga mengganggu aktivitas, maka dokter mungkin akan menyarankan Anda untuk dilakukan tindakan berikut:

Imobilisasi

Ukuran kista ganglion dapat membesar dengan aktivitas berulang di daerah yang sakit. Maka, tindakan imobilisasi menggunakan bidai dapat dijadikan salah satu pilihan terapi. Namun penggunaan bidai dalam jangka panjang juga tidak disarankan karena akan menyebabkan kelemahan otot. Oleh karenanya konsultasikan kepada dokter mengenai durasi penggunaan yang paling tepat untuk kondisi Anda.

Aspirasi

Aspirasi atau penarikan cairan ini dapat digunakan sebagai penegak diagnosis sekaligus untuk terapi. Dokter akan menggunakan jarum untuk menarik cairan di dalam kista ganglion hingga ukuran kista mengecil atau bahkan hilang.

Operasi

Operasi diindikasikan apabila benjolan menimbulkan rasa nyeri, tergelitik, mati rasa, atau mengganggu aktivitas sehari-hari (terutama bila benjolan terjadi di tangan yang dominan). Ada dua jenis operasi yang dapat dilakukan, yakni:

• Pembedahan terbuka. Pada jenis operasi ini, dokter bedah akan melakukan sayatan sepanjang kurang lebih 5 cm di lokasi sendi atau tendon yang terdapat kista ganglion.
• Pembedahan artroskopi. Pada operasi ini, dokter bedah akan membuat sayatan dengan ukuran yang lebih kecil. Kemudian kamera kecil yang disebut artroskop akan dimasukkan ke dalam sayatan untuk melihat lokasi persis dari kista. Dokter bedah selanjutnya akan memasukkan suatu alat pada sayatan tersebut untuk mengangkat kista ganglion.

Berikut ini merupakan upaya pencegahan agar kita bisa terhindar dari kista ganglion karena kista ganglion merupakan penyakit yang masih belum terlalu jelas dalam penyebabnya.

1. Menjaga hidup sehat. Seperti yang telah dijelaskan diatas bahwa kista ganglion merupakan jenis penyakit yang belum diketahui secara jelas penyebabnya sehingga dalam sehari-hari kita harus menerapkan hidup sehat.
2. Menghindari makanan junkfood. Makanan junkfoot merupakan makanan yang tidak sehat karena tidak melewati proses pematangan makanan yang baik. Sehingga jika kita mengkonsumsi makanan junkfoot akan membawa efek buruk seperti berbagai penyakit.
3. Tidak membawa beban berat. Membawa beban berat bisa memacu tumbuhnya kista ganglion apalagi jika terdapat seseorang yang sebelumnya sudah terkena penyakit kista ganglion.
4. Sering-sering untuk memeriksakan diri. Memeriksakan ke dokter beberapa bulan sekali akan membantu kita dalam melakukan sebuah pencegahan penyakit khususnya kista ganglion karena jika terdapat gejala-gejala yang sedikit mencurigakan akan mudah dan cepat untuk ditangani.

Demikianlah penjelasan mengenai kista ganglion, semoga kita sama-sama dapat menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari penyakit kista ganglion ini. Terima Kasih.

Membanding-bandingkan bentuk tubuh kita dengan bentuk tubuh orang lain memang merupakan hal lumrah yang sering dilakukan. Mungkin hal tersebut dilakukan karena adanya faktor ketidakpuasaan atas bentuk tubuh yang kita miliki. Rasa-rasanya wajar saja bila kita beranggapan seperti itu. Lagian, siapa coba yang senang dengan bentuk tubuh yang terlalu gemuk atau bentuk tubuh yang terlalu kurus, tidak ada bukan?

Nah, ngomongin bentuk badan, pernah gak sih kalian lihat orang yang makannya banyak tapi tetap kurus? Jelas saja pernah dan sering membuat kalian yang memiliki bentuk badan terlalu gemuk menjadi iri bukan? Eitss, jangan merasa iri guys, bisa jadi mereka yang berbadan kurus juga merasa resah dan sudah berupaya keras untuk membuat badannya menjadi lebih ideal lagi, akan tetapi mungkin saja semua yang dilakukan sia-sia. Nah, pasti kalian heran dong kenapa badannya gak bisa gemuk, padahal makannya sudah banyak? Katanya sih bentuk badan itu bisa disebabkan oleh faktor genetika lho.

Tubuh berisi dan ideal memang menjadi dambaan setiap orang, baik pria maupun wanita. Badan disebut proporsional, apabila badan tersebut tidak terlalu gemuk dan juga tidak terlalu kurus. Memiliki badan kurus akan rentan terhadap penyakit, mengurangi rasa percaya diri bahkan menjadi bahan ejekan teman. Oleh karena itu, Jika anda memiliki tubuh kecil, kurus harus segera diatasi. Lantas, apa yang menyebabkan seseorang sulit untuk gemuk dan faktor genetika seperti apa yang dialaminya? Begini penjelasan lebih lanjutnya.

Faktor Yang Menyebabkan Seseorang Kesulitan Untuk Gemuk

Bahaya memiliki badan yang terlalu kurus memang jarang dibahas karena informasi kesehatan hanya memberitahukan tentang bahaya obesitas atau kegemukan. Padahal sama halnya dengan badan gemuk, ternyata berat badan kurang atau di bawah angka normal juga memiliki bahaya pada kesehatan. Diantaranya bahaya badan kurus yaitu, penyakit paru-paru, penyakit gagal jantung atau kardiovaskular dan lain-lain.

Beberapa faktor yang berkaitan dengan badan kurus antara lain karena asupan gizi yang tidak seimbang dan tidak sehat, penggunaan narkoba, mengkonsumsi alkohol secara terus menerus, merokok dan gangguan mental seperti anoreksia atau bulimia dan masih banyak lagi. Ada banyak faktor yang berkaitan dengan seseorang mengalami badan kurus dan susah gemuk. Berikut ini adalah informasi lengkap penyebab badan terlalu kurus, yaitu:

Jarang Berolahraga

Jarang olahraga merupakan salah satu penyebab badan kurus dan susah gemuk yang di alami banyak orang. Mungkin sepengetahuan anda orang yang tidak pernah olahraga akan memiliki badan gemuk, namun sebenarnya orang yang badannya kurus juga bisa di akibatkan karena jarang olaharaga. Hal ini disebabkan otot- otot yang ada ditubuh tidak pernah dilakukan aktivitas.

Begadang

Di Indonesia sendiri salah satu penyebab orang memiliki badan kurus kerempeng yaitu karena begadang, menurut penelitian jika seseorang melakukan kegiatan begadang maka enzim yang ada dalam tubuh tidak bisa berjalan dengan baik dan inilah yang menjadi pemicu badan menjadi kurus.

Kekurangan Nutrisi

Selain kekurangan gizi seimbang, kekurangan nutrisi merupakan salah satu faktor penyebab badan kurus dan susah gemuk. Meskipun banyak kasus yang terjadi, seseorang banyak makan tapi badannya kurus. Makan banyak tidak menjadikan terhindar dari keadaan kurus, karena makanan yang dikonsumsi tidak memenuhi kandungan nutrisi dan gizi yang dibutuhkan tubuh setiap harinya. Bagi anda yang menginginkan berat badan ideal maka konsumsilah makan yang memiliki kadar nutrisi yang baik dan cukup.

Defisiensi Mineral

Defisiensi mineral atau kekurangan air mineral merupakan salah satu penyebab badan kurus dan susah gemuk. Sebagaimana yang kita ketahui bersama, asupan air yang ada ditubuh kita harus selalu dipenuhi. Jadi bagi orang yang tubuhnya kekurangan air, sudah dipastikan orang tersebut memiliki badadn yang kurus kering dan ntuk mengatasi hal ini, minumlah 8-10 air setiap hari.

Keturunan (Genetis)

Faktor keturunan juga bisa menjadikan orang itu kurus. Penyebab badan kurus karena keturunan ini tidak bisa diatasi dengan cara apa pun. Seorang anak akan cenderung memiliki tubuh kecil dan kurus, jika kedua atau salah satu dari orang tuanya memiliki perawakan kurus juga.

Tipe Tubuh Manusia

Tiga tipe tubuh manusia terdiri dari ectomorph, mesomorph dan endomorph. Tipe tubuh ini akan sangat mempengaruhi dalam metabolisme tubuh dalam mengolah makanan, sehingga sangat berpengaruh pada bentuk tubuh dan berat badan seseorang. Dari ketiga tipe tubuh ini maka akan mudah terlihat kenapa ada orang yang banyak makan namun tetap kurus? Kenapa ada yang sedikit makan namun mudah gemuk, tetapi ada yang mau makan banyak atau sedikit tetapi bentuk badan tetap bagus dan berat badan tetap ideal. Berikut ini adalah beberapa tipe tubuh manusia:

• Ectomorph

Ciri dari tubuh ectomorph diantaranya berbadan kurus, massa otot kecil, berat badan sulit naik walaupun memakan banyak kalori. Ciri lain dari ectomorph yakni memiliki ukuran pinggang yang kecil begitu juga dengan lebar bahu.

Tipe tubuh ectomorph butuh kerja keras dan kesabaran untuk menaikkan berat badan atau untuk membentuk tubuh yang ideal, diantaranya dengan rutin latihan angkat beban untuk meningkatkan massa otot. Tipe ectomorph hanya bias meningkatkan berat badan dengan cara meningkatkan massa otot dengan latihan angkat beban. Setelah terbentuk, tipe tubuh ini tetap harus menjaga bentuk tubuh dengan cara tetap rutin berlatih angkat beban dan diseimbangkan dengan tetap menjaga nutrisi makanan.

Tipe ectomorph termasuk tubuh dengan metabolisme tinggi sehingga mudah untuk membakar apa saja makanan yang dimakan, sangat mudah untuk menurunkan berat badan walaupun makan banyak karena tubuh ectomorph tidak menyimpan lemak dalam tubuh.

• Endomorph

Ciri dari tubuh endomorph diantaranya bentuk badan yang bulat, gemuk, besar, berat badan sangat mudah naik namun sulit untuk diturunkan. Tubuh endomorph memiliki kandungan lemak yang tinggi dalam tubuh karena endomorph dapat menyimpan lemak dalam jumlah besar dalam tubuh. Ukuran paha dan pinggang tubuh endomorph cenderung lebih lebar.

Endomorph memiliki metabolism tubuh yang rendah sehingga berat badan mudah naik walau hanya makan sedikit makanan. Untuk membentuk tubuh yang ideal maka tipe endomorph harus diet sehat yang mengutamakan puasa dan berolah raga angkat beban karena dapat membakar kalori lebih banyak dan lebih cepat dari pada olah raga aerobic biasa.

• Mesomorph

Ciri dari tubuh mesomorph adalah berat badan yang ideal sesuai dengan tinggi badan, tidak gemuk namun tidak juga kurus. Type tubuh mesomorph merupakan type tubuh ideal yang mudah untuk dibentuk menjadi atletis secara ideal.

Tipe tubuh mesomorph cenderung sudah berotot walaupun tidak melakukan olah raga khusus seperti angkat beban, namun definisi otot tubuh mesomorph sudah terbentuk secara alami. Type tubuh ini sangat mudah untuk dibentuk karena keseimbangan metabolisme tubuhnya.

Kondisi Medis Yang Mempengaruhi Naiknya Berat Badan

Berat badan adalah salah satu indikator untuk melihat apakah seseorang sehat atau tidak. Berat badan juga menentukan status gizi seseorang. Oleh karena itu, jangan remehkan jika berat badan anda turun ataupun naik dengan tiba-tiba.

Nah, jika anda mengalami penurunan berat badan sebesar 5% dari berat badan anda yang sebelumnya dalam rentang waktu 6 bulan, maka anda sebaiknya memeriksakan diri ke dokter. Hal tersebut mungkin saja menunjukkan bahwa anda sedang mengalami kondisi medis atau masalah kesehatan yang membuat berat badan anda turun dan tidak kembali normal. Apa saja kondisi medis atau gangguan kesehatan yang memicu berat badan turun secara drastis dan tak bisa gemuk lagi??

Keganasan

Keganasan juga dapat menyebabkan penurunan berat badan. Keganasan adalah pertumbuhan yang tidak terkontrol dari sebuah sel. Pertumbuhan tidak terkontrol ini dapat menyebar dan menyebabkan gangguan pada berbagai organ tubuh yang lain, seperti gangguan pada tulang, hati atau paru.

Gejala dari keganasan tergantung dari sel yang terlibat. Salah satu contoh keganasan adalah keganasan getah bening. Keganasan tipe ini akan menyebabkan seorang pasien mengeluh cepat lelah, adanya benjolan di tubuh dan mudah terkena infeksi. Oleh karena itu perlu mewaspadai tanda benjolan yang muncul yang diiringi sulit gemuk atau lebih jauh cermati gejala infeksi lainnya.

Kanker

Saat sel kanker tumbuh pada suatu jaringan tubuh, sel tersebut tidak hanya akan merusak jaringan saja tetapi juga memakan semua makanan yang seharusnya diterima oleh jaringan itu. Pertumbuhan sel kanker yang sangat cepat, membuat sel kanker ‘lapar’ setiap saat.

Oleh karena itu tidak jarang pasien kanker yang tidak melakukan pengobatan lebih banyak yang mengalami kekurangan berat badan dan tidak dapat menaikkan berat badannya. Hal ini harus ditangani dengan cara melakukan pengobatan kanker untuk mematikan sel kanker yang sedang tumbuh tersebut.

Depresi

Tidak hanya masalah pada kesehatan fisik saja yang membuat berat badan anda turun dan kemudian bertahan pada angka tersebut. tetapi gangguan kesehatan mental, seperti depresi juga mempengaruhi berat badan seseorang. Saat anda merasa depresi dan tertekan karena sesuatu hal, maka tubuh akan secara alami melakukan berbagai respon melalui perubahan fungsi tubuh.

Salah satu respon yang bisa menyebabkan penurunan berat badan secara drastis adalah perubahan hormon yang menyebabkan seseorang menjadi tidak nafsu makan dan metabolisme menjadi terganggu dan melambat sehingga menyebabkan zat gizi yang dibutuhkan tubuh tidak terpenuhi.

Gangguan Kelenjar Tiroid

Hipertiroidisme dan hipotiroidisme adalah gangguan yang paling sering terjadi pada kelenjar tiroid. Hipertiroidisme adalah kondisi di mana kelenjar tiroid terlalu aktif, sehingga menghasilkan hormon tiroksin terlalu banyak. Jumlah hormon tiroksin yang terlalu banyak ini dapat mengganggu kecepatan metabolisme dalam tubuh dan kemudian berdampak pada penurunan berat badan.

Sebaliknya pada hipotiroidisme, justru kelenjar tiroid tidak bekerja dengan baik dan memproduksi hormon tiroksin dalam jumlah yang sedikit sehingga metabolisme tubuh secara keseluruhan terganggu dan mengakibatkan penurunan berat badan yang siginifikan.

Malnutrisi

Malnutrisi adalah kondisi di mana seseorang mengalami kekurangan suatu zat gizi. Apabila anda tidak memperhatikan pemilihan serta pengaturan makan anda, maka bukan tidak mungkin anda bisa mengalami malnutrisi.

Kekurangan suatu zat gizi ini terjadi ketika tubuh tidak bisa menyerap beberapa zat gizi yang masuk ke dalam tubuh dan hal ini bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti pola makan yang tidak sehat, gangguan pada sistem pencernaan, serta baru saja menjalani suatu operasi.

Cara Mengatasi Badan Kurus Agar Gemuk

Salah satu hal yang bisa mengakibatkan orang sulit gemuk ialah jadwal makan yang tidak teratur dan gaya hidup yang tidak sehat. Makan merupakan cara agar kebutuhan gizi dan nutrisi dalam tubuh kita tercukupi, jadi pastikan waktu makan anda diatur sebaik mungkin. Jangan sembarangan, apalagi sampai melewatkannya. Sebab, apabila waktu makan anda ditunda atau dilewatkan sama halnya dengan menghambat nutrisi dan kebutuhan gizi tubuh.

Sulit gemuk juga bisa disebabkan oleh kekurangan kalori. Hal ini mungkin sering membuat orang keheranan. Pasalnya ada seseorang yang terbiasa makan dengan porsi banyak namun tubuhnya tetap kurus. Penyebabnya adalah karena kalori yang masuk ke dalam tubuh tidak memenuhi jumlah kalori yang dibutuhkan. Jadi apabila anda ingin menggemukkan badan, konsumsilah makanan dengan jumlah kalori yang melebihi kebutuhan kalori anda. Namun anda juga harus ingat kalau kalori yang dikonsumsi tidak melebihi ambang batas.

Adapun gaya hidup tidak sehat yang dimaksud ialah kebiasaan merokok, mengkonsumsi minuman berkafein, minuman alkohol dan makanan cepat saji. Merokok dan kebiasaan meminum minuman berkafein bisa menurunkan nafsu makan, sehingga sangat berpotensi membuat tubuh anda kurus kering. Adapun minuman beralkohol dan makanan cepat saji merupakan bagian gaya hidup tidak sehat yang harus dihindari karena berpotensi memicu berbagai penyakit yang menyerang kesehatan.

Wah, ternyata begitu kompleksnya ya masalah badan kurus kering ini? Maka dari itu diperlukan cara menggemukkan badan yang kurus kering yang terbukti efektif dan aman bagi anda. Berikut ini adalah cara menggemukkan badan yang kurus kering paling efektif dan recommended banget buat dicoba:

Rutin Berolahraga

Olahraga dianggap sebagai aktifitas fisik yang ideal untuk menurunkan berat badan. Namun olahraga juga bermanfaat untuk menaikkan berat badan. Olahraga dapat meningkatkan nafsu makan sehingga tubuh akan mendapatkan asupan kalori yang lebih banyak.

Beberapa olahraga yang bisa anda lakukan ialah jogging, renang, aerobik dan badminton. Selain bisa membakar lemak, olahraga diatas juga dapat meningkatkan masa otot.

Konsumsi Beberapa Kelompok Jenis Makanan Sekaligus

Variasikan makanan anda dan buatlah menjadi berwarna dengan aneka macam sayuran. Kelompokkan beberapa jenis makanan sekaligus seperti nasi, protein dan sayuran sekali makan. Variasi makanan seperti ini akan memberi anda lebih banyak nutrisi ketimbang makanan banyak tapi dengan jenis yang sedikit. Cara ini juga dapat menggemukkan badan secara sehat dan bebas dari kegemukan.

Konsumsi Makanan Sehat Yang Bernutrisi Tinggi

Cara menggemukkan badan yang kurus kering paling utama ialah memenuhi asupan nutrisi bagi tubuh anda. Untuk metode ini, anda disarankan menambah frekuensi makan dengan porsi lebih sedikit. Misalnya anda makan sebanyak 5-6 kali dalam sehari namun porsinya hanya setengah piring kecil saja.

Metode ini lebih efektif dibanding anda makan dengan porsi banyak dalam sekali waktu. Hindari juga mengkonsumsi makanan berkolestrol dan lemak tinggi, alih-alih ingin mendapatkan tubuh gemuk, anda justru diintai oleh berbagai macam penyakit. Imbangi pola makan anda dengan buah-buahan. Perbanyak konsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna yang baik untuk tubuh anda.

Hindari Begadang

Apabila anda benar-benar ingin menggemukkan badan, lebih baik tinggalkan kebiasaan ini mulai dari sekarang. Begadang akan menyita waktu istirahat yang seharusnya dipenuhi, agar tubuh dan pikiran anda kembali fresh di pagi hari. Waktu tidur yang harus dipenuhi berkisar 6-8 jam setiap hari. Begadang akan memperburuk kesehatan anda. Bahkan sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang lebih sering begadang beresiko terkena kanker dan tumor yang mematikan.

Makan Sebelum Tidur

Meski terjadi kontroversi tentang boleh tidaknya makan sebelum tidur, para ahli sepakat jika anda merasa lapar atau ingin makan saat memasuki jam tidur maka konsumsilah makanan ringan seperti buah-buahan, sayuran, salad dengan gandum murni, protein nabati atau keju organik.

Saat tidur, tubuh memasuki fase tenang dimana sel-sel akan mengalami regenerasi. Mengonsumsi makanan sehat sebelum tidur akan membantu proses regenerasi tersebut terjadi secara sempurna.

Nah, itulah cara untuk mengatasi badan kurus dan susah gemuk. Penting juga untuk anda ketahui, mengatasi badan kurus sangat penting. Badan kurus akan menyebabkan banyak masalah kesehatan. Dengan keadaan badan yang terlalu kurus seseorang akan mudah terkena risiko penyakit. Berikut ini adalah jenis penyakit yang dapat menyerang orang yang memiliki badan terlalu kurus yaitu, risiko patah tulang, gangguan jantung, depresi, risiko keguguran pada ibu hamil dan penyakit paru-paru. Maka jika anda memiliki berat badan kurang atau badan yang kurus maka segeralah untuk diatasi dengan cara tersebut di atas. Demikianlah pembahasan tentang penyebab badan kurus susah gemuk dan cara mengatasinya.

Setiap wanita yang dilahirkan ke bumi ini pasti memiliki kelebihannya tersendiri. Contoh salah satu kelebihan yang diberikan Tuhan adalah dengan dapat mengandung. Peranakan merupakan organ yang penting dan hanya dimiliki oleh setiap wanita. Dengan kesempurnaan yang diberikan oleh Tuhan, peranakan merupakan tempat berkembangnya janin dan dikandung selama sembilan bulan. Nah, akan tetapi tidak semua wanita memiliki peranakan dengan posisi yang benar karena sebagiannya pasti ada yang memiliki posisi turun.

Dalam dunia medis, turun peranakan diistilahkan dengan prolaps uteri. Suatu keadaan dimana posisi rahim turun. Posisi rahim yang normal ada di atas vagina, menggantung di dalam rongga pelvic (panggul). Sementara pada prolaps uteri, posisi rahim turun ke dalam vagina.

Turun peranakan atau turun rahim merupakan keadaan dimana perut bagian bawah seperti mendayut dan vagina terasa akan menyembul keluar. Turun peranakan terjadi pada wanita dan segala usia, namun pada umumnya ganggun ini didalami oleh kaum wanita postmenopause yang telah melahirkan melalui vagina sebanyak satu kali atau lebih. Akan tetapi sekarang ini justru banyak wanita yang mengalami turun peranakan yang disebabkan oleh pemijatan dibagian perut. Nah, apakah pemijatan yang dilalukan dibagian perut ini benar-benar dapat membuat turun peranakan? Simak penjelasannya di bawah ini.

Apa Itu Turun Peranakan Atau Prolaps Uteri?

Istilah ini pastinya sering kita dengar di tengah-tengah masyarakat, terutama kaum ibu. Pasalnya, sebagian besar wanita baik yang sudah pernah melahirkan atau belum pastinya pernah mengalami kondisi ini. Di dunia medis turun peranakan dikenal dengan istilah prolaps uteri yakni suatu keadaan dimana posisi rahim turun mendekati vagina.

Turun peranakan atau prolaps uteri adalah kondisi rahim yang bergerak keluar dari posisi normal, sehingga posisinya turun dan menonjol di dalam vagina. Biasanya rahim berada di atas vagina, ditahan oleh otot dan ligamen. Ketika turun peranakan, otot dan ligamen membentang dan menjadi lemah dalam menahan rahim dengan baik. Rahim jatuh perlahan dan bergerak keluar dari posisi normal, keluar ke dalam vagina. Kandung kemih (pembawa urin), uretra (saluran urin) dan kolorektal (otot tabung yang mengontrol usus) juga bisa ikut turun seperti rahim.

Pengobatannya akan tergantung pada tingkat penurunan. Turun peranakan yang tidak diobati dapat menyebabkan serviks borok dan meningkatkan risiko infeksi atau cedera pada organ panggul.

Pada posisi rahim yang normal tentunya rahim akan berada di atas vagina dan menggantung di dalam rongga panggul (pelvic). Sedangkan untuk posisi rahim turun (prolaps uteri) mendekati vagina. Untuk mengetahui berat atau tidaknya kasus turun peranakan, hal ini tergantung dari seberapa derajat turunnya rahim dari posisi yang semula.

Pada kondisi rahim turun, hal ini disebabkan oleh adanya kelemahan jaringan pada otot dasar panggul yang berfungsi dalam menyokong rahim. Kondisi rahim yang turun tentunya tidak terjadi dalam waktu yang cukup singkat, namun terjadi dalam jangka waktu yang cukup panjang. Untuk mengetahui apa saja penyebab wanita turun peranakan tentunya terdapat beberapa faktor yang mengindikasikan terjadinya turun peranakan. Beberapa faktor penyebab turunnya peranakan dapat diketahui pada beberapa poin selanjutnya.

Namun, ada juga yang mengatakan bahwa turunnya peranakan juga dapat disebabkan oleh kebiasaan wanita setelah melakukan pemijatan. Dalam hal ini pijat yang dilakukan oleh wanita tentu saja pijat pada perut. Pemijatan tersebut dikarenakan seorang wanita mengalami keluhan pada bagian tersebut dan salah satu solusi yang banyak diambil adalah pijat tersebut.

Terlebih untuk wanita yang tinggal di daerah pedesaan, maka pijat perut umum dilakukan. Namun lagi-lagi kepercayaan akan posisi kandungan yang turun masih saja diperdebatkan. Pijat perut dilakukan dengan memijat pada bagian perut secara pelan-pelan.

Secara sederhana, pijat dilakukan untuk meregangkan posisi otot-otot yang tegang dan juga untuk melancarkan aliran darah. Begitu juga pemijatan pada perut yang mengalami sakit atau gangguan. Memang menjadi sebuah kepercayaan jika dilakukan di desa-desa yang kental akan kebudayaan apalagi turun-temurun sehingga kepercayaan setelah melakukan pijat pada perut akan menyebabkan kandungan turun pun masih juga dianggap benar adanya.

Kepercayaan tersebut hampir dipercayai oleh segala usia dan kedudukan wanita. Pemijatan pada bagian perut terutama di bagian bawah menyebabkan kandungan turun. Tentu permasalahan tersebut harus dibuktikan akan kebenaran dengan ilmu medis. Dengan begitu kepercayaan yang selalu mengarah pada kesalahan dapat diketahui kebenaran secara pasti.

Penyebab Wanita Turun Peranakan

Pada umumnya, turun peranakan dapat disebabkan oleh melemahnya otot-otot panggul dalam menahan posisi rahim. Biasanya, kelemahan otot ini bisa dipengaruhi oleh faktor usia. Namun, tidak selamanya faktor usia menjadi satu-satunya penentu turunnya peranakan. Seiring bertambahnya usia seseorang, tentunya semakin besar pula risiko kesehatan yang dialami oleh wanita tersebut. Terlebih kondisi ini terjadi pada wanita yang akan ataupun sudah memasuki fase menopause. Dalam hal ini, proses penuaan alami juga dapat menyebabkan produksi hormon estrogen menjadi menurun. Hormon inilah yang memang berperan aktif dalam menjaga otot panggul tetap rileks dan juga kuat.

Selain faktor usia, turunnnya peranakan juga disebabkan oleh wanita yang sudah mengalami fase kehamilan dan juga melahirkan. Dapat diindikasikan bahwa semakin anda hamil, semakin besar pula risiko anda mengalami peranakan turun. Hal ini tentunya disebabkan oleh adanya kerusakan otot dan juga jaringan panggul dari masa kehamilan hingga masa persalinan. Dalam beberapa kasus melahirkan bayi dengan berat badan yang besar, proses persalinan yang lama serta mengejan yang berlebihan dapat meningkatkan risiko peranakan yang turun.

Dalam beberapa kasus penyebab wanita turun peranakan dapat disebabkan oleh beberap hal yang mesti anda ketahui. Dengan begitu anda dapat menghindari dan juga mencegah hal tersebut untuk tidak terjadi. Berikut ini beberapa penyebab wanita turun peranakan, diantaranya:

• Batuk yang kronis
• Adanya tumor di bagian perut yang kemudian menekan rahim hingga turun mendekati vagina
• Sembelit kronis
• Pernah mengalami riwayat operasi panggul sebelumnya
• Mengalami berat badan berlebih atau obesitas
• Sering melakukan aktivitas yang cukup berat sehingga memberikan tekanan pada otot panggul yang dapat meningkatkan risiko turunnya peranakan
• Adanya berbagai kondisi yang dapat meningkatkan tekanan di area perut seperti penumpukan cairan di perut dan juga tumor pada area panggul
• Wanita yang telah melahirkan banyak anak dalam beberapa kali persalinan
• Faktor genetik
• Wanita yang mengalami menopause dimana terjadinya penurunan kadar estrogen sehingga hal ini dapat mempengaruhi jaringan kolagen
• Kebiasaan merokok
• Adanya tumor yang terjadi pada kandungan
• Adanya beban terus menerus atau serinng mengejan
• Pernah mengalami riwayat persalinan dengan menggunakan alat forcep atau vakum sehingga adanya kerusakan pada jalan lahir
• Wanita usia lanjut yang dapat menyebabkan kolagen menjadi berkurang sehingga terjadinya kelemahan pada jaringan penyangga panggul

Gejala dan Tandanya

Bagaimanapun juga, kondisi peranakan yang turun dapat ditandai dengan munculnya berbagai gejala. Hal ini bukan tanpa sebab melainkan adanya ganngguan di dalam rahim anda. Pada beberapa kasus yang tergolong masih ringan pada umumnya tidak akan menimbulkan keluhan ataupun gejala.

Akan tetapi, pada beberapa kasus dengan riwayat turunnya peranakan dapat ditandai dengan gejala-gejala seperti pada berikut ini:

• Pendarahan yang terjadi pada vagina
• Adanya nyeri pada area panggul
• Sulit ketika buang air kecil
• Adanya kesulitan dalam menggerakkan perut
• Merasa tidak nyaman ketika berjalan ataupun bergerak
• Terkadang merasa duduk di atas bola
• Rasa nyeri dan juga perih saat berhubungan seksual
• Adanya sesuatu yang seperti keluar dari dalam vagina

Tentunya, jika anda mengalami gejala seperti yang telah kami sebutkan di atas. Segera temui dokter dan juga tenaga medis lainnya untuk mendapatkan perawatan yang cukup intensif. Jika tidak diperhatikan dengan benar, maka kondisi apapun tentunya dapat mengganggu fungsi kandung kemih, fungsi usus dan juga seksual anda.

Cara Mengatasi Peranakan Turun

Kondisi peranakan turun ini sangatlah mengganggu dengan gejala yang ditimbulkannya dan apabila terlambat ditangani bisa menyebabkan ibu kehilangan rahim selamanya karena harus diangkat. Untuk itu penting sekali untuk para ibu melakukan diagnosis lebih awal untuk penanganan yang lebih cepat dan tepat sebelum semuanya terlanjur.

Pengobatan yang diberikan umumnya juga disesuaikan dengan berat ringan tingkatan penyakitnya. Selain itu yang perlu ibu ketahui, pengobatan secara oral umumnya tidak ada, kecuali obat tersebut untuk mengurangi gejala rasa sakit di bawah perut atau belakang bawah panggul dengan pemberian obat pengurang rasa nyeri. Namun obat ini tidak akan diberikan dalam jangka panjang mengingat dampaknya pada fungsi ginjal.

Selama masih dianggap ringan dan tidak mengganggu, penurunan posisi rahim cukup ditangani sebatas observasi dan pemantauan saja dan juga disertai dengan tindakan pencegahan serta terapi penguatan otot-otot panggul kembali, salah satunya dengan senam Kegel.

Senam Kegel dapat membantu mencegah terjadinya turun peranakan (Prolaps Uteri) atau membuat Prolaps Uteri yang ringan tidak menjadi semakin parah. Senam Kegel ini juga dapat dilakukan ketika ibu sedang hamil atau setelah melahirkan untuk mencegah inkotinensia urin, serta mencegah rahim turun dan juga menguatkan otot vagina. Selain itu, senam Kegel, bersamaan dengan terapi dan konseling seks, dapat membantu mengatasi masalah wanita yang mengalami kesulitan orgasme.

Namun selain dari itu, selanjutnya dicari juga penyebab kenapa rahim tersebut bisa turun? Bila turunnya rahim disebabkan adanya penyakit seperti batuk lama atau bahkan tumor kandungan, tentu penyebab ini yang akan ditangani terlebih dahulu.

Sedangkan untuk operasi, biasanya dilakukan bila penurunan rahim dianggap mengganggu. Bila ibu masih diharapkan bereproduksi (masih ingin hamil), prosedur pembedahan pada perut dilakukan untuk menarik rahim ke posisi semula di atas vagina dengan mengikatkan Ligamentum Rotundum ke dinding perut, atau bisa juga dengan melakukan tindakan Ventro Fiksasi Uterus, yaitu dengan cara memendekkan ligamentum rotundum tersebut.

Namun, adakalanya dilakukan tindakan amputasi serviks bila terjadi Elongatio Serviks, tergantung situasi dan keadaan pasien itu sendiri. Atau bila ibu sudah melewati usia reproduktif atau tidak ingin hamil lagi, maka prosedur yang akan dilakukan adalah pengangkatan rahim (Abdominal Histerektomi) dan disertai pengencangan otot vagina depan dan belakang.

Seandainya pasien menolak dioperasi karena merasa keluhannya tidak berat, Dokter akan memberikan solusi berupa pemasangan Pessarium (seperti cincin) dari ebonite, porcelain atau karet di vagina, agar rahim tak semakin turun. Tindakan yang sama berlaku bagi pasien usia lanjut dan berisiko terhadap pembiusan. Namun Pessarium juga hanya bersifat sementara saja untuk menahan Uterus kembali di tempatnya . Bila Pessarium diangkat (di ambil) maka rahim tersebut akan turun kembali.

Beberapa prosedur pengobatan tentunya dapat anda jalani dengan mudah dan juga sesuai dengan cara-cara sebagai berikut:

Penurunan berat badan

Penurunan berat badan di sini tentunya dapat anda lakukan dengan cara berolahraga dan juga melakukan aktivitas yang cukup menguras keringat seperti olahraga kardio dan juga aktivitas lainnya. Jika anda sudah melakukan kedua aktivitas tersebut tentunya memang sangat penting bagi anda dimana anda dapat menurunkan berat badan sesuai dengan cara yang benar.

Terapi pengganti esterogen

Dalam hal ini terapi pengganti esterogen yakni suatu terapi ataupun pengobatan tertentu dimana seorang wanita mengonsumsi vitamin dan juga kalsium untuk meningkatkan kadar hormon esterogen di dalam tubuh. Terapi ini tentunya bertujuan untuk menambah kadar hormon esterogen yang ada di dalam tubuh wanita untuk memperkuat jaringan pada bagian vagina.

Penggunaan pessarium

Untuk memperkuat otot di daerah panggul tentunya anda dapat menggunakan pessarium yaitu sebuah alat yang digunakan untuk mendorong rahim kedalam serta dapat menjaganya menjadi lebih stabil lagi.

Lalu bagaimana cara mencegah peranakan turun agar tidak terjadi di kemudian hari? Cara yang paling mudah untuk mencegah turun peranakan adalah dengan memperkuat otot panggul. Lakukanlah senam Kegel setiap hari untuk melatih kekuatan otot panggul seperti yang telah dijelaskan diatas untuk melakukan tindakan pencegahan yang paling banyak direkomendasikan. Selain itu, untuk wanita yang sudah memasuki masa menopause dapat juga diberikan hormon estrogen tambahan untuk membantu mengembalikan kekuatan jaringan otot di daerah panggul dan vagina, tentu saja dengan pengawasan dokter.

Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam mencegah turun peranakan:

• Gunakan teknik mengangkat yang benar. Selalu gunakan kaki bukan otot punggung anda, untuk mengangkat, bila perlu lutut ditekuk. Pakailah dukungan penahan ketika melakukan kegiatan mengangkat berat.
• Turunkan berat badan bila ibu kelebihan berat badan (mengalami Obesitas).
  Hindari sembelit dengan banyak mengkonsumsi makanan kaya serat, banyak minum dan segera ke kamar kecil bila “kebelet” ingin buang air.
• Berhentilah merokok bila ibu adalah wanita perokok. Oksigenasi buruk akibat merokok dapat menyebabkan kerusakan otot dan kelemahan.

Tingkatan Keparahan Dalam Turun Peranakan

Turun peranakan juga memiliki beberapa tingkatan yang tentunya memiliki perbedaan yang mendasar dalam setiap tingkatan tersebut. Untuk tingkatan yang pertama, turun peranakan masih tergolong masih ringan yaitu posisi rahim yang turun akan tetapi masih tetap berada di atas vagina. Tingkatan kedua yaitu posisi rahim yang tampak di lubang vagina dan juga posisi rahim yang turun. Untuk tingkatan ketiga tentunya rahim yang turun sehingga dapat menyembul dari lubang vagina. Sedangkan, tingkatan keempat dimana rahim dapat keluar dengan seutuhnya serta dapat menggantung di bagian luar vagina. Dalam tingkatan turun peranakan ini tentunya anda harus mulai mewaspadai karena jika dibiarkan, maka akan berdampak buruk bagi anda.

Pada beberapa kasus turunnya peranakan mungkin tidak akan menimbulkan efek dan juga dampak yang terlalu signifikan bahkan tidak kelihatan sama sekali secara fisik. Terkecuali pada beberapa kasus yang sudah mengalami turun peranakan pada tingkat ke tiga dan juga keempat. Untuk tingkatan ke tiga dan juga keempat, secara fisik akan tampak rahim yang sudah mulai keluar dari vagina tidak jarang yang menimbulkan rasa sakit.

Memiliki jenis kulit yang berminyak memang menyebalkan dan tidak bisa dianggap hal yang sepele, baik pria maupun wanita. Nggak heran kalau banyak yang menganggap kulit berminyak merupakan hal yang menyebalkan karena jenis kulit seperti ini dapat menimbulkan jerawat dan komedo di bagian wajah. Yah, orang yang memiliki jenis kulit berminyak memang lebih rentan berjerawat apabila tidak melakukan perawatan wajah yang benar.

Jerawat adalah gangguan kulit yang umum dan semua orang di usia remaja mengalami masalah ini. Namun ada beberapa orang memiliki yang jerawat ringan, sementara beberapa orang lainnya memiliki jerawat parah. Orang yang memiliki jenis kulit berminyak, lebih sering timbul jerawat. Karena jerawat adalah kondisi peradangan kulit, yang terjadi ketika lubang-lubang kecil pada permukaan kulit yang disebut pori-pori menjadi tersumbat. Setiap pori kulit memiliki lubang kanal yang dikenal sebagai folikel yang berisi rambut dan kelenjar minyak.

Banyak orang, khususnya kaum wanita yang merasa tidak nyaman dengan kondisi kulit wajah yang terlalu berminyak. Produksi minyak berlebihan pada wajah seringkali membuat wajah nampak kusam. Selain itu, make up dan kosmetik yang sedang digunakan cenderung akan mudah luntur. Karena alasan itulah banyak wanita yang resah terhadap hal ini. Tapi, benarkah kulit yang berminyak bisa menimbulkan jerawat pada wajah? Apa kira-kira yang menyebabkan wajah memproduksi minyak? Nah, untuk mengetahui jawabannya, silahkan lihat penjelasannya di bawah ini.

Benarkah Kulit Berminyak Menjadi Pemicu Munculnya Jerawat?

Pori-pori melakukan dua hal dasar yaitu memungkinkan tubuh berkeringat dan merupakan jalur keluarnya minyak. Tak satu pun mungkin terdengar menarik, namun keduanya penting untuk fungsi tubuh normal. Berkeringat berfungsi mempertahankan suhu tubuh yang sehat dan minyak berguna untuk melindungi kulit.

Minyak atau sebum yang diproduksi oleh kelenjar sebaceous kemudian disekresi melalui pori-pori. Ketika proses ini berjalan lancar, sebum tidak hanya melumasi kulit, tetapi juga menghilangkan sel-sel kulit mati dan iritan lainnya dari pori-pori. Namun ketika tubuh memproduksi sebum berlebih, maka kelebihan sebum akan menyumbat pori-pori, sehingga menyebabkan komedo dan noda.

Jika memiliki pori-pori besar, anda mungkin juga memiliki kulit berminyak. Studi menunjukkan pori-pori yang lebih besar sering mengeluarkan sebum atau minyak dalam jumlah lebih besar. Anda tidak dapat mengubah ukuran pori-pori, tetapi dapat membuat mereka kurang terlihat. Terdapat pula cara agar anda dapat mengontrol kulit berminyak.

Kulit berminyak sebagian besar disebabkan faktor keturunan. Jadi jika memiliki kulit berminyak, mungkin karena orang tua anda juga memiliki kulit berminyak. Selain karena faktor keturunan, kelebihan minyak dapat menjadi penanda dari kadar hormon yang meningkat, kondisi yang menyebabkan timbulnya jerawat pada usia remaja.

Fluktuasi hormon juga merupakan alasan wanita cenderung memiliki kulit berminyak selama siklus menstruasi, saat hamil dan ketika mengalami menopause. Minyak atau sebum diproduksi oleh kelenjar sebaceous dan disekresi melalui pori-pori. Tidak banyak yang bisa dilakukan untuk menghentikannya saat kelenjar ini mengeluarkan banyak minyak. Namun anda setidaknya bisa mengendalikannya. Terdapat produk pembersih (cleanser), astringent dan perawatan lain yang dapat membantu menjaga wajah bebas minyak.

Hanya saja, perlu dipastikan anda menggunakannya dengan benar. Jangan sampai pemakaian yang salah justru membuat kulit menjadi kering. Menjaga kulit tetap sehat dengan tingkat minyak seimbang mungkin sulit dilakukan, tapi bukannya tidak mungkin.

Mengapa Perempuan Lebih Mudah Berjerawat Ketimbang Pria?

Siapa bilang jerawat hanya dialami oleh para wanita? Para pria juga rentan terhadap permasalahan kulit satu ini. Bahkan, faktanya, pria justru lebih banyak mengalami masalah jerawat dibandingkan wanita. Mengapa demikian? Well, jerawat menjadi mudah muncul pada orang-orang yang memiliki tipe kulit wajah berminyak. Bila mereka yang memiliki tipe kulit wajah kering atau normal, jerawat tentu bukan masalah yang besar. Kelenjar minyak sendiri pengeluarannya dirangsang oleh hormon seks atau hormon androgen pada pria.

“Terutama pada pria, produksi hormon seks atau hormon androgen ini lebih banyak. Karena itu, produksi minyak pada kulit semakin banyak. Ini yang membuat pria justru lebih rentan mengalami masalah jerawat dibandingkan wanita,” tutur dr Srie Prihianti Gondokaryono, SpKK, Ph.D, FINSDV, FAADV.

Lebih lanjut, jerawat sendiri bisa muncul pada wajah lantaran melalui beberapa tahap. Pertama, produksi minyak berlebih menghasilkan sumbatan di pori-pori dari kotoran, debu, dan minyak. Belum lagi bila ada sisa-sisa kulit mati pada wajah yang ikut menempel. Kedua, bisa jadi produksi kelenjar minyak yang banyak diiringi dengan pertumbuhan kuman yang sama banyaknya sehingga muncul reaksi peradangan. Yang mulanya komedo bisa meradang menjadi masalah jerawat.

Nah, agar terhindar dari masalah membandel ini. Maka setiap pria dianjurkan untuk melakukan tiga tahap perawatan kulit mendasar. Pertama, membersihkan wajah, dianjurkan pembersihan wajah dilakukan minimal dua kali sehari saat pagi dan sore hari. Namun bagi mereka yang memiliki aktivitas di luar ruangan cukup padat, penting untuk menambah kembali frekuensi membersihkan wajah.

“Waktu terbaik membersihkan wajah adalah saat mandi. Karena kita tinggal di negara tropis, maka disarankan mandi dilakukan saat pagi dan sore atau malam hari. Saat mandi perlu disertai pembersihan wajah,” papar dokter yang melakukan praktik di sebuah klinik kecantikan di kawasan Pondok Indah, Jakarta Selatan. Namun membersihkan wajah saja tidak cukup sebagai ritual perawatan kulit. Selain membersihkan wajah, para pria juga perlu menggunakan pelembap wajah dan melindungi kulit wajah dengan penggunaan sunscreen.

Penyebab Wajah Menjadi Berminyak

Apa kabar dengan muka berminyak? Kabarnya baik dan akan selalu dalam kondisi seperti itu dalam jangka panjang. Karena memang pada kenyataannya wajah berminyak adalah satu satunya jenis kulit yang memiliki persediaan minyak alami sendiri yang tidak mudah habis walaupun seseorang telah berusai diatas 50 tahun.

Ada beberapa faktor yang bisa dikatakan menjadi penyebab kenapa seseorang bisa memiliki kulit wajah yang berminyak. Bagi anda yang penasaran tentang apa saja penyebab kulit wajah berminyak, berikut ulasannya:

Keturunan

Salah satu penyebab kulit menjadi berminyak yang pertama adalah karena keturunan. Keturunan ini menjadi penyebab kulit berminyak yang alami. Sebagai anak yang terlahir dari kedua orang tua, terkadang memiliki beberapa hal yang diturunkan dari orang tua. Hal ini karena orang tua mewariskan sebagian sifat genetikanya kepada anaknya. Maka tidak menutupi kemungkinan bahwa orang tua juga akan mewariskan sifat produksi minyak berlebihnya pada anaknya. Hal ini merupakan proses alam yang mana tidak dapat dicegah kedatangannya, namun bisa dibatasi kadar minyaknya. Oleh karena itu orang- orang yang mempunyai kulit berminyak dan orang tuanya pun juga memiliki karakteristik kulit yang sama (berminyak), mungkin saja hal ini adalah suatu proses penurunan dari orang tua kepada anaknya.

Malas Membersihkan Muka

Masih banyak yang tidak memahami bahwa sangat penting bagi wajah untuk tetap bersih dari noda ataupun make-up sebelum berangkat tidur malam. Pada saat wajah dihinggapi kotoran, minyak dan debu maka akan memicu berkumpulnya bakteri didalam pori-pori dan menyebabkan munculnya jerawat serta flek hitam. Malas membersihkan wajah adalah awal munculnya datang jerawat, gatal-gatal dan flek hitam serta mempercepat munculnya kerutan halus disekitar bawah mata dan mulut.

Terlalu Banyak Mengonsumsi Makanan Berlemak

Seperti yang kita ketahui bersama bahwasannya makanan yang terlalu banyak mengandung lemak adalah makanan yang tidak baik untuk dikonsumsi oleh manusia, terlebih dalam waktu yang sering dan juga dalam jangka panjang. Makanan yang banyak mengandung lemak akan menyebabkan adanya lemak yang tertimbun di dalam tubuh kita dan kemudian akan menyebabkan timbulnya berbagai macam penyakit. Beberapa penyakit yang akan terjadi karena banyaknya lemak yang tertimbun di dalam tubuh kita antara lain kelebihan kolesterol, obesitas, diabetes dan juga menyebabkan kulit berminyak.

Sebenarnya, bila dibandingkan dengan berbagai penyakit berat yang dapat timbul karena lemak yang berlebihan ini, kulit yang berminyak adalah dampak yang ringan. Namun, tetap saja kulit yang berminyak akan menjadi masalah yang serius dan juga menjadi hal yang sangat merugikan, terlebih bagi seorang wanita. Mengapa wanita adalah orang yang cenderung panik memiliki kulit berminyak? Hal ini karena wanita sangat peduli tentang penampilan dan juga kecantikannya, maka dari itu kulit yang berminyak menjadi salah satu masalah bagi wanita.

Memiliki Pola Hidup Yang Tidak Sehat

Seiring dengan perkembangan zaman, terkadang aktivitas yang berlebihan akan menyita perhatian kita secara khusus. Akibatnya sering menjalani lembur dan juga memiliki pola tidur pendek dan tidak teratur menjadi makanan sehari-hari, terlebih bagi mereka yang bekerja di perusahaan yang kejar target.

Bagi masyarakat perkotaan khususnya, memiliki pola tidur yang tidak teratur merupakan salah satu hal yang buruk dan dapat berdampak pada kesehatan kita. Bukan hanya kesehatan saja, namun juga mempengaruhi penampilan kita. Pola tidur yang tidak teratur akan menyebabkan gangguan pada kulit muncul, yakni masalah produksi minyak di dalam wajah yang berlebihan. Ya, tidur yang tidak teratur akan membuat minyak pada wajah menjadi mengumpul. Akibatnya hal ini akan membuat penampilan wajah kita menjadi lebih kusam dan tampak gelap.

Peningkatan Suhu Udara

Selain berbagai hal yang berasal dari dalam, salah satu penyebab masalah produksi minyak berlebihan pada wajah berasal dari faktor alami yang tidak berasal dari manusia itu sendiri. Faktor alami tersebut adalah adanya peningkatan suhu udara yang terlalu tinggi.

Peningkatan suhu udara yang terlalu tinggi dapat menyebabkan produksi minyak di dalam tubuh kita menjadi meningkat. Sebagi contoh adalah di musim panas atau kemarau. Pada musim ini kulit akan lebih cepat berminyak, sehingga wajah akan terlihat mengkilap karena adanya minyak yang berlebihan

Teralu Sering Stres

Jika di atas sudah disebutkan bahwasannya tidur yang tidak teratur akan membuat kulit wajah kita menjadi berminyak, maka terlalu sering stress juga merupakan hal sama. Terlalu sering merasa stress akan menyebabkan produksi minyak yang ada di wajah kita menjadi berlebihan.

Ketika kita stress, prosuksi hormon kortisol akan meningkat yang otomatis menyebabkan produksi minyak dari kelenjar minyakpun akan meningkat. Hal ini tentu saja akan menyebabkan tubuh menghasilkan minyak dalam jumlah yang berlebihan dan akan membuat wajah menjadi berminyak.

Cara Mengatasi Kulit Berminyak

Nah, untuk mendapatkan wajah yang bebas dari minyak, anda tidak perlu mengeluarkan biaya yang mahal karena telah banyak orang yang berhasil mengatasi kulit berminyak menggunakan bahan alami. Memang benar kalau kulit berminyak itu susah cara merawatnya tetapi beberapa bahan alami diijamin dapat membantu anda untuk mengatasinya.

Beberapa cara yang dapat digunakan sebagi perawatan terhadap kulit wajah yang berminyak antara lain adalah sebagai berikut:

Rajin Mencuci Muka

Cara pertama untuk mengatasi kulit wajah yang berminyak atau cara pertama dalam perawatan untuk kulit wajah yang berminyak adalah dengan rajin mencuci muka. Ya, hal ini karena dengan mencuci muka maka kulit wajah kita akan tampak segar. Mencuci muka juga dapat mengurangi kadar minyak dalam wajah kita, sehingga akan bagus untuk wajah yang berminyak.

Dan untuk menghindari adanya minyak yang berlebih pada wajah, kita bisa mencuci muka kita dengan menggunakan sabun 2x sehari dan jangan lebih. Mengapa mencuci muka menggunakan sabun hanya diperbolehkan selama 2x sehari? Hal ini karena terlalu banyak mencuci muka dengan menggunakan sabun akan dapat mengikis lapisan kulit wajah yang kemudian akan menjadi berbahaya apabila terkena oleh sinar matahari. Selain itu, kelebihan sabun juga akan memproduksi banyak minyak yang berlebih.

Daun Seledri

Seledri biasanya digunakan untuk bahan penyedap masakan oleh ibu rumah tangga, padahal seledri memiliki khasiat lain yang sangat bermanfaat untuk menghilangkan minyak berlebihan pada kulit wajah. Caranya cukup mudah yaitu anda siapkan saja daun seledri yang sudah dirajang sampai halus secukupnya, kemudian rendam dalam air panas selama kurang lebih 20-30 menit.

Setelah itu saring air rendaman tadi dan kemudian diamkan lagi selama kurang lebih 25-30 menit, baru setelah itu anda oleskan air seledri yang dingin tadi kekulit wajah anda. Biarkan hingga meresap dan kering, kemudian baru bilas dengan air bersih. Lakukan hal ini dua kali sehari secara rutin agar mendapatkan hasil yang maksimal.

Masker Lemon

Lemon sangat dikenal sebagi buah yang menyegarkan bagi badan kita, banyak mengandung vtamin C untuk badan dan juga untuk menutrisi kulit kita. Salah satu manfaat yang dimiliki oleh lemon ini adalah dapat mengontrol prosuksi minyak yang berlebihan yang terjadi pada wajah.

Cara yang dapat digunakan adalah dengan membuat semacam masker lemon untuk wajah kita. kandungan vitamin C dalam buah lemon tidak hanyak menyegarkan wajah kita, namun juga dapat menghilangkan bekas jerawat dan juga mencerahkan kulit. Cara membuat masker waja dari lemon ini adalah dengan mencampurkan perasan jeruk lemon dan juga madu, dan kemudian oleskan pada wajah dan juga pada leher. Tunggulah hingga selama 15 menit dan kemudian bilaslan dengan emnggunakan air bersih.

Masker Apel

Apel merupakan jenis buah yang kaya akan manfaat karena kandungan didalamnya sangat baik bagi kesehatan tubuh. Namun selain dikonsumsi buah apel juga bisa dijadikan masker untuk mengatasi minyak berlebih diwajah. Caranya, sediakan satu buah apel kemudian haluskan dan dicampur dengan 4-5 sendok madu. Setelah kedua bahan tersebut tercampur dan halus kemudian jadikan masker, bilas dengan air hangat setelah 25-30 menit. Kandungan anti lemak pada apel mampu mengangkat kotoran diwajah sekaligus membasmi jerawat.

Tomat, Timun dan Kentang

Tahukah Anda, selain banyak digunakan sebagai bahan makanan sehari- hari dan juga bisa diolah menjadi berbagai macam masakan, tomat, timun, dan juga kentang merupakan bahan yang ampuh untuk melawan berbagai masalah kulit yang menyerang kita?

Cara yang dapat dilakukan untuk menangani kulit yang berminyak menggunakan ketiga bahan tersebut adalah dengan mengirisnya dan keludian menempelkannya ke dalam wajah. Cara ini dapat dilakukan menjelang tidur malam. Pertama, cucilah dengan bersih ketiga bahan tersebut. Lalu pilihlah satu jenis saja untuk diiris- iris. Seelah diiris-iris, usapkanlah irisan tadi pada wajah kita dan biarkanlah mengering. Keesok an harinya, usaplah wajah Anda dengan menggunakan handuk dan juga air hangat. Setelah dirasa cukup, segera bilaslah dengan air dingin untuk dapat menutup kembali pori-pori wajah yang telah membuka sebelumya. Lakukanlah kegiatan yang demikian secara rutin untuk dapat megasilkan hasil yang maksimal.

Jeruk Nipis

Jeruk nipis juga bisa menjadi andalan untuk mengatasi minyak berlebihan pada kulit wajah anda. Caranya ambil satu buah jeruk nipis kemudian potong dan peras airnya, karena disini kita tidak menggunakan air nya tetapi kulitnya. Tempelkan kulit jeruk nipis tadi pada wajah anda secara merata dengan sedikit diberi pijatan lembut, setelah 25 menit silahkan bilas dengan air bersih. Ulangi cara ini 3 kali dalam seminggu agar mendapatkan hasil terbaik. jeruk nipis juga dapat digunakan untuk menghilangkan bekas jerawat membandel pada wajah.

Sebenarnya anda tidak perlu stres berlebihan jika memiliki kulit berminyak selama kulit anda tidak berjerawat. Ambil saja sisi positif dari memiliki kulit berminyak. Pemilik kulit berminyak cenderung memiliki kerutan lebih sedikit. Selain itu, kulit anda pun terlihat lebih sehat dengan sentuhan minyak di wajah.

Jaga selalu kebersihan kulit berminyak anda dengan rutin mencuci wajah saat pagi dan malam hari sebelum tidur. Hapus bersih sisa-sisa riasan yang menempel pada wajah agar tidak memicu terjadinya jerawat dan masalah kulit lainnya. Jangan lupa minum air putih yang cukup dan konsumsi sayur serta buah untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam.

Indonesia adalah negara yang kaya akan sumber daya alam termasuk sumber daya hayati. Berbagai tumbuhan dapat kita temukan di negara kita ini. Hal ini disebabkan iklim tropis yang membuat tanaman serta tumbuhan dapat berbuah dengan subur. Tak terkecuali untuk buah yang akan dibahas di dalam artikel kali ini, yaitu pisang.

Yah, seperti yang kita tahu bahwa pisang merupakan buah lumrah yang selalu dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Selain menjadi buah favorit, pisang juga tersedia dalam berbagai jenis. Setiap pisang pasti juga memiliki berbagai macam kandungan nutrisi sehingga buah ini memiliki manfaat yang begitu banyak bagi manusia, mulai dari buah hingga kulit luarnya. Tuh, jadi gak heran deh kalau buah ini memang menjadi salah satu buah favorit masyarakat Indonesia. Nah, dari sekian banyaknya jenis pisang, tahukah Anda mana yang lebih baik untuk kesehatan? Untuk mengetahuinya, simak penjelasannya di bawah ini.

Pengertian Buah Pisang

Pisang adalah nama umum yang diberikan pada tumbuhan terna raksasa berdaun besar memanjang dari suku Musaceae. Beberapa jenisnya (Musa acuminata, M. balbisiana dan M. ×paradisiaca) menghasilkan buah konsumsi yang dinamakan sama. Buah ini tersusun dalam tandan dengan kelompok-kelompok tersusun menjari yang disebut sisir. Hampir semua buah pisang memiliki kulit berwarna kuning ketika matang, meskipun ada beberapa yang berwarna jingga, merah, hijau, ungu, atau bahkan hampir hitam. Buah pisang sebagai bahan pangan merupakan sumber energi (karbohidrat)dan mineral, terutama kalium.

Perlu disadari, istilah “pisang” juga dipakai untuk sejumlah jenis yang tidak menghasilkan buah konsumsi, seperti pisang abaka, pisang hias, dan pisang kipas. Pusat keragaman utama pisang terletak di daerah Malesia (Asia Tenggara, Papua dan Australia tropika). Pusat keragaman minor juga terdapat di Afrika tropis. Tumbuhan ini menyukai iklim tropis panas dan lembap, terutama di dataran rendah. Di daerah dengan hujan merata sepanjang tahun, produksi pisang dapat berlangsung tanpa mengenal musim. Indonesia, Kepulauan Pasifik, negara-negara Amerika Tengah, dan Brasil dikenal sebagai negara utama pengekspor pisang. Masyarakat di negara-negara Afrika dan Amerika Latin dikenal sangat tinggi mengonsumsi pisang setiap tahunnya.

Buah pisang mempunyai karakter yang berbeda dengan jenis buah lain. Kalau di lihat jenis buah lain yaitu berbentuk bulat dan lonjong, sedangkan buah pisang melengkung panjang. Apa sih yang membuat orang menyukai buah yang satu ini? Nah, salah satu alasannya adalah karena rasanya yang manis dan enak. Pisang seringkali disajikan setelah selesai makan atau biasa disebut dengan makanan penutup. Bahkan tidak hanya menjadi makanan penutup, pisang juga dimanfaatkan untuk dijadikan makanan tambahan berupa (camilan).

Deskripsi

Tanaman pisang merupakan tanaman berbunga herba terbesar. Semua bagian di atas dari tanaman pisang tumbuh dari struktur yang biasa disebut “corm”. Tanaman biasanya tinggi dan cukup kokoh dan sering keliru untuk pepohonan, tapi yang nampak seperti batang sebenarnya adalah “batang palsu”atau pseudostem. Pisang tumbuh di berbagai jenis tanah, asalkan tanahnya sedalam 60 cm, memiliki drainase yang baik dan tidak dipadatkan.

Daun tanaman pisang terdiri dari “tangkai” (tangkai daun) dan pisau (lamina). Dasar tangkai melebar membentuk selubung; selubung yang dikemas rapat membentuk pseudostem, itulah yang mendukung tanaman tersebut. Tepi selubung bertemu saat pertama kali diproduksi, membuatnya berbentuk tabung. Sebagai pertumbuhan baru terjadi di tengah pseudostem ujung-ujungnya dipaksa terpisah.

Tanaman pisang yang dibudidayakan bervariasi tingginya tergantung pada varietas dan kondisi pertumbuhannya. Sebagian besar berukuran sekitar 5 m (16 kaki), dengan kisaran tanaman ‘Dwarf Cavendish’ sekitar 3 m (10 kaki) ke ‘Gros Michel’ pada ketinggian 7 m (23 kaki) atau lebih. Daun disusun secara spiral dan bisa tumbuh sepanjang 2,7 meter (8,9 kaki) dan lebar 60 cm (2,0 kaki). Mereka mudah robek oleh angin, sehingga terlihat familier.

Bila tanaman pisang sudah matang, cormanya berhenti menghasilkan daun baru dan mulai membentuk lonjakan bunga atau perbungaan. Batang tumbuh yang tumbuh di dalam pseudostem, membawa perbungaan yang tidak dewasa sampai akhirnya muncul di puncak. Setiap pseudostem biasanya menghasilkan perbungaan tunggal, juga dikenal sebagai “jantung pisang”. 

Setelah berbuah, pseudostem mati, tapi cabang biasanya akan berkembang dari pangkalan, sehingga tanaman secara keseluruhan abadi. Dalam sistem budidaya tanaman perkebunan, hanya satu cabang saja yang boleh dikembangkan untuk mempertahankan jarak tanam. Perbungaan mengandung banyak bracts (kadang-kadang salah disebut sebagai kelopak bunga) antara deretan bunga. Bunga betina (yang bisa berkembang menjadi buah) muncul dalam barisan di atas batang (lebih dekat ke daun) dari deretan bunga jantan. Ovarium itu inferior, artinya kelopak mungil dan bagian bunga lainnya muncul di ujung ovarium.

Buah pisang berkembang dari hati pisang, di sebuah cluster gantung besar, terdiri dari tingkatan disebut “tangan”, dengan sampai 20 buah ke tingkat. Gugus gantung ini dikenal sebagai sekelompok, terdiri dari 3-20 tier, atau secara komersial sebagai “tangkai pisang” dan beratnya bisa mencapai 50-50 kilogram (66-110 lb). Buah pisang perorangan (umumnya dikenal sebagai pisang atau “jari”) rata-rata 125 gram (0,276 lb), dimana sekitar 75% adalah air dan 25% bahan kering (tabel nutrisi, kanan bawah).

Buah telah digambarkan sebagai “kulit berry”. Ada lapisan luar pelindung (kulit atau kulit) dengan banyak senar tipis dan tipis (bundel floem), yang membentang di antara kulit dan bagian dalam yang dapat dimakan. Bagian dalam dari berbagai makanan penutup kuning umum dapat dibagi memanjang menjadi tiga bagian yang sesuai dengan bagian dalam dari ketiga bahan bakar dengan mengubah secara manual buah yang belum dibuka. Pada varietas yang diolah, benihnya hampir tidak ada; sisa-sisa mereka adalah bintik hitam kecil di bagian dalam buah.

Pisang secara alami sedikit radioaktif, lebih banyak daripada kebanyakan buah lainnya, karena kandungan potassium dan jumlah kecil isotop potasium-40 yang ditemukan pada kalium alami. Dosis radiasi setara pisang terkadang digunakan dalam komunikasi nuklir untuk membandingkan tingkat radiasi dan eksposur.

Jenis Pisang dan Manfaatnya

Ada banyak sekali jenis buah pisang yang bisa ditemukan di indonesia sekarang. Tentu penting bagi Anda untuk mengetahui kaitan antara jenis pisang dan manfaatnya supaya Anda kemudian bisa mendapatkan efek yang mujarab sesuai dengan niatan awal Anda mengkonsumsi buah pisang, misalnya untuk menghilangkan penyakit tertentu semacam penyakit susah buang air besar. Manfaat yang satu ini bisa didapatkan dari berbagai jenis yang ada.

Sementara itu, ada juga beberapa jenis pisang yang memiliki fungsi khusus, misalnya buah pisang merah yang bisa digunakan sebagai bahan diet. Kandungan khusus yang dimiliki pisang ini juga membuatnya memang sedikit berbeda. Berikut di bawah ini adalah jenis-jenis pisang beserta manfaatnya:

• Pisang Nangka

Pisang ini kulit buahnya tetap berwarna hijau walaupun sudah matang. Kulit buah ini agak tebal. Buahnya berukuran besar, panjangnya dapat mencapai 28 cm. Bentuk buah melengkung. Walaupun berukuran agak besar, pisang yang berasal dari Malang, Jawa Timur. Pisang ini hanya memiliki berat sekitar 150-180 g per buah. Daging buah berwarna kuning kemerahan dengan rasa manis sedikit asam dan aroma harum.

Buahnya merupakan produk utama pisang. Pisang dimanfaatkan baik dalam keadaan mentah, maupun dimasak, atau diolah menurut cara-cara tertentu. Pisang dapat diproses menjadi tepung, kripik, ‘puree’,bir (Afrika), cuka, atau didehidrasi. Daun pisang digunakan untuk menggosok lantai, sebagai alas ‘kastrol’ tempat membuat nasi ‘liwet’ dan sebagai pembungkus berbagai makanan. Serat untuk membuat kain dapat diperoleh dari batang semunya. Bagian-bagian vegetatif beserta buah-buah yang tidak termanfaatkan digunakan sebagai pakan ternak; bagian-bagian vegetatif itu khusus dimanfaatkan jika pakan ternak dan air sulit diperoleh (batang semu itu banyak mengandung air).

Tanaman pisang (atau daun dan buahnya) juga memegang peranan dalam upacara-upacara adat, misalnya di Indonesia, untuk upacara pernikahan, ketika mendirikan rumah dan upacara keagamaan setempat. Dalam pengobatan, daun pisang yang masih tergulung digunakan sebagai obat sakit dada dan sebagai tapal dingin untuk kulit yang bengkak atau lecet. Air yang keluar dari pangkal batang yang ditusuk digunakan untuk disuntikkan ke dalam saluran kencing untuk mengobati penyakit raja singa, disentri dan diare, air ini juga digunakan untuk menyetop rontoknya rambut dan merangsang pertumbuhan rambut.

Cairan yang keluar dari akar bersifat anti-demam dan memiliki daya pemulihan kembali. Dalam bentuk tepung, pisang digunakan dalam kasus anemia dan casa letih pada umumnya, serta untuk yang kekurangan gizi. Buah yang belum matang merupakan sebagian dari diet bagi orang yang menderita penyakit batuk darah (haemoptysis) dan kencing manis. Dalam keadaan kering, pisang bersifat antisariawan usus. Buah yang matang sempurna merupakan makanan mewah jika dimakan pagi-pagi sekali. Tepung yang dibuat dari pisang digunakan untuk gangguan pencernaan yang disertai perut kembung dan kelebihan asam.

• Pisang Tanduk

Jenis yang kedua adalah pisang tanduk. Tahukah Anda bahwa pisang tanduk memiliki nama panggilan yang berbeda-beda di negara ASEAN? Ya, pisang ini di negara Thailand dipanggil dengan sebutan Kluai Nga Chang, akan tetapi di Philiphina, pisang ini biasa disebut dengan nama Tindok.

Pisang tanduk mempunyai ukuran panjang hingga 25-35 cm dan berdiameter 6-7 cm. Pada tiap sikatnya terdiri dari 10-15 buah mencapai berat hingga 7-10 kg. Jenis pisang tanduk ini kurang nikmat jika dinikmati langsung. Akan tetapi akan lebih enak jika dimakan setelah diolah.

• Pisang Susu

Pisang susu banyak manfaatnya seperti pisang-pisang yang lain. Salah satunya sebagai penambah asam folat. Asam folat merupakan zat yang sangat dibutuhkan oleh janin untuk perkembangannya di dalam rahim. Pisang susu mengandung asam folat sehingga sangat bagus dikonsumsi untuk ibu hamil. Karena pisang juga mengandung kalori yang cukup tinggi jadi berhati hatilah jangan sampai terlalu banyak mengkonsumsi pisang agar manfaat pisang yang didapatkan oleh ibu hamil akan maksimal. satu butir pisang bisa mempunyai kalori 80-100 kalori.

Anda harus perhatikan berapa jumlah kalori perhari yg harus konsumsi. Jumlah kebutuhan kalori ibu hamil tiap bulan berbeda, sesuai dengan usia kehamilan. Selain itu pisang juga bisa untuk mengatasi rasa mual pada perut karena mabuk, milkshake pisang dicampur dengan madu. Manfaat pisang disini untuk menenangkan perut yang mual, dan madu untuk meningkatkan kadar gula darah.

• Pisang Kepok

Bentuk buah pisang kepok agak gepeng dan bersegi. Karena bentuknya gepeng, ada yang menyebutnya pisang gepeng. Ukuran buahnya kecil, panjangnya 10-12 cm dan beratnya 80-120 g. Kulit buahnya sangat tebal dengan warna kuning kehijauan dan kadang bernoda cokelat.

Ada dua jenis pisang kepok, yaitu pisang kepok kuning dan pisang kepok putih. Secara kasat mata dari luar bentuk pisangnya hampir sama. Hanya nanti saat daging buahnya diiris, baru terlihat kalau kepok kuning berwarna kekuningan, sedangkan kepok putih lebih pucat. Rasa kepok kuning lebih manis, sedangkan yang kepok putih lebih asam. Itu kenapa orang enggan mengkonsumsi pisang kepok putih dan menjadikannya makanan burung. Padahal nilai gizi yang terkandung sama saja dengan keluarganya yang kuning itu.

Berbeda dengan pisang ambon dan pisang raja yang sering dijadikan buah meja, maka pisang kepok kuning enak dikonsumsi setelah diolah. Daging buahnya manis. Bahkan buahnya yang masih mengkel, belum terlalu masak, sudah enak kalau dikukus.

Buah yang belum terlalu matang bagus untuk diet penderita penyakit batuk darah (haemoptysis) dan kencing manis. Dalam keadaan kering, pisang bersifat antisariawan usus. Buah yang matang sempurna merupakan makanan mewah jika dimakan pagi-pagi sekali karena kandungan gizinya. Tepung yang dibuat dari pisang digunakan untuk gangguan pencernaan yang disertai perut kembung dan kelebihan asam.

Kandungan protein dan lemak pisang sangat rendah, yaitu hanya 2,3 persen dan 0,13 persen. Karena itu, tidak perlu takut kegemukan walau mengonsumsi pisang dalam jumlah banyak. Pisang kaya mineral seperti kalium, magnesium, fosfor, kalsium dan besi. Bila dibandingkan dengan jenis makanan nabati lain, mineral pisang, khususnya besi, hampir seluruhnya (100 persen) dapat diserap tubuh. Kandungan vitaminnya sangat tinggi, terutama provitamin A, yaitu betakaroten, sebesar 45 mg per 100 gram berat kering, sedangkan pada apel hanya 15 mg. Pisang juga mengandung vitamin B, yaitu tiamin, riboflavin, niasin dan vitamin B6 (piridoxin).

• Pisang Raja Sereh

Pisang Raja Sereh memiliki ciri fisik dari buah ini yaitu warna kuning kecoklatan namun jika sudah matang akan berbintik cokelat gelap. Daging berwarna putih dengan tekstur lunak dan rasa sedikit asam.

Meskipun buah pisang ini sedikit asam, ada banyak kandunganan yang apabila kita konsumsi dapat menyehatkan tubuh. Apa sajakah itu? Setiap satu buah pisang sereh mengandung energi sebesar 110 kkal, protein 1,2 gr, karbohidrat 31,1 gr, lemak 0,2 gr, kalsium 7 mg dan fosfor 29 mg. Selain itu pisang raja serah juga mengandung aneka vitamin diataranya vitamin A, B10 dan C.

• Pisang Ambon

Pisang ambon (buah) pisang yang dagingnya tebal, berwarna putih kekuning-kuningan, kulitnya kehijau-hijauan sampai kuning. Siapa yang tidak mengenal pisang satu ini. Rasanya yang manis yang banyak digemari masyarakat. Buah ini berasal dari Indonesia, namun merupakan salah satu produk andalan di negeri Belanda. Saat ini pisang ambong sudah di budidayakan dengan cara modern dan beberapa varian yang bisa menjadi pilihan bagi Anda. Namun pada kesempatan kali ini kami akan membahas mengenai khasiat dari pisang ambon.

Pisang ambon biasanya digunakan sebagai pencuci mulut atau diolah menjadi berbagai cemilan lainnya. Pisang ambon ada beberapa macam seperti pisang ambon kuning yang memiliki ukuran buah cenderung lebih besar dibanding pisang lainnya, kulitnya berwarna kuning sedangkan dagingnya jika sudah matang berwarna putih kemerahan; pisang ambon lumut, kulitnya berwarna hijau muda meskipun sudah ranum, warna dagingnya lebih putih dibandingkan pisang ambon kuning; dan pisang ambon putih,kulitnya berwarna kuning dengan daging buah berwarna putih, rasanya agak asam namun memiliki wangi yang khas.

Pisang ambon dikenal khasiatnya dapat membuat kulit tampak lebih putih. Selain itu pisang ambon memiliki beberapa kandungan yang baik untuk kesehatan seperti karbohidrat, protein, zat besi, lemak, serat, mineral dan vitamin.

Pisang Manakah Yang Lebih Baik?

Ada beberapa jenis pisang yang memiliki khasiat lebih optimal dan mengandung senyawa khusus untuk melawan sel-sel kanker. Wah, pisang yang seperti apa sih? Pisang pada umumnya mengandung vitamin A, C dan B6 yang memiliki kemampuan untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Flavonoid di dalam buah pisang juga bisa menjadi salah satu antioksidan yang mencegah terjadinya oksidasi dan pembentukan sel kanker.

Namun, menurut sebuah penelitian dari Japanese Scientific Research, pisang dengan permukaan kulit kekuningan yang mengalami banyak bercak dan bintik hitam, memiliki substansi TNF (Tumor Necrosis Factor) yaitu sebuah senyawa yang mampu melawan sel abnormal dalam tubuh. Konon, semakin banyak bintik hitam di permukaan kulit, maka semakin besar kemampuan imunitas yang diberikan oleh pisang tersebut. Pisang jenis ini memiliki kemampuan yang lebih baik dalam melawan pembentukan sel kanker dibanding pisang yang lainnya.

Beberapa pro dan kontra mengikuti penemuan ini. Dilansir dari yourtruefitnesshome.com, meski sesungguhnya pisang yang berkulit mulus dan tanpa bercak memiliki rasa yang lebih enak dan seharusnya mengandung kualitas yang lebih bagus, namun pisang bertotol tetap mampu memberikan dampak yang menyehatkan. Salah satunya adalah menghasilkan serotonin dan dopamin sehingga membantu pembentukan TNF tersebut dan meningkatkan kekebalan tubuh kita.

Well, lebih suka pisang yang kuning bersih atau pisang yang berbintik, tergantung selera. Namun bila Anda suka, pilihlah pisang dengan kulit berbintik yang memberikan khasiat maksimal dalam mencegah kanker.

Apakah anda termasuk orang yang cenderung mengulang kata, gerakan, kelakuan atau kesenangan tertentu? Nah, anda harus waspada, jangan sampai kebiasaan tersebut menjadi sebuah obsesi seperti Putri Caroline yang pernah botak karena mencabuti rambutnya sendiri.

Kedengarannya memang aneh, rambut kok di tarik tarik? Mengapa ada orang yang suka cuci tangan padahal tangannya masih bersih, menimbun barang-barang kesenangan padahal di rumahnya sudah tak ada tempat. Bahkan ada yang tidak bisa tidur jika tidak berhasil mengetahui nama setiap orang yang lewat di depan rumahnya? Benar-benar aneh bukan? Nah, tingkah laku ritual yang muncul berulang-ulang tersebutlah yang disebut sebagai gangguan obsesif kompulsif.

Lalu kira-kira apa yang sebenarnya mereka rasakan sehingga mereka melakukannya secara berulang-ulang seperti itu? Untuk mengetahui jawabannya, silahkan simak penjelasannya di bawah ini.

Pengertian Obsesif Kompulsif

Obsesif kompulsif (OCD) adalah gangguan mental di mana seseorang merasa perlu melakukan sesuatu secara berulang-ulang, melakukan rutinitas tertentu berulang-ulang (disebut ritual) atau memiliki pemikiran tertentu berulang-ulang. Orang tersebut tidak dapat mengendalikan pikiran atau aktivitas selama lebih dari waktu singkat.

Aktivitas umum yang biasanya mereka lakukan meliputi mencuci tangan, menghitung barang dan memeriksa apakah pintu terkunci. Beberapa mungkin mengalami kesulitan membuang sesuatu. Kegiatan ini terjadi sedemikian rupa sehingga kehidupan sehari-hari seseorang terkena dampak negatif. Seringkali mereka memakan waktu lebih dari satu jam sehari. Kebanyakan orang dewasa menyadari bahwa perilaku tersebut tidak masuk akal.

Gangguan obsesif kompulsif bisa muncul dalam bentuk ringan, tapi bisa juga berat. Dikatakan ringan karena tingkah laku kompulsifnya hanya muncul saat mengalami stress atau situasi tertentu. Misalnya menjilat bibir, atau memulai kalimat dengan “Ee” ketika harus berbicara di depan umum. Gangguan dikatakan berat kalau kelakuan yang sama berlangsung selama lebih dari 1 jam setiap harinya. Menggangu rutinitas sehari-hari atau mengganggu hubungan dengan orang-orang di sekitarnya. Misalnya membuka dan mengunci pintu hingga berkali-kali, mengumpulkan kardus hingga memenuhi rumah atau terus menerus merapal doa.

Penderita biasanya mengetahui bahwa yang di lakukannya tak masuk akal, tapi pada sisi lain mereka takut bahwa yang ada dalam fikirannya adalah suatu kebenaran. Orang yang terobsesi untuk terus menerus memeriksa pintu, misalnya tahu bahwa tingkah lakunya tidak rasional. Tapi di lain pihak ia takut kalau kecemasanya tersebut merupakan suatu kenyataan yaitu pintu memang belum di kunci. Karena itu gangguan ini disebut juga sebagai “penyakit ragu-ragu”.

Gejalanya

OCD bisa hadir dengan berbagai macam gejala. Kelompok gejala tertentu biasanya terjadi bersamaan. Kelompok-kelompok ini kadang-kadang dipandang sebagai dimensi atau kelompok yang mungkin mencerminkan proses yang mendasarinya. Alat penilaian standar untuk OCD, Skala Kompulsif Obsesif Yale-Brown (Y-BOCS), memiliki 13 kategori gejala yang telah ditentukan. Gejala ini masuk dalam tiga sampai lima pengelompokan. Tinjauan meta analitik terhadap struktur gejala menemukan bahwa struktur empat faktor (pengelompokan) paling dapat diandalkan.

Kelompok yang diamati termasuk “faktor simetri”, “faktor pikiran terlarang”, “faktor pembersih” dan “faktor penimbunan”. “Faktor simetri” berkorelasi sangat dengan obsesi yang berkaitan dengan pemesanan, penghitungan, simetri serta pengulangan kompulsif. “Faktor pikiran terlarang” berkorelasi sangat dengan pemikiran mengganggu dan menyusahkan yang bersifat kekerasan, religius atau seksual. “Faktor pembersih” berkorelasi sangat dengan obsesi tentang kontaminasi dan kompulsif terkait pembersihan. “Faktor penimbunan” hanya melibatkan penimbunan obsesi dan kompulsif terkait dan diidentifikasi berbeda dari pengelompokan gejala lainnya.

Sementara OCD telah dianggap sebagai kelainan homogen dari perspektif neuropsikologis, banyak defisit neuropsikologis putatif mungkin disebabkan oleh gangguan komorbid. Selain itu beberapa subtipe telah dikaitkan dengan peningkatan kinerja pada tugas tertentu seperti pengenalan pola(subtipe penciuman) dan memori kerja spasial (subtipe pemikiran obsesif). Subkelompok juga telah dibedakan dengan temuan neuroimaging dan respon pengobatan. Studi neuroimaging mengenai hal ini terlalu sedikit dan subtipe yang diperiksa sangat berbeda untuk menarik kesimpulan. Di sisi lain, respon pengobatan subtipe dependent telah dipelajari dan subtipe penimbunan secara konsisten setidaknya menanggapi pengobatan.

Tanda Gangguan Obsesif Kompulsif

Gangguan yang sering ditandai dengan pikiran negatif ini sering membuat penderita merasa gelisah, takut dan khawatir. Sehingga untuk menghilangkan kecemasan itu, ada obsesi berlebihan dari si penderita. Nah, apakah anda masuk dalam kategori seperti? Maka dari itu, agar tidak salah mengira, berikut di bawah ini adalah tanda-tandanya:

Cuci Tangan – Obsesi untuk segera cuci tangan dilakukan penderita OCD karena takut terkena penyakit akibat bakteri dan kuman penyakit. Selain itu, penderita oCD akut biasanya juga akan tetap khawatir tentang bahaya kuman meskipun sudah cuci tangan.

Terlalu Bersih – Bukan cuma cuci tangan, segala yang berbau dengan kebersihan, seperti cuci piring, baju, atau ruangan juga menjadi beban pikiran penderita oCD. Akibatnya, mereka menghabiskan waktu berjam-jam untuk membersihkan semuanya.

Mengecek Ulang – Punya kebiasaan mengecek ulang apakah pintu sudah dikunci atau tak ada barang yang ketinggalan saat akan pergi? Sebenarnya kebiasaan mengecek ulang itu baik, namun jika sampai menimbulkan kecemasan jika tidak dilakukan, artinya anda positif OCD.

Menghitung – Beberapa penderita OCD suka menghitung pola tentang aktivitas sehari-hari, misalnya jumlah anak tangga. Kebiasaan itu didorong oleh kepercayaan tertentu, contohnya jika mereka menghitung sampai angka tujuh, maka akan ada keberuntungan yang dirasakan.

Terorganisir – Segala sesuatu harus diletakkan, ditata, dan dirapikan sesuai angka, warna, atau simetris. Jika semuanya berantakan, penderita OCD akan langsung merasa cemas dan tidak tenang.

Takut Disakiti – Setiap orang tentu takut dan khawatir jika hal buruk terjadi pada dirinya. Akan tetapi penderita OCD lebih berusaha keras untuk menghilangkan pemikiran seperti itu dari kepalanya dibandingkan dengan orang-orang biasa.

Hal Seksual – Sama seperti perbuatan yang berkaitan dengan kekerasan, penderita OCD juga cemas berlebihan mengenai hal-hal yang berbau dengan pelecehan seksual. Misalnya khawatir jika ternyata mereka gay atau sebaliknya dan tidak sadar meraba bagian intim pada tubuh teman kerjanya.

Hubungan Asmara – Penderita OCD umumnya sulit menerima hal-hal yang tidak pasti soal hubungan asmara. Sehingga kebanyakan dari mereka kerap memikirkan tentang kesalahpahaman kecil yang bisa merusak hubungan asmara.

Mencari Penghibur – Ketika penderita OCD sudah merasa begitu terpojok mengenai hal-hal yang tidak beres di sekitarnya, mereka akan mulai mencari penghiburan dari teman atau keluarga. Misalnya bertanya, “Apakah semua ini normal? Apakah semuanya tidak ada masalah?”

Penampilan Diri – Sementara itu, body dysmorphic disorder (BDD) juga berhubungan dengan OCD. Penderita BDD sering merasa penampilan dirinya tidak sempurna. Namun berbeda dengan gangguan makan, penderita BDD tidak fokus untuk melakukan diet ketat.

Perbedaan Obsesi dan Kompulsif

Obsesi adalah pikiran yang berulang dan bertahan meskipun ada upaya untuk mengabaikan atau menghadapkan mereka. Orang dengan OCD sering melakukan tugas atau dorongan untuk mencari bantuan dari kecemasan terkait obsesi. Di dalam dan di antara individu, obsesi awal atau pikiran mengganggu, bervariasi dalam kejelasan dan kejernihannya. Obsesi yang relatif samar bisa melibatkan perasaan berantakan atau ketegangan yang disertai oleh keyakinan bahwa kehidupan tidak dapat berjalan seperti biasa sementara ketidakseimbangan tetap ada.

Obsesi yang lebih intens bisa menjadi keasyikan dengan pemikiran atau citra seseorang yang dekat dengan mereka sekarat atau intrusi yang terkait dengan “hubungan yang benar”. Obsesi lain menyangkut kemungkinan seseorang atau sesuatu selain dirinya seperti Tuhan, Iblis atau penyakit yang akan membahayakan orang dengan OCD atau orang-orang atau hal-hal yang orang pedulikan. Individu lain dengan OCD mungkin mengalami sensasi tonjolan tak terlihat yang berasal dari tubuh mereka atau merasa bahwa benda mati diikat.

Beberapa orang dengan OCD mengalami obsesi seksual yang mungkin melibatkan pemikiran atau gambar yang mengganggu tentang “mencium, menyentuh, membelai, seks oral, seks anal, hubungan intim, inses dan pemerkosaan” dengan “orang asing, kenalan, orang tua, anak-anak, anggota keluarga, teman, rekan kerja, hewan dan tokoh agama “ dan dapat mencakup “konten heteroseksual atau homoseksual” dengan orang-orang dari segala usia.

Seperti halnya pikiran atau gambar yang mengganggu, tidak menyenangkan, beberapa pikiran seksual yang merinding terkadang normal, namun orang dengan OCD mungkin sangat mementingkan pikiran. Misalnya, kekhawatiran obsesif tentang orientasi seksual dapat muncul pada orang dengan OCD dan bahkan orang-orang di sekitar mereka, sebagai krisis identitas seksual. Lebih jauh lagi, keraguan bahwa menyertai OCD menyebabkan ketidakpastian mengenai apakah seseorang dapat bertindak berdasarkan pemikiran yang mengganggu, yang mengakibatkan kritik diri atau kebencian diri.

Kebanyakan orang dengan OCD mengerti bahwa gagasan mereka tidak sesuai dengan kenyataan. Namun mereka merasa bahwa mereka harus bertindak seolah-olah gagasan mereka benar. Misalnya, seorang individu yang melakukan penimbunan kompulsif mungkin cenderung memperlakukan materi anorganik seolah-olah memiliki perasaan atau hak organisme hidup, sambil menerima bahwa perilaku semacam itu tidak masuk akal pada tingkat yang lebih intelektual. Ada perdebatan mengenai apakah atau tidak penimbunan harus dipertimbangkan dengan gejala OCD lainnya. OCD terkadang bermanifestasi tanpa dorongan secara terbuka, yang disebut sebagai Obsesi Obsesional OCD. OCD tanpa kompulsif terbuka bisa, dengan satu perkiraan, mencirikan sebanyak 50 persen sampai 60 persen kasus OCD.

Beberapa orang dengan OCD melakukan ritual kompulsif karena secara tidak sadar mereka merasa harus melakukannya, sementara yang lain bertindak secara kompulsif untuk mengurangi kecemasan yang berasal dari pikiran obsesif tertentu. Orang tersebut mungkin merasa bahwa tindakan ini entah bagaimana akan mencegah kejadian yang ditakuti terjadi atau akan mendorong kejadian tersebut dari pemikiran mereka.

Bagaimanapun penalaran individu sangat istimewa atau menyimpang sehingga menimbulkan tekanan signifikan bagi individu dengan OCD atau orang-orang di sekitar mereka. Pemotretan kulit yang berlebihan, penarikan rambut, kuku menggigit dan gangguan perilaku berulang yang berfokus pada tubuh lainnya semuanya ada pada spektrum obsesif-kompulsif. Beberapa individu dengan OCD menyadari bahwa perilaku mereka tidak rasional, namun merasa terdorong untuk menindaklanjuti dengan mereka untuk menangkis perasaan panik atau ketakutan.

Beberapa dorongan umum termasuk mencuci tangan, membersihkan, memeriksa hal-hal, misalanya seperti mengulangi tindakan, menyalakan sakelar dan mematikan, memesan barang dengan cara tertentu dan meminta jaminan. Kompulsi berbeda dari tics (seperti menyentuh, mengetuk, menggosok atau berkedip) dan gerakan stereotip (seperti membenturkan kepala, menggoyang tubuh atau menggigit diri sendiri), yang biasanya tidak serumit dan tidak diendapkan oleh obsesi. Terkadang sulit untuk membedakan antara dorongan dan tika kompleks. Sekitar 10% sampai 40% individu dengan OCD juga memiliki gangguan tic seumur hidup.

Orang mengandalkan dorongan sebagai pelarian dari pikiran obsesif mereka. Namun mereka sadar bahwa bantuan hanya bersifat sementara bahwa pikiran yang mengganggu akan segera kembali. Beberapa orang menggunakan dorongan untuk menghindari situasi yang bisa memicu obsesi mereka. Meskipun beberapa orang melakukan hal-hal tertentu berulang-ulang, mereka tidak harus melakukan tindakan ini secara kompulsif. Misalnya, rutinitas tidur, belajar keterampilan baru dan praktik keagamaan bukanlah dorongan.

Perilaku atau kebiasaan hanya bergantung pada konteks di mana perilaku dilakukan. Misalnya, mengatur dan memesan DVD selama delapan jam sehari akan diharapkan dari orang yang bekerja di toko video, namun tampaknya tidak normal dalam situasi lain. Dengan kata lain, kebiasaan cenderung membawa efisiensi pada kehidupan seseorang, sementara dorongan cenderung mengacaukannya.

Selain kegelisahan dan ketakutan yang biasanya menyertai OCD, penderita mungkin menghabiskan berjam-jam melakukan dorongan tersebut setiap hari. Dalam situasi seperti itu, sulit bagi orang tersebut untuk memenuhi pekerjaan, keluarga atau peran sosial mereka. Dalam beberapa kasus, perilaku ini juga dapat menyebabkan gejala fisik yang merugikan. Misalnya, orang yang obsesif mencuci tangan dengan sabun antibakteri dan air panas bisa membuat kulit mereka merah dan mentah dengan dermatitis.

Orang dengan OCD dapat menggunakan rasionalisasi untuk menjelaskan perilaku mereka. Namun rasionalisasi ini tidak berlaku untuk keseluruhan perilaku tetapi untuk masing-masing contoh secara terpisah. Misalnya, seseorang yang secara kompulsif memeriksa pintu depan mungkin berpendapat bahwa waktu yang dibutuhkan dan tekanan yang disebabkan oleh satu cek lagi pada pintu depan jauh lebih kecil daripada waktu dan tekanan yang terkait dengan dirampok dan dengan demikian pengecekan adalah pilihan yang lebih baik. Dalam prakteknya, setelah cek itu orang tersebut masih belum yakin dan menganggap masih lebih baik melakukan satu pemeriksaan lagi dan penalaran ini bisa berlanjut selama diperlukan.

Penyebab

Tampaknya ada beberapa komponen genetik dengan kembar identik yang lebih sering terkena daripada kembar non-identik. Selanjutnya, individu dengan OCD lebih cenderung memiliki anggota keluarga tingkat satu yang menunjukkan kelainan yang sama daripada kontrol yang sesuai. Dalam kasus di mana OCD berkembang selama masa kanak-kanak, ada hubungan keluarga yang jauh lebih kuat dalam kelainan ini daripada kasus di mana OCD berkembang di masa dewasa. Secara umum, faktor genetik menyumbang 45-65% variabilitas pada gejala OCD pada anak-anak yang didiagnosis dengan gangguan tersebut. Bukti terakhir mendukung kemungkinan predisposisi yang dapat diwariskan untuk perkembangan neurologis yang mendukung OCD. Sebuah mutasi telah ditemukan pada gen transporter serotonin manusia, hSERT, pada keluarga yang tidak terkait dengan OCD.

Hubungan antara alel pendek dan panjang gen 5-HTTLPR telah diperiksa di OCD dan analisis meta menemukan bahwa alel S dikaitkan dengan OCD pada wanita saja. Sebuah tinjauan sistematis menemukan bahwa meskipun alel keduanya tidak terkait dengan OCD secara keseluruhan, pada bule, alel L dikaitkan dengan OCD. Meta analisis lain mengamati peningkatan risiko pada mereka dengan alel homozigot S, namun menemukan genotipe LS menjadi berbanding terbalik dengan OCD.

Sebuah asosiasi genom menemukan bahwa OCD dihubungkan dengan SNP di dekat BTBD3 dan dua SNP di DLGAP1 dalam analisis berbasis trio, namun tidak ada SNP yang mencapai signifikansi saat dianalisis dengan data kasus kontrol. Satu analisis meta menemukan hubungan kecil namun signifikan antara polimorfisme pada SLC1A1 dan OCD. Hubungan antara OCD dan COMT tidak konsisten, dengan satu analisis meta melaporkan hubungan yang signifikan, walaupun hanya pada pria dan analisis meta lain yang melaporkan tidak ada hubungan.

Telah dipostulasikan oleh psikolog evolusioner bahwa versi moderat perilaku kompulsif mungkin memiliki keuntungan evolusioner. Contohnya adalah pemeriksaan konstan terhadap kebersihan, perapian atau lingkungan untuk musuh. Demikian pula penimbunan mungkin memiliki keuntungan evolusioner. Dalam pandangan ini, OCD mungkin merupakan “ekor” statistik ekstrim dari perilaku semacam itu, mungkin karena gen predisposisi yang tinggi

Pengobatan Yang Harus Dilakukan

Pengulangan yang dilakukan oleh penderita OCD meskipun tidak dikategorikan sebagai sesuatu yang berbahaya, namun bisa mengganggu aktivitas maupun menyebabkan seseorang kehilangan banyak waktu hanya untuk meyakinkan dirinya atas apa yang telah dilakukannya. Lalu apa yang harus dilakukan? Tentu menghilangkannya bukan?

Karena OCD bukanlah suatu penyakit, melainkan sebuah gangguan tepatnya gangguan kecemasan. Untuk menghilangkannya tentu bukanlah dengan mengkonsumsi obat-obatan medis, melainkan dengan menghilangkan asal penyebabnya, yakni psikologis yang bermasalah. Jadi yang anda butuhkan disini adalah kemampuan diri anda untuk menghilangkan perilaku berulang yang tidak dapat anda kontrol.

Inilah solusi yang anda butuhkan Terapi Otak OCD Treatment. Terapi Otak OCD Treatment merupakan sebuah terapi yang kami rancang khusus untuk mengatasi dan membantu menyembuhkan OCD yang anda derita, menghilangkan gejala dan penyebabnya serta meningkatkan keyakinan anda terhadap segala sesuatu.

Terapi ini dirancang berdasarkan penelitian yang telah kami lakukan selama bertahun-tahun dengan mengkaji berbagai referensi para ahli di bidang pemrograman pikiran. Terapi Otak OCD Treatment ini akan memberikan stimulus pada gelombang otak anda, menyeimbangkan kondisi otak serta mengurangi ketidakseimbangan kimia dalam otak sehingga membuat anda merasa jauh lebih tenang, lebih mampu menguasai emosi dan kecemasan yang Anda rasakan serta lebih mampu mengendalikan perilaku berulang yang sering terjadi pada anda.

Terapi ini telah dirancang khusus dalam bentuk CD dengan stimulus gelombang otak yang berbentuk audio sehingga memudahkan anda untuk menggunakannya. Anda hanya cukup mendengarkan terapi ini melalui headphone atau speaker sambil duduk santai atau berbaring dan gunakan secara rutin dan rasakan perubahan dalam diri anda.

Nah, itulah tadi penjelasan mengenai gangguan obsesif kompulsif. Semoga saja informasi di atas dapat bermanfaat bagi anda semua.

Pernahkah anda merasakan ada benjolan kecil di pori-pori rambut yang tumbuh tanpa sengaja? Rasa-rasanya banyak dari kita yang pernah mengalaminya bukan? Nah, jika biasanya anda menyebutnya sebagai jerawat yang timbul di rambut, pernyataan tersebut tidaklah benar! Benjolan yang terdapat folikel rambut tersebut adalah Folikulitis. Ini merupakan radang penyakit kulit yang terjadi di folikel rambut, yaitu lubang kecil pada kulit tempat rambut tumbuh. Itulah yang alasan kenapa penyakit ini tidak akan muncul pada telapak tangan atau telapak kaki.

Penyakit kulit folikulitis biasanya akan menyebabkan terjadinya ruam pada kulit, bentol bersisi nanah dan terasa gatal. Tapi bukan hanya gatal saja, penyakit ini juga akan membuat kulit terasa panas, perih dan terasa terbakar. Meski penyakit ini dikategorikan tidak berbahaya, tetap saja anda harus mengatasinya karena penyakit kulit folikulitis ini bisa menyebar ke seluruh tubuh yang terdapat rambut halus nya.

Nah, untuk mengetahui bagaimana cara menangani sekaligus cara mencegah terjadi Folikulitis, silahkan simak penjelasannya di bawah ini.

Pengertian Folikulitis

Folikulitis adalah kondisi kulit di mana folikel rambut meradang. Kondisi ini terjadi pada bagian tubuh yang memiliki rambut, seperti dagu, lengan, punggung, dan kaki. Folikulitis dapat terlihat seperti benjolan-benjolan merah atau jerawat. Namun kondisi dapat berkembang dan menyebar ke bagian tubuh lainnya.

Folikulitis tidaklah berbahaya, namun meninggalkan sensasi gatal, nyeri dan membuat anda tidak nyaman. Kasus yang parah dapat menyebabkan kerontokan dan bekas luka. Folikulitis adalah penyakit kulit yang umum terjadi. Kondisi ini dapat terjadi pada anak-anak dan dewasa, namun jarang terjadi pada anak berusia 2 tahun ke bawah. Folikulitis dapat ditangani dengan mengurangi faktor-faktor risiko. Diskusikan dengan dokter untuk informasi lebih lanjut.

Apa saja gejalanya? Pada folikel rambut yang mengalami peradangan akan muncul benjolan- benjolan kecil seperti jerawat yang berisi nanah dan memiliki titik kuning pada bagian tengah dan benjolan tersebut terkadang pecah kemudian mengering dan membentuk koreng. berikut beberapa gejala lain yang mungkin di rasakan oleh pengidap folikulitis :

• Lepuhan berisi nanah yang nantinya akan pecah dan ditutupi dengan lapisan keras
• Peradangan dan kemerahan dalam kulit
• Kulit gatal atau terbakar
• Rasa nyeri pada kulit
• Benjolan besar yang membengkak

Kemungkinan ada tanda-tanda dan gejala yang tidak disebutkan di atas, namun bila anda memilki kekhawatiran akan sebuah gejala tertentu, segeralah temui dokter dan konsultasikan.

Siapa dan bagian tubuh apa saja yang bisa terkena folikulitis? Pitirosporum folikulitis atau Malasezia folikulitis sering terkena pada usia dewasa muda ataupun paruh baya, paling sering terjadi pada mereka yang berusia 13-45 tahun baik laki-laki maupun perempuan.

Kondisi ini biasanya terbentuk pada bagian atas dada dan punggung, kadang-kadang dapat mempengaruhi daerah lain termasuk wajah, leher, lengan atas dan wajah. Jamur ini biasanya ditemukan pada kulit dan tidak menimbulkan masalah. Namun, bila dibiarkan jamur ini tumbuh tidak terkendali, kondisi seperti Pityrosporum folliculitis dapat berkembang. Karena tampaknya mirip dengan jerawat, kadang-kadang tidak dirawat dengan benar. Masyarakat yang tinggal di iklim hangat dan lembab memiliki insiden yang lebih tinggi mengalami Pityrosporum folliculitis.

Faktor eksternal

• Jamur penyebab pityrosporum folliculitis atau malasezia folikulitis cenderung tumbuh terlalu cepat di tempat yang panas, lembab dan lingkungan yang berkeringat.
• Pemakaian pakaian yang ketat sehingga menyebabkan timbul keringat
• Tabir surya dan pelembab berminyak dapat menutup jalan folikel.

Faktor host atau individu

• Kulit berminyak (diprovokasi oleh pengaruh hormonal)
• Kegemukan
• Kehamilan
• Stres atau kelelahan

Penyakit sistemik

• Diabetes mellitus
• Defisiensi imun

Jenis-jenis Penyakit Folikulitis

Penyakit Folikulitis terbagi menjadi 2 jenis yakni penyakit infeksi rambut ringan dan infeksi rambut yang sudah memasuki fase parah. Infeksi rambut ringan ini meliputi stafilokokus folliculitis. Hal ini ditandai dengan kulit putih yang gatal, kemudian benjolan yang berisi nanah yang dapat terjadi dimana saja di tubuh anda. pada seorang pria, penyakit ini sering disebut dengan gatal tukang cukur. Hal ini dikarenakan penyakit ini tumbuh di daerah jenggot pria sehingga di daerah tersebut akan terjadi infeksi. Bakteri s. Sureus dapat hidup di kulit ketika kulit anda mengalami luka. Luka yang anda dapatkan akibat dari bercukur, menggaruk ataupun dari cedera pada daerah kulit.

Selanjutnya masih dengan Folikulitis ringan. Terdapat pseudomonas folikulitis. Bakteri pseudimas ini terjadi dan berkembang dalam berbagai kondisi lingkungan, termasuk pada bak mandi rumah anda. Meskipun anda menggunakan air panas sekalipun, bakteri ini tetap dapat berkembang.

Kondisi tersebut ditandai dengan benjolan atau ruam merah dan terasa gatal yang selanjutnya berkembang menjadi lepuhan yang berisi nanah dan terasa panas. Infeksi folikel rambut yang tergolong ringan berikutnya adalah pseudofofolliculitis barbae. Kondisi ini adalah sebuah kondisi dimana terjadi suatu peradangan yang terjadi di daerah folikel jenggot. Biasanya penyakit ini terjadi karena saat anda mencukur rambut anda terjadi peradangan dan menyebabkan bekas luka pada area wajah dan leher.

Selanjutnya adalah Folikulitis parah. Penyakit infeksi folikel rambut dapat dikategorikan ke dalam penyakit yang parah apabila anda mengalami sycosis barbae. Kondisi dimana jenggot atau kumis seorang pria telah terjadi peradangan di seluruh folikel rambut.

Pustula kecil ini awalnya hanya muncul di dagu, bibir atas, dan juga rahang selanjutnya akan merata ke seluruh bagian jenggot anda jika and terus melakukan aktivitas mencukur anda. Dan tentu saja ini akan meninggalkan jaringan parut pada area janggut anda. Selanjutnya adalah eosiofilik folliculitis. Kondisi ini adalah kondisi dimana orang yang mengalami HIV akan memiliki sebuah bercak luka yang berisi nanah dan meradang.

Pada bagian wajah dan pada bagian lengan belakang dan tulang lengan bagian atas. Luka yang menyebar biasanya menimbulkan gatal dan juga daerah bekas yang berwarna gelap. Folikulitis parah selanjutnya yakni pityrosporum folliculitis. Penyakit ini adalah suatu penyakit dimana anda akan sering mengalami gatal dan juga menyakitkan.

Seiring berjalannya waktu akan membaik dengan sendirinya, namun untuk yang sudah parah anda mungkin perlu mendapatkan perawatan medis khusus untuk menyembuhkan penyakit infeksi ini.

Bentuk dari folikulitis meliputi:

1. Folikulitis bakteri. Jenis yang umum ini ditandai dengan gatal, kulit putih, benjolan berisi nanah. Ketika folikulitis bakteri mempengaruhi daerah jenggot pria, hal itu disebut gatal tukang cukur. Hal ini terjadi ketika folikel rambut terinfeksi dengan bakteri, biasanya Staphylococcus aureus (Staph). Bakteri Staph hidup di kulit sepanjang waktu. Tapi mereka umumnya menyebabkan masalah hanya ketika mereka memasuki tubuh melalui goresan atau luka lainnya.
2. Folikulitis bak mandi air panas (pseudomonas folikulitis). Tipe ini disebabkan oleh bakteri pseudomonas. Kamu dapat terkena bakteri ini di banyak tempat, termasuk bak air panas dan kolam hangat di mana klorin dan tingkat pH tidak diatur dengan baik. Kamu dapat mengembangkan ruam merah, bulat, benjolan gatal sejak satu sampai empat hari setelah terpapar. Hal ini kemudian dapat berkembang menjadi lepuh berisi nanah kecil (pustula). Ruam ini cenderung lebih buruk di daerah di mana baju renangmu terkena air yang terkontaminasi terhadap kulit atau di mana kulit seperti bagian belakang paha yang mengalami kontak langsung dengan permukaan yang terkontaminasi.
3. Gatal tukang cukur atau barber’s itch (Pseudofolliculitis barbae). Jenis ini adalah peradangan yang disebabkan oleh rambut yang tumbuh ke dalam. Hal ini terutama mempengaruhi laki-laki berkulit hitam yang mencukur dan paling terlihat pada wajah dan leher. Orang yang melakukan bikini waxing mungkin akan menyebarkan rasa gatal di daerah selangkangan. Kondisi ini dapat meninggalkan bekas luka gelap yang menonjol (keloid).
4. Folikulitis pitirosporum. Tipe ini terutama sering terjadi pada remaja dan orang dewasa. Ini disebabkan oleh infeksi jamur dan menghasilkan pustula kronis, merah dan gatal di punggung dan dada dan kadang-kadang di leher, bahu, lengan atas dan wajah.

Penyebab dan Faktor Risiko

Sebuah folikel mengacu pada lapisan kulit atau rongga tempat rambut muncul pada permukaan kulit. Istilah folikulitis digunakan untuk menggambarkan kondisi rambut yang terkena radang. Berdasarkan organisme penyebabnya, yang menjadi penyebab.

Folikulitis dapat dicirikan sebagai berikut :

Folikulitis Bakterial

Folikulitis bakterial terjadi ketika bakteri memasuki tubuh lewat luka, goresan, sayatan bedah atau berkembang biak pada kulit dekat folikel rambut. Bakteri dapat terperangkap di sana dan infeksi dapat menyebar dari folikel rambut ke bagian lain dari tubuh. Folikulitis bakterial bisa dangkal atau mendalam. Folikulitis dangkal, yang disebut juga impetigo, terdiri dari bintil berisi nanah yang terangkat dari kulit. Bintil itu sering dikelilingi oleh lingkaran kemerahan.

Folikulitis dalam terjadi ketika infeksi menyerang lebih dalam dan melibatkan lebih banyak folikel untuk menghasilkan furunkel dan karbuncle. Ini lebih serius daripada folikulitis dan dapat menyebabkan kerusakan permanen dan menimbulkan luka yang membekas pada kulit. Folikulitis bakterial biasanya terjadi pada anak-anak dan orang dewasa. Staphylococcus aureus adalah penyebab folikulitis bakterial terbanyak. Ini juga menyebabkan sikosis, yaitu infeksi kronis yang melibatkan seluruh folikel rambut. Selain itu spesies streptococcus, pseudomonas, proteus dan bakteri coliform juga menjadi penyebab folikulitis bakterial.

Folikulitis bak panas adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh patogen Pseudomonas aeruginosa. Penyakit ini sering disebabkan karena kondisi yang tidak sehat di spa. Patogen yang teridentifikasi dalam folikulitis gram-negatif termasuk Klebsiella, Enterobacter, dan spesies Proteus. Jenis folikulitis ini kadang-kadang menyerang orang yang menerima perawatan antibiotik untuk jerawat dalam jangka panjang. Beberapa infeksi folikel dangkal secara spontan bisa sembuh sendiri. Namun, infeksi bakteri seperti impetigo, furunkel, karbunkel dan folikulitis bak panas tidak dapat sembuh sendiri secara spontan dan umumnya membutuhkan terapi resep. Semua infeksi ini biasanya didiagnosis melalui presentasi klinis, setelah faktor-faktor yang mempengaruhinya diidentifikasi dan disingkirkan.

Folikulitis Jamur

Seperti namanya folikulitis jamur ini disebabkan karena infeksi jamur. Infeksi jamur dangkal ditemukan di lapisan atas kulit, infeksi jamur dalam menyerang lapisan kulit yang lebih dalam. Infeksi dari folikel rambut juga dapat menyebar ke dalam darah atau organ dalam.

Jamur Dermatophytic, jamur Pityrosporum dan folikulitis ragi kandida adalah penyebab utama folikulitis jamur. Folikulitis dermatophytic paling sering disebabkan oleh spesies zoofilik, yaitu spesies jamur yang menunjukkan daya tarik atau persamaan dengan hewan. Kondisi ini ditandai dengan munculnya bintil folikuler di sekitar plak eritematosa berwarna merah yang mengeras. Penetrasi jamur yang dalam menyebabkan peradangan yang tinggi dan menentukan besarnya kerontokan rambut yang terjadi akibat infeksi.

Tinea capitis atau kurap kepala adalah bentuk terpenting dari folikulitis dermatophytic pediatrik. Gambaran klinis tinea capitis bervariasi tergantung pada spesies yang menyebabkan infeksi. Biasanya, ada alopecia parsial dengan jumlah peradangan yang bervariasi. Pada varian non-inflamasi, yang diamati adalah luka asimetris pada rambut yang patah sepanjang 1 sampai 3 mm. Radang ringan dengan pengelupasan kerak bisa diamati dengan pemeriksaan hati-hati.

Reaksi peradangan yang paling parah disebut kerion dan menghasilkan banyak bintil bertebaran yang menyakitkan. Luka ini dapat menyebabkan kerontokan rambut yang parah dan meninggalkan bekas luka ketika penyakit ini berada di stadium lanjut. Diagnosis tinea capitis dihasilkan dengan mengidentifikasi organisme pada rambut yang terinfeksi di bawah mikroskop. Diagnosis sering dikonfirmasi oleh budaya.

Tinea Barbae adalah infeksi dermatophytic dangkal yang terbatas pada area wajah dan leher yang biasa ditumbuhi jenggot dan secara eksklusif terjadi pada pria remaja yang lebih tua dan orang dewasa. Presentasi klinis tinea barbae yang termasuk folikulitis dalam, radang papula merah dan pustula dengan eksudasi, menjadi kerak dan membuat rambut rontok. Dua spesies utama yang menyebabkan infeksi adalah T. mentagrophytes dan T. verrucosum. Folikulitis Pityrosporum disebabkan oleh ragi Pityrosporum yang menghasilkan letupan yang rasanya gatal. Lukanya berbentuk bintil folikuler berwarna kemerahan dan biasanya berada di punggung bagian atas, bahu dan dada. Folikulitis Candida disebabkan oleh spesies Candida, jamur yang tersebar di mana-mana dan paling sering mempengaruhi manusia.

Folikulitis Virus

Folikulitis virus melibatkan berbagai infeksi virus pada folikel rambut. Infeksi karena virus herpes sederhana (HSV) sering berubah menjadi luka berbintil atau borok, dan akhirnya menjadi kerak. Infeksi yang disebabkan oleh kontagiosum moluskum mengindikasikan sebuah imunitas tertahan yang bermanifestasi sebagai papula berwarna keputihan dan gatal yang berada di daerah jenggot. Ada juga beberapa laporan tentang folikulitis yang disebabkan oleh infeksi herpes zoster.

Folikulitis Parasit

Parasit yang menyebabkan folikulitis biasanya adalah patogen kecil yang bersembunyi di dalam folikel rambut untuk tinggal atau bertelur di sana. Kutu rambut seperti demodex folliculorum dan demodex brevis adalah penghuni alami pada folikel pilo-sebaceous manusia.

Inflamasi ini bisa menyerang semua orang dari segala usia. Meski demikian, ada beberapa faktor yang diduga dapat meningkatkan risiko folikulitis pada sebagian orang. Faktor-faktor risiko tersebut meliputi:

• Pernah mengalami kerusakan kulit, misalnya karena luka.
• Rentan terhadap infeksi, misalnya karena mengidap sistem kekebalan tubuh yang menurun akibat HIV.
• Obesitas atau kelebihan berat badan.
• Berendam dalam air yang tidak bersih.

Mencukur rambut atau kumis atau jenggot, berjerawat, sedang mengonsumsi obat antibiotik jangka panjang, menggunakan salep steroid, dan sering memakai baju atau celana yang sifatnya memerangkap keringat dan panas; hal-hal ini bukan saja menyebabkan kerusakan folikel rambut tapi juga meningkatkan risiko terjadinya folikulitis.

Langkah Pengobatan dan Pencengahan Folikulitis

Metode pengobatan untuk folikulitis ditentukan berdasarkan jenis dan tingkat keparahan kondisi pasien. Folikulitis yang termasuk ringan umumnya bisa sembuh dengan sendirinya dalam 1 minggu hingga 10 hari sehingga jarang yang membutuhkan penanganan khusus. Anda bisa mengoleskan krim pelembap dengan kandungan antibakteri. Ada juga beberapa cara sederhana lain yang bisa dilakukan di rumah untuk membantu pemulihan dan mencegah inflamasi yang bertambah parah, seperti membersihkan kulit yang mengalami infeksi dengan sabun antibakteri, jangan mengenakan pakaian yang ketat dan hindari bercukur pada kulit yang terinfeksi. Kompres air hangat juga akan bermanfaat.

Folikulitis ringan biasanya akan sembuh dengan sendirinya dalam waktu 2 minggu. Jika peradangan bertambah parah atau tidak kunjung sembuh, maka anda sebaiknya berkonsultasi langsung dengan dokter demi mendapatkan pengobatan yang sesuai, seperti terapi penggunaan antibiotik topikal/oral dan obat anti-jamur. Jika penyakit ini terlanjur parah dan tidak dapat diterapi dengan obat-obatan, maka beberapa prosedur khusus, seperti operasi kecil, terapi sinar dan laser akan dianjurkan demi menghilangkan folikel rambut.

Dalam pencegahan folikulitis, menjaga kebersihan kulit merupakan langkah utama. Kasus folikulitis ringan biasanya merespon perawatan rumah dengan baik. Pendekatan perawatan diri di bawah ini dapat membantu meringankan ketidaknyamanan, mempercepat penyembuhan dan mencegah infeksi menyebar:

• Menerapkan lap lembab atau kompres hangat beberapa kali sehari untuk meringankan ketidaknyamanan dan membantu mengeringkan nanah. Lembabkan kompres dengan larutan air asin (1 sendok teh garam dalam 2 gelas air).
• Mengaplikasikan lotion penyejuk seperti oatmeallotionatau krim hidrokortison untuk mengurangi rasa gatal di kulit.
• Mencuci kulit yang terinfeksi dengan lembut dua kali sehari dengan sabun anti bakteri. Gunakan kain lap dan handuk bersih setiap waktu.
• Gunakan air sabun hangat untuk mencuci barang-barang tersebut dan cuci pakaian yang telah menyentuh daerah yang terkena.
• Gunakan pisau cukur elektrik dan bilas area yang dicukur dengan air hangat kemudian beri pelembab.

Nah, karena risiko kambuhnya kembali penyakit ini tergolong besar, maka anda sangat disarankan untuk melakukan beberapa langkah pencegahan di atas secara berkala. Semoga saja penjelasan di atas bisa sangat berguna bagi anda yang sedang mengalami folikulitis maupun anda yang tidak mengalaminya. Terima kasih.

Selama ini banyak orang yang mengira kalau rasa nyeri pada perut diartikan sebagai gejala dari penyakit maag. Padahal tidak semua masalah nyeri perut selalu tentang sakit maag. Itu artinya ada penyebab lain yang menyebabkan perut bisa terasa amat nyeri, salah satunya adalah tukak lambung.

Sakit maag dan tukak lambung merupakan dua kondisi yang berbeda, meski memiliki beberapa gejala yang hampir sama. Lantas, adakah perbedaan antara sakit maag dengan tukak lambung? Ataukah sama saja antara kedua penyakit tersebut?

Nah, untuk mengetahui perbedaan antara keduanya, anda harus terlebih dulu mengetahui apa itu sebenarnya penyakit tukak lambung. Silahkan simak penjelasannya di bawah ini.

Apa Itu Tukak Lambung?

Tukak lambung (ulkus peptikum, peptic ulcer) adalah luka yang muncul pada dinding lambung akibat terkikisnya lapisan dinding lambung. Luka ini juga berpotensi muncul pada dinding bagian pertama usus kecil (duodenum) serta kerongkongan (esofagus). Tukak lambung dapat menyebabkan rasa nyeri pada lambung atau bahkan perdarahan dalam kasus yang parah.

Bisul di perut dikenal sebagai tukak lambung sedangkan pada bagian pertama usus dikenal sebagai tukak duodenum. Gejala yang paling umum dari ulkus duodenum terbangun di malam hari dengan nyeri perut bagian atas atau sakit perut bagian atas yang membaik dengan makan. Tukak lambung biasanya ditandai dengan adanya rasa sakit yang terjadi akibat telat makan. Rasa sakit sering digambarkan sebagai rasa terbakar dan nyeri. Gejala lainnya termasuk bersendawa, muntah, penurunan berat badan atau nafsu makan yang buruk.

Penyakit ini dapat menyerang semua orang pada segala umur. Meski begitu, pria usia di atas 60 tahun memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalaminya. Tukak lambung sendiri dapat diobati hingga tuntas jika penyebab utama dapat diketahui. Tukak dapat terjadi di mana saja dalam organ usus anda. Jenis yang paling umum dari tukak adalah:

1. Tukak lambung yaitu jenis umum dari tukak lambung yang berkembang di dalam perut anda.
2. Tukak usus kecil yaitu kondisi ini terletak di awal dari usus kecil, kadang-kadang disebut usus kecil atau usus dua belas jari.
3. Tukak kerongkongan yaitu kondisi ini terjadi di dalam kerongkongan, yaitu saluran yang membawa makanan dari tenggorokan ke perut anda.

Akan tetapi setiap orang dapat memiliki lebih dari satu jenis tukak lambung peptikum pada waktu yang sama. Tanpa perawatan yang tepat, tukak lambung bisa menyebabkan nyeri dan kerusakan. Untungnya saja tukak lambung dapat diobati dengan mudah lho. Ada faktor-faktor dan perilaku yang dapat meningkatkan risiko mengalami sakit tukak lambung. Anda mungkin memiliki risiko yang lebih tinggi dari tukak lambung jika anda:

• Merokok
• Sering menggunakan steroid (seperti untuk mengobati asma)
• Hiperkalsemia (kelebihan kalsium)
• Riwayat keluarga tukak lambung
• Berusia lebih dari 50 tahun
• Konsumsi alkohol yang berlebihan

Gejala Yang Biasanya Sering Muncul

Walaupun sejumlah gejala berikut terkait dengan tukak lambung, gejala-gejala ini mungkin muncul atau mungkin tidak muncul. Semakin parah lukanya maka akan semakin buruk gejala berikutnya yang akan mempengaruhi anda. Gejala yang paling umum untuk tukak lambung adalah panas dan nyeri perasaan di bagian atas atau tengah perut tergantung pada tempat tukak lambung. Rasa sakit dapat meningkat ketika perut anda kosong dan lebih baik setelah anda makan. Rasa sakit tersebut muncul karena terjadinya iritasi akibat asam lambung yang membasahi luka. Gejala ini biasanya berupa rasa nyeri yang:

• Menyebar ke leher, pusar hingga punggung
• Muncul pada malam hari
• Terasa makin parah saat perut kosong
• Umumnya berkurang untuk sementara jika anda makan atau mengonsumsi obat penurun asam lambung
• Hilang lalu kambuh beberapa hari atau minggu kemudian

Di samping nyeri pada lambung, ada beberapa gejala lain yang mungkin anda alami, di antaranya adalah nyeri ulu hati, tidak nafsu makan, mual serta gangguan pencernaan.

Jika anda merasakan gejala-gejala tersebut, periksakan diri anda ke dokter. Meski demikian, tukak lambung terkadang tidak menyebabkan gejala apa pun sampai akhirnya terjadi komplikasi.

Oleh sebab itu, anda sebaiknya waspada dan segera ke rumah sakit untuk mendapatkan penanganan darurat, terutama jika mengalami muntah darah, tinja dengan darah atau berwarna hitam, serta sakit perut menusuk yang muncul tiba-tiba dan terus bertambah parah. Gejala-gejala tersebut mengindikasikan terjadinya pendarahan pada lambung.

Penyebabnya

Tukak lambung disebabkan oleh penipisan lapisan lendir di usus. Fungsi lendir ini adalah untuk melindungi dinding usus dari asam lambung. Dinding lambung biasanya dilapisi selaput (mukus) yang melindunginya dari asam lambung. Nah, ketika lendir tidak ada, dinding usus mungkin rusak karena asam. Peningkatan kadar asam lambung atau penipisan selaput pelindung lambung berpotensi memicu munculnya tukak lambung.

Berikut di bawah ini adaalah beberapa pemicu yang menyebabkan tukak lambung:

Infeksi

Infeksi yang dapat menyebabkan terjadinya tukak lambung yaitu infeksi dari bakteri Helicobacter pylori. Jenis bakteri ini merupakan bakteri yang bersifat patogen dengan  bentuk spiral dan memiliki 4 sampai 6 cambuk. H. pylori merupakan jenis bakteri yang berkembang biak di dalam air minum serta makanan yang tidak higienis. Makanan yang tidak dimasak dengan benar juga berpotensi mengandung H. pylori. Penderita tukak lambung akibat infeksi H. pylori biasanya memperoleh infeksi sejak kecil. Meskipun demikian, gejalanya baru akan muncul beberapa tahun setelahnya. H. pylori dapat bertahan hidup di bagian perut seseorang selama orang tersebut masih hidup.

Mekanisme terjadinya tukak lambung yang disebabkan infeksi dari bakteri diawali dengan terjadinya infeksi H. pylori yang kemudian memperbanyak diri dan menghasilkan sitotoksin yang dapat memecah pertahanan mukus lalu menempel di sel epitel pada lambung. Setelah berada di lambung, bakteri H. pylori selanjutnya menghasilkan karbon dioksida, amonia, serta produk lain seperti katalase, protease, dan fosfolipase yang merupakan racun. Produk yang dihasilkan oleh bakteri tersebut selanjutnya akan terakumulasi dan merusak pertahanan mukosa lambung sehingga munculnya radang kronis dan berkembang menjadi tukak lambung.

Rokok

Rokok bisa memicu penyakit tukak lambung, hal ini disebabkan karena adanya pengaruh dari tembakau sebagai bahan dasar rokok serta zat yang terdapat pada rokok. Seseorang yang aktif merokok bisa saja memiliki tukak lambung, sehingga dengan begitu jumlah penderita tukak lambung dari perokok aktif cukup banyak.

Penggunaan NSAIDs

Penyebab tukak lambung lainnya adalah akibat penggunaan Non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) atau obat anti inflamasi nonsteroid. NSAIDs merupakan salah satu jenis obat yang bermanfaat sebagai pengurang rasa nyeri, anti radang, sekaligus penurun panas. Beberapa contoh dari NSAIDs adalah meloxicam, piroxicam, aspirin, asam mefenamat, dan ibuprofen.

Penggunaan NSAIDs dapat memicu terjadinya tukak lambung dengan mengiritasi epitelium lambung secara langsung atau dengan menghambat sintesis prostaglandin. Prostaglandin adalah senyawa yang berfungsi untuk melindungi fungsi fisiologis tubuh seperti fungsi mukosa lambung dan melindungi fungsi ginjal. Ketika produksi prostaglandin dalam lambung terhambat maka dampak perlindungan mukosa lambung akan berkurang. Hal ini mampu meningkatkan risiko terjadinya tukak lambung dalam tubuh.

Stres

Stres sebenarnya bukan menjadi penyebab tukak lambung, namun stress bisa memicu kambuhnya tukak lambung. Ketika pikiran sedang stress atau pusing karena masalah tertentu, biasanya sakit pada perut akan terasa diakibatkan karena tukak lambung parah.

Di samping bakteri dan obat, faktor gaya hidup juga meningkatkan risiko menderita tukak lambung, seperti :

• Mengonsumsi minuman beralkohol yang dapat menipiskan selaput pelindung dinding lambung.
• Mengalami stres yang tidak segera diatasi.
• Merokok yang meningkatkan risiko mengalami tukak lambung bagi orang yang terinfeksi bakteri pylori.

Banyak yang menganggap makanan pedas atau kondisi stres sebagai penyebab tukak lambung. Anggapan ini tidak benar. Makanan dan stres tidak menyebabkan tukak lambung, tapi dapat memperparah gejalanya.

Bahaya dan Komplikasi Tukak Lambung

Salah satu bahaya tukak lambung adalah terjadinya komplikasi pada penderita. Hal ini memang jarang terjadi, akan tetapi tidak menutup kemungkinan seseorang dapat mengalami komplikasi. Komplikasi biasa terjadi ketika tukak lambung yang dibiarkan berlarut-larut dan tidak ditangani dengan cara yang tepat seperti pengonsumsian obat anti inflamasi nonsteroid yang tidak sesuai.

Apabila tidak ditangani dengan segera dan cepat, tukak lambung akan menyebabkan komplikasi atau bahaya lainnya. Bahaya atau komplikasi tukak lambung yang memiliki potensi serius yaitu:

Peritonitis

Meskipun pada umumnya jarang terjadi, tetapi tukak lambung memiliki potensi melubangi dinding lambung atau usus, sehingga akan menyebabkan infeksi yang cukup serius di dalam rongga perut. Kondisi ini membutuhkan penanganan khusus di rumah sakit, pasalnya jika dibiarkan akan berakibat fatal.

Pendarahan di Dalam Perut

Keadaan ini merupakan komplikasi yang paling umum terjadi akibat tukak lambung. Pendarahan yang terjadi bisa saja ringan maupun parah, sampai membutuhkan transfusi darah.

Pergerakan Dalam Sistem Pencernaan Terhalang

Tukak lambung bisa saja membengkak atau bahkan membentuk jaringan di dalam perut, sehingga akibatnya akan menyumbat atau menghalangi saluran pencernaan sehingga makanan yang masuk ke dalamnya tidak bisa lewat. Keadaan ini akan memicu seseorang cepat kenyang, berat badan menurun, dan muntah-muntah.

Usia pasien bisa mempengaruhi resiko seseorang mengalami komplikasi akibat tukak lambung. Dimana lansia berusia di atas 60 tahun merupakan orang yang memiliki resiko tertinggi. Selain itu, konsumsi obat anti inflamasi non-steroid juga bisa meningkatkan resiko komplikasi. Komplikasi jenis ini biasanya tidak menunjukan gejala, sehingga dengan begitu sering tidak disadari atau tidak bisa diobati.

Bagaimana Cara Mengobati Tukak lambung?

Sakit tukak lambung mudah diobati dengan obat-obatan dan operasi. Sebagian besar kasus tukak lambung hanya diperlukan perawatan obat. Dalam kasus yang parah, operasi diperlukan untuk menghilangkan tukak lambung. Jika luka anda menghasilkan H. pylori, anda akan perlu menggunakan antibiotik.

Untuk tukak lambung ringan sampai sedang, dokter biasanya akan meresepkan obat berikut:

1. Blocker H2, juga dikenal sebagai pengurang asam, akan mencegah tingkat asam dalam perut agar tidak terlalu tinggi untuk pasien dengan hyperacidity.
2. Inhibitor pompa proton akan menghambat fungsi sel memproduksi asam.
3. Penggunaan antasid pasaran untuk menyeimbangkan kadar asam dalam perut anda.
4. Agen sitoprotektif, seperti Pepto-Bismol akan melindungi dinding lambung dan usus kecil.

Ingatlah untuk menggunakan obat anda secara menyeluruh bahkan setelah gejala anda menghilang. Hal ini sangat penting memastikan bahwa semua bakteri infeksi H. pylori hancur. Untuk pendarahan tukak lambung aktif, anda akan perlu dirawat di rumah sakit untuk perawatan ekstensif dan transmisi darah. Operasi akan dilakukan dengan memotong luka dan mengikat arteri yang mengalami perdarahan atau memotong saraf ke perut untuk mengurangi produksi asam lambung.

Selain pemberian obat-obatan, tindakan operasi juga terkadang diperlukan jika tukak lambung telah mengakibatkan adanya lubang pada dinding lambung atau jika terjadi perdarahan serius yang tidak bisa diatasi dengan tindakan lewat endoskopi.

Menangani penyebab tukak lambung dengan seksama akan menyembuhkan luka yang muncul sekaligus mencegah kekambuhannya. Untuk membantu proses penyembuhan serta menghindari gejala tukak lambung yang makin parah, ada beberapa langkah yang dapat anda lakukan. Langkah-langkah sederhana tersebut meliputi:

• Membatasi konsumsi minuman keras. Kandungan alkoholnya dapat menyebabkan iritasi pada bagian lambung yang mengalami peradangan.
• Berhenti merokok. Rokok dapat menghambat penyembuhan sekaligus meningkatkan risiko tukak lambung.
• Mengurangi konsumsi teh dan kopi karena keduanya dapat meningkatkan kadar asam lambung.
• Mengurangi konsumsi susu. Terkadang, mengonsumsi susu dapat membantu meredakan rasa nyeri akibat tukak lambung. Namun setelahnya, susu akan meningkatkan kadar keasaman lambung sehingga lambung akan bertambah nyeri.
• Mengonsumsi bahan makanan yang mengandung probiotik, seperti yogurt, keju tua.
• Menghindari konsumsi makanan pedas atau berlemak.
• Menerapkan pola makan sehat dengan banyak mengonsumsi buah-buahan, sayuran dan biji-bijian.
• Mengganti obat pereda nyeri yang biasa digunakan jika memungkinkan dan tanyakan pada dokter obat yang sesuai untuk anda.
• Mengontrol stres dan beristirahat secara cukup.

Bagi pasien tukak lambung yang disebabkan oleh obat anti inflamasi non-steroid, sebaiknya menghindari atau mewaspadai penggunaan obat ini di kemudian hari. Jika kondisi kesehatan anda menuntut anda untuk tetap menggunakannya, diskusikanlah metode penerapan terbaik dengan dokter agar terhindari dari risiko tukak lambung.

Apa Bedanya Tukak Lambung dan Dengan Maag?

Penyakit maag dan tukak lambung sebenarnya adalah dua penyakit yang berbeda. Akan tetapi sebagian besar orang awam menganggap dua penyakit adalah penyakit yang sama. Jika dilihat dari gejalanya, keduanya memang menunjukkan gejala yang sama. Masalah utama penyakit maag dan tukak lambung sama-sama ada di lambung, tetapi akar masalahnya berbeda. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai penyakit maag dan juga tukak lambung, simak ulasan lengkapnya berikut ini.

Sakit maag dalam bahasa medis disebut dengan gastritis yang berasal dari gaster dan itis. Gaster artinya lambung dan itis artinya peradangan. Gastritis adalah proses peradangan yang terbatas hanya pada lapisan mukosa dan submukosa di dinding lambung. Peradangan ini bisa disebabkan oleh sistem perlindungan mukosa lambung yang tidak maksimal akibat paparan zat yang merugikan secara terus-menerus.

Penyebab maag di antaranya adalah produksi asam lambung yang berlebihan akibat pola makan yang tidak teratur atau kondisi stress yang berlebihan. Lalu, konsumsi makanan tertentu yang bisa mengiritasi lambung, seperti makanan yang terlalu pedas, makanan berlemak dan juga makanan penghasil gas. Gejala maag di antaranya adalah mual, muntah, nyeri pada ulu hati, lambung serasa penuh, kembung, sering bersendawa, sering buang angin, cepat kenyang dan perut keroncongan. Penanganan untuk penyakit ini tidak sulit, gejala maag biasanya akan hilang ketika si penderita mengonsumsi obat lambung. Jika pola makan selalu terjaga, penyakit maag pun tidak akan kambuh.